Nano Slim este un supliment pentru gestionarea greutății sub formă de capsule și eu l-am încercat pentru că aveam nevoie de ajutor cu gustările de după-amiază și cu kilogramele care stagnau de luni de zile. Mai mult decât orice, voiam să îmi scadă pofta de dulce, fără să mă simt epuizat.
L-am luat timp de șase săptămâni. Luam o capsulă dimineața, după micul dejun, cu multă apă. L-am ținut lângă cafea ca să nu uit de el, pentru că dacă nu devenea parte din rutina mea, îl lăsam ușor deoparte. O dată l-am încercat pe stomacul gol și am simțit o ușoară arsură în stomac timp de aproximativ douăzeci de minute, așa că de atunci am rămas constant la după masă.
Ce am observat în practică
Pe ambalaj erau menționate ingrediente care sunt asociate cu energie și controlul apetitului, cum ar fi extractul de ceai verde matcha, trigliceridele cu lanț mediu, niacina, vitamina B6, cetonele beta-hidroxibutirice, garcinia cambogia și spirulina. Nu mă așteptam să facă toată treaba singur, iar acest lucru s-a dovedit a fi adevărat. În paralel, am renunțat la sucuri în zilele lucrătoare și am inclus trei plimbări rapide pe săptămână.
În prima săptămână aproape că nu am observat nicio schimbare. Singurul lucru pe care l-am avut a fost o ușoară uscăciune a gurii dimineața, care se rezolva cu un pahar suplimentar de apă. Nu simțeam că îmi este mai foame la prânz și am continuat să vreau ceva dulce după masă.
În a doua săptămână am început să simt o energie mai constantă până devreme după-amiază. Nu a fost o stimulare bruscă. Pur și simplu nu ajungeam la ora patru să caut biscuiți în dulap. Acest lucru era important pentru mine, deoarece aceasta era întotdeauna ora când cedam mai ușor.
Până în a treia săptămână schimbarea în apetit devenise mai clară. Pofta de dulce nu a dispărut, dar puteam să mănânc o bucată mică și să mă opresc. Înainte să încep, de obicei continuăm mecanic. Am observat de asemenea mai puțin balonare în zilele în care mâncam mai simplu, deși nu pot spune cu siguranță că acest lucru se datora capsulelor.
Până la sfârșitul celor șase săptămâni, greutatea mea a scăzut puțin, fără o diferență spectaculoasă. Pentru mine, cel mai important lucru a fost că efortul zilnic a devenit mai ușor. Nu am simțit că Nano Slim a ars grăsime de la sine sau că mi-a schimbat metabolismul în mod magic. Când am mâncat greu două seri la rând, am observat normal pe cântar și la balonare.
Ce m-a deranjat
Au fost și mici neajunsuri pe care nu le-aș ignora. În primele zile am simțit puțină nervozitate după cafea, așa că am redus a doua cafea a zilei. O dată am avut o ușoară disconfort în intestin, dar a durat doar acea dimineață. Capsula era ușor de înghițit, dar uneori lăsa un gust vegetal ușor când nu beam suficientă apă.
- Nu am văzut nicio diferență în prima săptămână.
- Pe stomacul gol m-a deranjat ușor.
- Nu a înlocuit organizarea meselor.
- Pofta de mâncare a scăzut puțin, dar nu a dispărut.
Nu l-aș recomanda cuiva care vrea o pierdere rapidă și mare în greutate fără schimbări în rutina zilnică. De asemenea, l-aș evita dacă cineva se deranjează ușor de stimulente, are un stomac sensibil sau deja ia medicamente și suplimente care afectează energia, tensiunea sau glicemia. În aceste cazuri, este necesară mai întâi o discuție cu un medic sau farmacist.
Eu l-am văzut mai mult ca pe un mic sprijin pentru un adult care a decis deja să mănânce mai constant și să se miște puțin mai mult. Mi s-a potrivit pentru că nu mă așteptam la o minune și pentru că problema mea principală era gustarea necontrolată târziu în zi. L-aș cumpăra din nou doar într-o perioadă în care aș dori din nou acest mic ajutor cu rutina mea. Nu a devenit esențial pentru mine, nici nu a rezolvat relația mea cu mâncarea.
Pe scurt: Nano Slim m-a ajutat puțin în controlul apetitului, dar rezultatele mele au venit în principal din alegerile mele zilnice.