Skúsil som TestRX, pretože moje tréningy v posilňovni začali byť nudné a regenerácia medzi ťažkými leg daymi bola pomalá. Je to doplnok na podporu testosterónu postavený na ZMA, extrakte zo semien senovky, vitamíne D3, vitamíne K2, vitamíne B6, horčíku, zinku a D-asparágovej kyseline, a chcel som stabilnejšiu energiu na tréning bez toho, aby som sa musel viac spoliehať na kávu.
Brával som ho dvakrát denne podľa pokynov počas šiestich týždňov. Dodaná forma nebola jasne uvedená v materiáli, ktorý som mal, takže som každú dávku bral s veľkým pohárom vody, raz pri raňajkách a raz pri večeri. Rýchlo som sa naučil, že večerná dávka mi nesedí, takže som ju presunul na večeru po niekoľkých smädných ránach.
Rutina bola dosť jednoduchá, keď sa stala súčasťou dňa. Otravné bolo pamätať si večernú dávku v dňoch, keď sa moje jedlá konali v nezvyčajných časoch. Nechal som ju vedľa plechovky čaju po tom, čo som ju dvakrát vynechal v prvom týždni. Znie to malicherné, ale doplnky majú zmysel len vtedy, ak ich naozaj beriete.
V prvom týždni som si veľmi málo všimol. Náhle som sa necítil silnejší, motivovanejší alebo viac zaujímajúci sa o sex. Na niekoľkých nociach som síce spal o niečo hlbšie, ale nemôžem úprimne povedať, že TestRX bol jediným dôvodom. Môj tréning, jedlá a čas strávený pred obrazovkou sa menili z dňa na deň.
V druhom týždni bola hlavná zmena menej znateľná popoludňajšia únava. Predtým som sa okolo tretej cítil pomaly, najmä po ťažkom rannom tréningu. S TestRX som mal stále unavené dni, ale siahol som po menej extra kávach. Bolo to užitočné tichým spôsobom. Nebolo to povzbudzujúce.
V treťom týždni sa regenerácia zdala o niečo lepšia. Moje nohy boli stále bolestivé po drepoch, ale ťažký, stuhnutý pocit sa nezdržal tak dlho do nasledujúceho dňa. Podarilo sa mi zvládnuť jednu extra pracovnú sériu na niekoľkých tréningoch bez toho, aby som sa cítil vyčerpaný. To by som nenazval dramatickým nárastom sily. Moje výkony sa nezvýšili cez noc a z doplnku samotného som nezískal viditeľné svaly.
Mal som aj niekoľko nevýhod, a tie boli dosť na to, aby som bol realistický.
- Mal som mierne teplo v žalúdku raz alebo dvakrát, keď som ho bral pred jedlom.
- Večerná dávka mi niekedy zanechávala mierne kovovú chuť v ústach.
- Cítil som sa o niečo nepokojnejší v dvoch nociach, keď som ho bral príliš blízko k spánku.
- Nepomohlo to pri zlom spánku po neskoršej práci ani nezmenilo zlý tréning na dobrý.
Problém so žalúdkom sa zastavil, keď som sa uistil, že som najprv jedol. Kovová chuť bola krátka, ale bola to jedna z tých malých nepríjemností, ktoré ma prinútili vzdychnúť, keď som už bol unavený. Tiež som zistil, že potrebujem piť viac vody. Či to bolo z kombinácie horčíka a zinku alebo len z toho, že som venoval viac pozornosti, nemôžem dokázať, ale suché pery ráno boli počas prvých dvoch týždňov znateľné.
Okolo štvrtého týždňa som si všimol mierny posun v libide. Cítil som sa skôr ako menej vypnutý po dlhom dni než akákoľvek veľká zmena. Nekúpil by som TestRX len kvôli tomu. Stres, spánok a môj vzťah mali oveľa väčší vplyv ako doplnok.
Nikdy som nemal krvné testy pred alebo po jeho užívaní, takže nemôžem úprimne tvrdiť, že sa mi zvýšil testosterón. TestRX som posudzoval podľa toho, ako som sa cítil, trénoval a regeneroval. Formula sa mi zdala známa, nie tajomná, čo sa mi páčilo, ale marketing okolo rastu svalov a úbytku tuku sa mi zdalo ambicióznejšie ako moje skúsenosti. Neschudol som z jeho užívania a nestal som sa inou osobou v posilňovni.
Myslím, že to vyhovovalo niekomu ako ja: už cvičiacemu, rozumne sa stravujúcemu a hľadajúcemu malú podporu v regenerácii a dennej energii. Môže byť užitočnejšie, ak je zlý príjem minerálov alebo nekonzistentný spánok súčasťou problému. Ak dúfate, že to nahradí tréning, vyrieši vyčerpanosť alebo lieči skutočný hormonálny problém, odporúčam túto očakávanie preskočiť. Ak máte zdravotný stav, obavy o lieky alebo pretrvávajúce symptómy nízkej energie, porozprávajte sa s lekárom pred pridaním niečoho takého.
TestRX by som si znova kúpil len v období, keď som trénoval konzistentne a chcel pomoc pri udržaní regenerácie na správnej ceste. Nechcel by som ho brať len zo zvyku, ak by sa spánok a jedlo zhoršovali. Môj úprimný názor je, že mi to dalo mierny nárast v tréningovej energii a regenerácii, s niekoľkými nepríjemnými vedľajšími účinkami, ale nikdy to nepôsobilo ako dramatická transformácia testosterónu.