Ho provato TestRX perché le mie sessioni in palestra avevano iniziato a sembrare piatte e il recupero tra le giornate pesanti per le gambe era lento. È un integratore di supporto al testosterone costruito attorno a ZMA, estratto di semi di fieno greco, vitamina D3, vitamina K2, vitamina B6, magnesio, zinco e acido D-aspartico, e volevo un’energia più costante per l’allenamento senza dover dipendere di più dal caffè.
Lo ho preso due volte al giorno come indicato per sei settimane. La forma fornita non era chiaramente indicata nel materiale che avevo, quindi ho trattato ogni dose come qualcosa da assumere con un grande bicchiere d’acqua, una volta a colazione e una volta con il pasto serale. Ho imparato rapidamente che la dose notturna non mi si addiceva, quindi l’ho spostata all’ora di cena dopo alcune mattinate assetate.
La routine era abbastanza semplice una volta diventata parte della giornata. La parte fastidiosa era ricordarsi della dose serale nei giorni in cui i miei pasti avvenivano a orari strani. L’ho lasciata accanto alla scatola del tè dopo averla dimenticata due volte nella prima settimana. Sembra una cosa da poco, ma gli integratori hanno senso solo se li prendi realmente.
Nella prima settimana, ho notato molto poco. Non mi sono sentito improvvisamente più forte, più motivato o più interessato al sesso. Ho dormito un po’ più profondamente in alcune notti, anche se non posso onestamente dire che TestRX fosse l’unica ragione. Il mio allenamento, i pasti e il tempo davanti allo schermo prima di andare a letto cambiavano di giorno in giorno.
Alla seconda settimana, il cambiamento principale era un calo pomeridiano meno evidente. Prima mi sentivo lento intorno alle tre, specialmente dopo un duro allenamento mattutino. Con TestRX, avevo ancora giornate stanche, ma cercavo meno caffè extra. È stato utile in modo discreto. Non era un effetto stimolante.
Alla terza settimana, il recupero sembrava un po’ migliore. Le mie gambe erano ancora indolenzite dopo gli squat, ma la sensazione di pesantezza e rigidità non durava a lungo fino al giorno successivo. Sono riuscito a fare un set di lavoro extra in un paio di sessioni senza sentirmi distrutto dopo. Non lo definirei un guadagno di forza drammatico. I miei sollevamenti non sono aumentati da un giorno all’altro e non ho guadagnato muscoli visibili solo grazie all’integratore.
Ho avuto anche alcuni svantaggi, e sono stati sufficienti per tenermi realista al riguardo.
- Ho avuto una leggera sensazione di calore allo stomaco una o due volte quando l’ho preso prima di mangiare.
- La dose serale a volte lasciava un leggero sapore metallico in bocca.
- Mi sono sentito un po’ più irrequieto in due notti quando l’ho preso troppo vicino all’ora di andare a letto.
- Non ha risolto il sonno scarso dopo il lavoro notturno né ha reso un brutto allenamento piacevole.
Il problema di stomaco è scomparso quando mi sono assicurato di aver mangiato prima. Il sapore metallico era breve, ma era uno di quei piccoli fastidi che mi facevano sospirare quando ero già stanco. Ho anche scoperto di dover bere più acqua. Se ciò derivasse dalla combinazione di magnesio e zinco o semplicemente dal fatto che prestavo più attenzione, non posso dimostrarlo, ma le labbra secche al mattino erano evidenti durante le prime due settimane.
Intorno alla quarta settimana, ho notato un modesto cambiamento nella libido. Sembrava più come se fossi meno spento dopo una lunga giornata piuttosto che un cambiamento enorme. Non comprerei TestRX solo per questo. Lo stress, il sonno e la mia relazione avevano un’influenza molto maggiore rispetto a un integratore.
Non ho mai fatto esami del sangue prima o dopo averlo usato, quindi non posso onestamente affermare che il mio testosterone sia aumentato. Ho giudicato TestRX in base a come mi sentivo, mi allenavo e recuperavo. La formula sembrava familiare piuttosto che misteriosa, il che mi è piaciuto, ma il marketing attorno alla crescita muscolare e alla perdita di grasso sembrava più ambizioso rispetto alla mia esperienza. Non ho perso peso assumendolo e non sono diventato una persona diversa in palestra.
Penso che si adattasse a qualcuno come me: già attivo, che mangia ragionevolmente bene e cerca un piccolo impulso nel recupero e nell’energia quotidiana. Potrebbe essere più utile se una scarsa assunzione di minerali o un sonno irregolare fanno parte del problema. Se speri che possa sostituire l’allenamento, risolvere l’affaticamento o trattare un vero problema ormonale, ti consiglio di non avere questa aspettativa. Se hai una condizione medica, preoccupazioni relative ai farmaci o sintomi persistenti di bassa energia, ti consiglio di parlare con un professionista prima di aggiungere qualcosa del genere.
Comprerei di nuovo TestRX solo durante un periodo in cui mi allenavo costantemente e volevo aiuto per mantenere il recupero in carreggiata. Non continuerei a prenderlo per abitudine se il sonno e il cibo stavano peggiorando. La mia opinione onesta è che mi ha dato un lieve aumento nell’energia per l’allenamento e nel recupero, con alcuni effetti collaterali fastidiosi, ma non è mai sembrato una trasformazione drammatica del testosterone.