Nano Slim je doplnok na kontrolu hmotnosti v kapsulách a ja som ho vyskúšal, pretože som potreboval pomoc s popoludňajším občerstvením a s kilami, ktoré sa mi už mesiace držali. Najviac som chcel znížiť chuť na sladké, bez toho, aby som sa cítil vyčerpaný.
Brával som ho šesť týždňov. Užival som jednu kapsulu ráno, po raňajkách, s dostatkom vody. Mal som ho vedľa kávy, aby som naň nezabudol, pretože ak by sa to nestalo rutinou, ľahko by som ho odložil bokom. Raz som ho vyskúšal na prázdny žalúdok a cítil som malé pálenie v žalúdku asi dvadsať minút, takže odvtedy som ho bral pravidelne po jedle.
Čo som videl v praxi
Na obale boli uvedené zložky, ktoré sú spojené s energiou a kontrolou chuti do jedla, ako extrakt z matcha zeleného čaju, stredne dlhé triglyceridy, niacín, vitamín B6, beta-hydroxybutyrát, garcinia cambogia a spirulinu. Nečakal som, že to všetko vyrieši samo, a to sa ukázalo ako pravda. Zároveň som obmedzil nápoje počas týždňa a pridal tri rýchle prechádzky týždenne.
Po prvom týždni som takmer nezaznamenal žiadnu zmenu. Jediné, čo som mal, bolo trochu suchšie ústa ráno, čo sa dalo napraviť jedným ďalším pohárom vody. Nepociťoval som menší hlad na obed a stále som mal chuť na niečo sladké po jedle.
V druhom týždni som začal cítiť stabilnejšiu energiu až do skorého popoludnia. Nebolo to náhle povzbudenie. Len som sa nedostal do štyroch hodín a nehľadal sušienky v skrini. To pre mňa malo význam, pretože to bol vždy čas, kedy som sa najľahšie poddal.
Do tretieho týždňa sa zmena v chuti stala jasnejšou. Túžba po sladkom nezmizla, ale mohol som zjesť malé kúsočky a prestať. Predtým som zvyčajne pokračoval mechanicky. Tiež som si všimol menej nadúvania v dňoch, keď som jedol jednoduchšie, aj keď nemôžem s istotou povedať, že to bolo spôsobené kapsulami.
Na konci šiestich týždňov moja hmotnosť klesla trochu, bez dramatického rozdielu. Pre mňa bolo najdôležitejšie, že každodenné úsilie sa stalo jednoduchším. Necítil som, že by Nano Slim spálil tuk sám o sebe alebo že by magicky zmenil môj metabolizmus. Keď som jedol ťažko dve noci po sebe, videl som to normálne na váhe a v nadúvaní.
Čo ma obťažovalo
Boli aj malé negatíva, ktoré by som nezanedbával. Počas prvých dní som cítil trochu nervozity po káve, preto som znížil druhú kávu dňa. Raz som mal mierne nepohodlie v črevách, ale trvalo to len to ráno. Kapsula sa ľahko prehĺtala, ale niekedy zanechávala jemnú rastlinnú pachuť, keď som nepil dostatok vody.
- Po prvom týždni som nezaznamenal žiadnu zmenu.
- Na prázdny žalúdok ma to mierne obťažovalo.
- Nahradilo to organizáciu jedál.
- Túžba po jedle sa trochu znížila, nezmizla.
Neodporúčal by som to niekomu, kto chce rýchlu a veľkú stratu hmotnosti bez zmien v každodenných návykoch. Taktiež by som sa tomu vyhol, ak niekto ľahko reaguje na stimulanciá, má citlivý žalúdok alebo už užíva lieky a doplnky, ktoré ovplyvňujú energiu, tlak alebo cukor. V týchto prípadoch je potrebné najprv konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.
Ja som to videl skôr ako malú podporu pre dospelého, ktorý sa už rozhodol jesť stabilnejšie a trochu sa hýbať. Vyhovovalo mi to, pretože som nečakal zázrak a pretože môj hlavný problém bola nekontrolovateľná chuť na občerstvenie neskoro počas dňa. Kúpil by som to znova len v období, keď by som chcel opäť túto malú pomoc s mojou rutinou. Nestalo sa to pre mňa nevyhnutným, ani to nevyriešilo môj vzťah k jedlu.
Jednou vetou: Nano Slim mi trochu pomohol s kontrolou chuti do jedla, ale moje výsledky prišli predovšetkým z mojich každodenných rozhodnutí.