Slimital su kapsule koje sam probao u trenutku kada sam se nakon dugog sjedenja na poslu pokušavao vratiti redovitijem režimu i malo smanjiti težinu. Najviše sam očekivao da će mi pomoći da obuzdam večernje želje za slatkim.
U pakiranju je bilo dvadeset kapsula u crnoj bočici s crveno-narančastim motivom plamena. Na ambalaži me zaintrigirala informacija o prirodnom sastavu i podršci aktivnom sagorijevanju, ali sam to uzeo s rezervom. Nisam očekivao da će kapsule same riješiti prehranu, kretanje ili san.
Kako sam ih uzimao
Držao sam se jednostavnog režima: jednu kapsulu ujutro nakon doručka i popio je s velikom čašom vode. Uzimala sam ih šest tjedana bez prestanka. Prva dva dana sam kapsulu stavljao pored šalice s kavom, kako ne bih zaboravio na nju, ali jednom sam je slučajno popio s kavom i nije mi bilo ugodno.
Na taj dan sam imao otprilike sat vremena suhoće u ustima i blago iritirani želudac. Kasnije sam otkrio da mi više odgovaraju nakon obroka, idealno s jogurtom, jajima ili zobenom kašom. Na prazan želudac ih nisam uzimao. Jednom sam to probao prije jutarnjeg putovanja i osjećao sam neugodno kruljenje u trbuhu, iako to nije bila bol.
Uz to sam prilagodio i nekoliko običnih stvari. Tijekom radnih dana sam nakon ručka hodao brže otprilike pola sata, a navečer sam prestao nositi slatkiše pred televizor. Hranu sam samo bilježio u bilješkama na telefonu, kako bih vidio koliko sam sitnica pojeo tijekom dana.
Što sam primijetio na sebi
Prvi tjedan se nije dogodilo gotovo ništa. Nisam imao više energije, težina se nije pomaknula, a večernja želja za slatkim ostala je ista. Ovaj period me malo frustrirao, jer sam imao tendenciju očekivati vidljiv rezultat odmah.
U drugom tjednu sam primijetio da nakon doručka rjeđe razmišljam o sljedećem obroku. Nije to bio osjećaj sitosti za cijelo jutro. Više sam se držao svog plana i nisam automatski ustajao od posla po kekse. Ne znam točno koliko je od toga bilo zahvaljujući Slimitalu, a koliko zbog toga što sam pazio na režim.
Oko trećeg tjedna bilo mi je lakše odbiti večernje grickanje. I dalje sam pojeo nešto slatko kada sam imao želju, ali većinom mi je bila dovoljna mala porcija. Prije sam bez razmišljanja pojeo cijeli paket keksa. Sada sam ga često zatvorio nakon tri ili četiri komada.
Za šest tjedana mi je težina pala za nešto malo više od kilograma. Ne smatram to dokazom da su kapsule za to zaslužne. Jeo sam razumnije i više hodao, tako da je rezultat više pripadao cijelom režimu. Slimital mi je možda pomogao da zadržim početak, ali nisam osjetio nikakav izražen porast energije niti brzo sagorijevanje.
Što mi je smetalo
- Ponekad se nakon jutarnje kapsule vraćala suhoća u ustima.
- Dvaput sam imao blago osjetljiviji želudac kada je doručak bio premali.
- Nakon što sam je popio s kavom, nije mi bilo dobro.
- Bočica s dvadeset kapsula nije dugo izdržala ako je netko održavao svakodnevnu rutinu.
- Volio bih jasniji pregled svih sastojaka i njihovih količina.
Slimital bih preporučio više nekome tko već želi nešto promijeniti i traži malu podršku za redovitost. Može odgovarati osobi kojoj najviše smeta večernje grickanje i neredovita prehrana. Ne bih očekivao od njega zamjenu za kretanje niti rješenje dugotrajnog prejedanja zbog stresa.
Izbjegavao bih ga ako netko očekuje brzi gubitak kilograma bez prilagodbe prehrane. Bio bih oprezan i pri uzimanju lijekova, osjetljivom želucu ili drugim zdravstvenim problemima. U takvoj situaciji bih sastav pregledao s liječnikom ili ljekarnikom.
Kupio bih Slimital ponovno samo kada bih imao dobro postavljen režim i istovremeno provjerio potpuni sastav. Za mene je to više bio pomoćnik u disciplini nego nešto što bi samo obavilo posao umjesto mene.