Nano Slim je dodatek za upravljanje težo v kapsulah in ga je preizkusila, ker sem potrebovala pomoč pri popoldanskem prigrizku in pri kilogramih, ki so se obdržali mesece. Najbolj sem želela zmanjšati svojo željo po sladkem, ne da bi se počutila izčrpano.
Vzela sem ga šest tednov. Vzela sem eno kapsulo zjutraj, po zajtrku, z dovolj vode. Imela sem ga ob kavi, da ga ne bi pozabila, ker, če ni šlo v rutino, sem ga zlahka pustila ob strani. Enkrat sem ga poskusila na prazen želodec in čutila sem rahlo pekoč občutek v želodcu približno dvajset minut, zato sem od takrat ostala pri jemanju po obroku.
Kaj sem opazila v praksi
Na embalaži so bila navedena sestavina, ki so povezane z energijo in nadzorom apetita, kot so ekstrakt zelenega čaja matcha, trigliceridi srednje verige, niacin, vitamin B6, beta-hidroksibutiratne ketone, garcinijo kambodžansko in spirulino. Nisem pričakovala, da bo vse delo opravilo samo, in to se je izkazalo za resnično. Hkrati sem prenehala piti gazirane pijače med tednom in dodala tri hitre sprehode na teden.
Prvi teden skoraj nisem opazila sprememb. Edino, kar sem imela, je bilo nekoliko bolj suho grlo zjutraj, kar se je popravilo z dodatnim kozarcem vode. Nisem imela manj apetita pri kosilu in še naprej sem želela nekaj sladkega po obroku.
V drugem tednu sem začela čutiti bolj stabilno energijo do zgodnjega popoldneva. Ni bilo nenadnega povečanja. Preprosto nisem ob štirih iskala piškotov v omari. To je zame imelo pomen, saj je bil to vedno čas, ko sem se najlažje predala.
Do tretjega tedna je bila sprememba v apetitu bolj očitna. Želja po sladkem se ni izginila, a sem lahko pojedla majhen kos in se ustavila. Preden sem začela, sem običajno jedla mehanično. Opazila sem tudi manj napihnjenosti v dneh, ko sem jedla preprosto, čeprav ne morem z gotovostjo reči, da je to bilo posledica kapsul.
Do konca šestih tednov se je moja teža nekoliko znižala, brez dramatične razlike. Zame je bilo najpomembnejše, da je vsakodnevni trud postal lažji. Nisem čutila, da je Nano Slim sam po sebi topil maščobe ali da je čarobno spremenil moj metabolizem. Ko sem jedla težko dva večera zapored, sem to normalno videla na tehtnici in pri napihnjenosti.
Kaj me je motilo
Bila so tudi majhna negativna, ki jih ne bi ignorirala. V prvih dneh sem čutila rahlo nervozo po kavi, zato sem zmanjšala drugi kavo dneva. Enkrat sem imela blago nelagodje v črevesju, a je trajalo le tisto jutro. Kapsula se je enostavno pogoltnila, vendar je včasih pustila rahel rastlinski okus, ko nisem pila dovolj vode.
- Nisem opazila razlike v prvem tednu.
- Na prazen želodec me je rahlo motilo.
- Ni nadomestil organizacije obrokov.
- Želja po hrani se je nekoliko zmanjšala, ni pa izginila.
Ne bi ga priporočila nekomu, ki želi hitro in veliko izgubo teže brez sprememb v vsakdanjem življenju. Prav tako bi se mu izognila, če nekdo zlahka reagira na stimulante, ima občutljiv želodec ali že jemlje zdravila in dodatke, ki vplivajo na energijo, pritisk ali sladkor. V teh primerih je potrebno najprej posvetovanje z zdravnikom ali farmacevtom.
Jaz sem ga videla bolj kot majhno podporo za odraslega, ki se je že odločil jesti bolj redno in se malo več gibati. Ustrezal mi je, ker nisem pričakovala čudeža in ker je bil moj glavni problem nekontrolirano prigrizkovanje pozno čez dan. Kupila bi ga ponovno le v obdobju, ko bi želela to majhno pomoč pri svoji rutini. Zame ni postal nujen, niti ni rešil mojega odnosa s hrano.
Na kratko: Nano Slim mi je malo pomagal pri nadzoru apetita, vendar so moji rezultati prišli predvsem iz mojih vsakodnevnih odločitev.