Top 10 produktov na liečbu potencie
Spôsoby na zlepšenie potencie
- Šport. Veľmi pozitívny vplyv na zdravie mužov má kardio cvičenie, každý deň, prípadne každý druhý deň. Zdravé srdce je kľúčom k zdraviu mužov.
- Jóga a úľava od stresu. Porušenie potencie môže nastať v dôsledku prítomnosti stresovej situácie. Joga pomáha dobre sa uvoľniť, dáva čas na reflexiu.
- Kegelove cvičenia pre mužov. Sú zamerané na posilnenie svalov panvového dna. Zlepšite krvný obeh v panvových orgánoch. Zvýšte trvanie pohlavného styku a intenzitu orgazmov.
- Vzdať sa zlých návykov (fajčenie, alkohol).
- Prechádzky vonku počas slnečných dní.
- Ak máte nadváhu, mali by ste sa jej zbaviť.