Slimital sont des capsules que j’ai essayées au moment où j’essayais de revenir à un rythme plus régulier et de réduire un peu mon poids après de longues heures assis au travail. J’attendais surtout qu’elles m’aident à maîtriser mes envies de sucré le soir.
Dans l’emballage, il y avait vingt capsules dans un flacon noir avec un motif de flammes rouge-orangé. Ce qui m’a frappé sur l’emballage, c’est qu’il était question d’une composition naturelle et d’un soutien à la combustion active, mais j’étais sceptique. Je ne m’attendais pas à ce que les capsules résolvent à elles seules mes problèmes de nourriture, d’exercice ou de sommeil.
Comment je les ai prises
J’ai suivi un régime simple : une capsule le matin après le petit-déjeuner, à prendre avec un grand verre d’eau. Je les ai prises pendant six semaines d’affilée. Les deux premiers jours, je mettais la capsule à côté de ma tasse de café pour ne pas l’oublier, mais une fois, je l’ai accidentellement avalée avec le café et ce n’était pas agréable.
Ce jour-là, j’ai eu la bouche sèche pendant environ une heure et un léger inconfort à l’estomac. Plus tard, j’ai réalisé qu’elles me convenaient mieux après un repas, idéalement avec du yaourt, des œufs ou de la bouillie d’avoine. Je ne les ai pas prises à jeun. Une fois, j’ai essayé avant de partir le matin et j’ai ressenti des gargouillements désagréables dans le ventre, même si ce n’était pas vraiment douloureux.
J’ai également ajusté quelques habitudes simples. Les jours de semaine, je marchais un peu plus vite pendant environ une demi-heure après le déjeuner et le soir, j’ai arrêté d’apporter des sucreries devant la télévision. Je notais simplement ce que je mangeais dans les notes de mon téléphone pour voir combien de petites choses j’avais mangées au cours de la journée.
Ce que j’ai observé chez moi
La première semaine, il ne s’est presque rien passé. Je n’avais pas plus d’énergie, mon poids n’a pas bougé et mon envie de sucré le soir est restée la même. Cette période m’a un peu frustré, car j’avais tendance à attendre un résultat visible immédiatement.
Au cours de la deuxième semaine, j’ai surtout remarqué que je pensais moins souvent à la nourriture après le petit-déjeuner. Ce n’était pas une sensation de satiété qui durait toute la matinée. J’ai plutôt mieux respecté mon plan et je ne me levais pas automatiquement pour prendre un biscuit. Je ne sais pas exactement combien cela était dû à Slimital et combien à ma vigilance sur mon régime.
Vers la troisième semaine, il m’était plus facile de refuser les grignotages du soir. Je prenais toujours quelque chose de sucré quand j’en avais envie, mais en général, une petite portion me suffisait. Avant, je mangeais sans réfléchir tout le paquet de biscuits. Maintenant, je le fermais souvent après trois ou quatre morceaux.
Après six semaines, mon poids avait légèrement diminué de plus d’un kilogramme. Je ne considère pas cela comme une preuve que c’était uniquement grâce aux capsules. Je mangeais plus raisonnablement et marchais davantage, donc le résultat était plutôt dû à l’ensemble de mon régime. Slimital m’a peut-être aidé à maintenir le début, mais je n’ai ressenti ni un afflux d’énergie significatif ni une combustion rapide.
Ce qui m’a dérangé
- Parfois, après la capsule du matin, j’avais de nouveau la bouche sèche.
- Deux fois, j’ai eu un léger inconfort à l’estomac quand le petit-déjeuner était trop léger.
- Après l’avoir avalée avec du café, je ne me suis pas senti bien.
- Le flacon de vingt capsules ne durait pas longtemps si on respectait une routine quotidienne.
- J’aurais apprécié un aperçu plus clair de tous les ingrédients et de leurs quantités.
Je recommanderais Slimital plutôt à quelqu’un qui veut déjà changer quelque chose et cherche un petit soutien pour la régularité. Cela peut convenir à une personne qui souffre surtout de grignotages le soir et de repas irréguliers. Je ne m’attendrais pas à ce qu’il remplace l’exercice ou résolve le problème de la suralimentation due au stress.
Je l’éviterais si quelqu’un attend une perte de poids rapide sans ajustement de son régime alimentaire. Je serais également prudent en cas de prise de médicaments, d’estomac sensible ou d’autres problèmes de santé. Dans une telle situation, je passerais en revue la composition avec un médecin ou un pharmacien.
Je n’achèterais Slimital à nouveau que si j’avais de nouveau un régime bien établi et que je pouvais vérifier la composition complète. Pour moi, c’était plutôt un aide à la discipline qu’autre chose qui ferait le travail à ma place.