Slimital son cápsulas que probé en el momento en que intentaba volver a un régimen más regular y reducir un poco de peso después de estar sentado mucho tiempo en el trabajo. Lo que más esperaba de ellas era que me ayudaran a controlar los antojos de dulce por la noche.
En el paquete había veinte cápsulas en una botella negra con un diseño de llamas en rojo y naranja. Me llamó la atención que se hablaba de una composición natural y apoyo al quemado activo, pero lo tomé con reservas. No esperaba que las cápsulas resolvieran por sí solas la comida, el ejercicio o el sueño.
Cómo las tomé
Mantuve un régimen simple: una cápsula por la mañana después del desayuno y la tomaba con un gran vaso de agua. Las tomé durante seis semanas seguidas. Los primeros dos días colocaba la cápsula junto a mi taza de café para no olvidarla, pero una vez la tomé accidentalmente con café y no me sentó bien.
Ese día tuve sequedad en la boca durante aproximadamente una hora y un ligero malestar estomacal. Más tarde descubrí que me sentaban mejor después de comer, idealmente con yogur, huevos o avena. No las tomé en ayunas. Una vez lo intenté antes de salir por la mañana y sentí un incómodo rugido en el estómago, aunque no era exactamente doloroso.
Además, ajusté algunas cosas comunes. Durante los días de semana, caminaba un poco más rápido durante media hora después del almuerzo y dejé de llevar dulces para ver la televisión por la noche. Solo anotaba lo que comía en notas en mi teléfono para ver cuántas pequeñas cosas había comido durante el día.
Lo que observé en mí
La primera semana no pasó casi nada. No tenía más energía, mi peso no se movió y el antojo por lo dulce por la noche permaneció igual. Este período me frustró un poco, ya que tendía a esperar un resultado visible de inmediato.
En la segunda semana, noté principalmente que después del desayuno pensaba menos a menudo en la siguiente comida. No era una sensación de saciedad que durara toda la mañana. Más bien, me mantenía mejor en mi plan y no me levantaba automáticamente del trabajo para comer una galleta. No sé exactamente cuánto de eso fue gracias a Slimital y cuánto a que estaba cuidando mi régimen.
Alrededor de la tercera semana, me resultó más fácil rechazar los antojos nocturnos. Aún me daba algo dulce cuando tenía ganas, pero generalmente me bastaba con una pequeña porción. Antes, comía sin pensar todo el paquete de galletas. Ahora a menudo lo cerraba después de tres o cuatro piezas.
En seis semanas, mi peso bajó un poco más de un kilogramo. No lo considero como una prueba de que las cápsulas fueran la causa. Comía de manera más razonable y caminaba más, así que el resultado pertenecía más a todo el régimen. Slimital quizás me ayudó a mantener el inicio, pero no sentí un aumento significativo de energía ni una rápida quema de grasa.
Lo que no me gustó
- A veces, después de la cápsula de la mañana, me volvía la sequedad en la boca.
- Tuve un ligero malestar estomacal dos veces cuando el desayuno fue muy pequeño.
- No me sentí bien después de tomarla con café.
- La botellita con veinte cápsulas no duró mucho si uno mantenía una rutina diaria.
- Me gustaría tener un resumen más claro de todos los ingredientes y sus cantidades.
Recomendaría Slimital más a alguien que ya quiere cambiar algo y busca un pequeño apoyo para la regularidad. Puede ser útil para alguien que sufre principalmente de picoteo nocturno y comidas irregulares. No esperaría que reemplazara el ejercicio ni que resolviera el comer en exceso por estrés a largo plazo.
Lo evitaría si alguien espera una rápida pérdida de kilos sin ajustar su dieta. También sería cauteloso al usar medicamentos, tener un estómago sensible o cualquier otro problema de salud. En tal situación, revisaría la composición con un médico o farmacéutico.
Solo volvería a comprar Slimital si tuviera un régimen bien establecido nuevamente y al mismo tiempo verificara la composición completa. Para mí, fue más un apoyo para la disciplina que algo que hiciera el trabajo por mí.