Os 10 principais produtos de tratamento de potência
Maneiras de melhorar a potência
- Esportes. Um efeito muito positivo na saúde dos homens é o exercício cardio, todos os dias ou em dias alternados. Um coração saudável é a chave para a saúde dos homens.
- Yoga e alívio do estresse. A violação da potência pode ocorrer devido à presença de uma situação estressante. Yoga ajuda a relaxar bem, dá tempo para reflexão.
- Exercícios de Kegel para homens. Eles visam fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. Aumente a duração da relação sexual e a intensidade dos orgasmos.
- Desistir de maus hábitos (fumo, álcool).
- Caminhadas ao ar livre em dias ensolarados.
- Se você está acima do peso, deve se livrar dele.