A Nano Slim egy kapszulás súlykezelő kiegészítő, és én kipróbáltam, mert segítségre volt szükségem a délutáni nassolásban és a hónapok óta beragadt kilókban. Leginkább azt akartam, hogy csökkenjen a vágyam az édesség iránt, anélkül, hogy kimerültnek érezném magam.
Hat hétig szedtem. Reggel, reggeli után egy kapszulát vettem be, sok vízzel. A kávém mellett tartottam, hogy ne felejtsem el, mert ha nem került volna rutinba, könnyen félretettem volna. Egyszer üres gyomorra próbáltam, és körülbelül húsz percig éreztem egy kis égetést a gyomromban, így azóta mindig étkezés után szedtem.
Mit tapasztaltam a gyakorlatban
A csomagoláson olyan összetevők szerepeltek, amelyek az energiával és az étvágy kontrolljával kapcsolatosak, mint például matcha zöld tea kivonat, közepes láncú trigliceridek, niacin, B6-vitamin, béta-hidroxibutirát ketonok, Garcinia cambogia és spirulina. Nem vártam, hogy mindent egyedül megold, és ez igaznak bizonyult. Közben csökkentettem a szénsavas italokat a hétköznapokon, és heti három gyors sétát iktattam be.
Az első héten szinte semmilyen változást nem észleltem. Csak annyit tapasztaltam, hogy reggel egy kicsit szárazabb volt a szám, amit egy plusz pohár víz megoldott. Nem éreztem kevesebb éhséget ebédnél, és továbbra is vágytam valami édesre étkezés után.
A második héten kezdtem érezni a stabilabb energiát egészen kora délutánig. Nem volt hirtelen energikus érzés. Csak annyira nem kerestem négy órakor kekszet a szekrényben. Ez számomra fontos volt, mert ez mindig az az idő volt, amikor könnyebben engedtem.
A harmadik hétre az étvágyban bekövetkezett változás egyértelműbbé vált. Az édesség iránti vágy nem tűnt el, de tudtam enni egy kis darabot és megállni. Mielőtt elkezdtem volna, általában automatikusan folytattam. A napokon, amikor egyszerűbben ettem, kevesebb puffadást is tapasztaltam, bár nem tudom biztosan, hogy ez a kapszuláknak volt köszönhető.
A hat hét végére a súlyom kicsit csökkent, de nem volt drámai a különbség. Számomra a legfontosabb az volt, hogy a napi erőfeszítés könnyebbé vált. Nem éreztem, hogy a Nano Slim önállóan zsírt égetett volna, vagy hogy varázslatosan megváltoztatta volna az anyagcserémet. Amikor két egymást követő este nehezen ettem, azt normálisan láttam a mérlegen és a puffadásban.
Mi zavart
Voltak apró negatívumok is, amelyeket nem hagynék figyelmen kívül. Az első napokban éreztem egy kis idegességet a kávé után, ezért csökkentettem a nap második kávéját. Egyszer enyhe diszkomfortot éreztem a bélben, de az csak azon a reggelen tartott. A kapszula könnyen lenyelhető volt, de néha enyhe növényi utóízt hagyott, amikor nem ittam elég vizet.
- Az első héten nem láttam különbséget.
- Üres gyomorra kicsit zavart.
- Nem helyettesítette az étkezések megszervezését.
- Az étkezési vágy kicsit csökkent, de nem tűnt el.
Nem ajánlanám valakinek, aki gyors és nagy súlycsökkenést szeretne elérni változtatások nélkül a mindennapjaiban. Ezenkívül elkerülném, ha valaki könnyen zavarba jön a stimulánsoktól, érzékeny gyomra van, vagy már gyógyszereket és kiegészítőket szed, amelyek befolyásolják az energiát, a vérnyomást vagy a vércukrot. Ezekben az esetekben először orvossal vagy gyógyszerésszel kell beszélni.
Én inkább egy kis támogatásként láttam, egy felnőtt számára, aki már eldöntötte, hogy stabilabban étkezik és kicsit többet mozog. Nekem megfelelt, mert nem vártam csodát, és mert a fő problémám az volt, hogy a nap végén kontrollálatlanul nassoltam. Csak akkor vásárolnám meg újra, ha egy olyan időszakban lennék, amikor újra szükségem lenne erre a kis segítségre a rutinomban. Nem vált szükségessé számomra, és nem oldotta meg a kapcsolatot az étellel.
Egy mondatban: a Nano Slim kicsit segített az étvágy kontrollálásában, de az eredményeim főként a saját napi választásaimból származtak.