Nano Slim je dodatak za upravljanje težinom u kapsulama i isprobao sam ga jer sam želio pomoć s poslijepodnevnim grickanjem i s kilogramima koji su se zadržavali mjesecima. Najviše od svega želio sam smanjiti svoju želju za slatkim, a da se ne osjećam iscrpljeno.
Uzeo sam ga šest tjedana. Uzimao sam jednu kapsulu ujutro, nakon doručka, s dovoljno vode. Držao sam je pored kave kako ne bih zaboravio, jer ako nije bila u rutini, lako bih je ostavio po strani. Jednom sam je probao na prazan želudac i osjetio sam blago pečenje u želucu otprilike dvadeset minuta, pa sam od tada ostao dosljedan uzimanju nakon obroka.
Što sam primijetio u praksi
Na pakiranju su bila navedena sastojci povezani s energijom i kontrolom apetita, poput ekstrakta zelenog čaja matcha, triglicerida srednje lančane duljine, niacina, vitamina B6, beta-hidroksibutirat ketona, garcinije kambodžanske i spiruline. Nisam očekivao da će sve obaviti samo od sebe, i to se pokazalo točnim. Paralelno sam smanjio gazirane napitke tijekom tjedna i dodao tri brza hodanja tjedno.
Tijekom prvog tjedna gotovo nisam primijetio promjenu. Jedino što sam imao bilo je malo suha usta ujutro, što se popravilo s dodatnom čašom vode. Nisam manje gladovao za ručak i nastavio sam željeti nešto slatko nakon obroka.
Tijekom drugog tjedna počeo sam osjećati stabilniju energiju do ranog poslijepodneva. Nije bila nagla stimulacija. Jednostavno nisam u četiri sata tražio kolačiće u ormariću. To mi je bilo važno, jer je to uvijek bio trenutak kada sam najlakše popuštao.
Do trećeg tjedna promjena u apetitu postala je jasnija. Želja za slatkim nije nestala, ali mogao sam pojesti mali komad i stati. Prije nego što sam počeo, obično sam nastavljao mehanički. Također sam primijetio manje nadutosti onih dana kada sam jeo jednostavnije, iako ne mogu sa sigurnošću reći da je to bilo zbog kapsula.
Do kraja šest tjedana moja težina je malo pala, bez dramatične razlike. Za mene je najvažnije bilo da je svakodnevni trud postao lakši. Nisam osjetio da je Nano Slim sagorio masnoće sam od sebe ili da je čarobno promijenio moj metabolizam. Kada sam pojeo obilno dva večeri zaredom, to sam normalno vidio na vagi i u nadutosti.
Što me smetalo
Postojale su i male negativnosti koje ne bih ignorirao. Tijekom prvih dana osjetio sam malo nervoze nakon kave, pa sam smanjio drugu kavu tog dana. Jednom sam imao blagu nelagodu u crijevima, ali je trajala samo to jutro. Kapsula se lako gutala, ali ponekad je ostavljala blagi biljni aftertaste kada nisam pio dovoljno vode.
- Nisam primijetio razliku tijekom prvog tjedna.
- Na prazan želudac me malo iritirala.
- Nije zamijenila organizaciju obroka.
- Želja za hranom se malo smanjila, nije nestala.
Ne bih je preporučio nekome tko želi brzi i veliki gubitak težine bez promjena u svakodnevici. Također bih je izbjegavao ako netko lako reagira na stimulante, ima osjetljiv želudac ili već uzima lijekove i dodatke koji utječu na energiju, tlak ili šećer. U tim slučajevima prvo je potrebna konzultacija s liječnikom ili ljekarnikom.
Ja sam to više vidio kao malu podršku za odraslu osobu koja je već odlučila jesti stabilnije i malo se više kretati. Odgovaralo mi je jer nisam očekivao čudo i jer je moj glavni problem bilo nekontrolirano grickanje kasno tijekom dana. Kupio bih to ponovno samo u razdoblju kada bih ponovno želio tu malu pomoć s rutinom. Nije postalo neophodno za mene, niti je riješilo moj odnos s hranom.
U jednoj rečenici: Nano Slim mi je malo pomogao u kontroli apetita, ali su moji rezultati uglavnom došli iz mojih svakodnevnih izbora.