Fizzburn su šumeće tablete za vodu i ja sam ih isprobao kao podršku pri mršavljenju. Htio sam prvenstveno održati energiju, bolje se nositi s željom za slatkim poslijepodne i imati malo veću želju za kretanjem kada sam počeo paziti na prehranu.
Imam tubu s deset plavih tableta. Jedna dnevno mi se činila kao najrazumnija doza, pa sam je ubacio u veliku čašu vode, otprilike tri deci, i čekao da prestane šumjeti. Najčešće sam to pio ujutro nakon doručka, a kada sam zaboravio, najkasnije oko podneva. Navečer sam to izostavljao, jer sadrži kofein, a ja na njega reagiram osjetljivo. Uzimam to šest tjedana, s nekoliko izostavljenih vikenda kada nisam bio kod kuće u režimu.
Okus je bio narančasti, ali ne kao limunada. Više je bio vitaminski. Nije bilo izvrsno, ali se moglo popiti bez nagovaranja. Otkrio sam i jednu praktičnu stvar: u hladnoj vodi šumjenje je trajalo duže, ali mi je napitak bolje odgovarao. U mlakoj sam to popio brže, ali je tada djelovalo ravno. Ponekad su mi nakon toga ostajale sitne mjehuriće u grlu i više sam podrigivao, što nije bilo opasno, ali to ne ulijeva povjerenje prije sastanka.
Na učinku je bilo najzanimljivije to što nije došao odmah. Prvi tjedan sam osjećao samo lagano poticaj ujutro i malo manju želju za slatkim nakon ručka. Drugi tjedan sam već primijetio da se bolje držim porcija i nemam onaj nervozni osjećaj kada sjedim za računalom i stalno nešto grickam. Treći tjedan je za mene bio prekretnica jer sam više želio ići se kretati i u danima kada mi se inače nije dalo. Nije to bila nikakva čudesna promjena, više sam se s kauča dizao malo lakše.
Težina je polako opadala i bez da sam barem malo pazio na prehranu i išao na obične šetnje, ne bi se dogodilo ništa posebno. Mjerio sam se jednom tjedno ujutro i razlika je bila više po desetinkama. Nakon četiri tjedna sam primijetio promjenu i na struku, ali kada sam imao dan kada sam jeo kao prije, Fizzburn to nije spasio. To mi je važna stvar, jer sam od toga prvotno očekivao više.
Od onoga što sam saznao o sastavu, bila je to kombinacija tvari poput taurina, kofeina, L-karnitina tartrata, inozitola, nikotinamida, kalcijeve soli pantotenske kiseline i piridoksin hidroklorida. U nekim opisima se pojavljuje i ekstrakt zelenog čaja, guarana, krom ili kapsaicin. U mom slučaju sam to uzimao kao potporni dodatak, ne kao nešto što bi trebalo mršaviti samo od sebe. Najviše sam osjećao upravo kofein i to da mi je malo smanjio apetit.
Negativne učinke sam osjećao prilično jasno ovisno o tome kada sam to popio. Na prazan želudac sam bio iritiran i imao lagano stegnut želudac. Kada sam to popio kasno poslijepodne, teže sam zaspao i u glavi mi je prolazilo što sve još moram obaviti. Dvaput sam imao i čudnu toplinu u licu, kao kada se čovjek malo pregrije, iako samo sjedi. Nije to drama, ali čovjek to primijeti. Također sam morao paziti na jutarnju kavu, jer sam prvog ponedjeljka to popio automatski i onda još Fizzburn, i bilo je previše kofeina za mene.
- prikladno za ljude koji žele blagu podršku režimu
- više pomaže s apetitom i energijom nego samo od sebe
- nije za one koji loše podnose kofein
- navečer mi nije odgovarao zbog sna
Po mom mišljenju, to će odgovarati ljudima koji žele podršku pri pokretanju režima i ne smeta im šumeći napitak umjesto kapsula. Nasuprot tome, ne bih to preporučio ljudima s anksioznostima, ubrzanjem srca, lošijim snom ili onima koji su osjetljivi na kofein. A tko očekuje da će smršaviti bez kretanja i bez promjene prehrane, bit će razočaran. Ja sam nakon tih šest tjedana ponio sa sobom prvenstveno to da mi je Fizzburn pomogao održati disciplinu, ali posao nije odradio umjesto mene.
Kada bih ponovno bio u fazi kada se trebam pokrenuti i paziti na režim, vjerojatno bih ga ponovno kupio. Kao dugoročnu podršku ne bih ga uzimao. Gledam ga kao dodatak prehrani, ne kao lijek, pa sam bio oprezan i pratio prvenstveno san i reakciju na kofein.