Ozenmic Soft je dodatak u kapsulama za upravljanje težinom, osmišljen prvenstveno za povećanje sitosti i pomoć u kontroli apetita. Isprobao sam ga jer sam gotovo svako poslijepodne osjećao glad, što me tjeralo na automatsko grickanje. Moj cilj bio je jednostavan: smanjiti te napade na ormarić.
Kutija koju sam primio bila je bijela, s plavim detaljima, i sadržavala je 10 kapsula. Taj detalj izgleda mali, ali me natjerao da budem organiziran, jer to nije bila ambalaža koju bih mogao koristiti mjesecima bez razmišljanja. Uzimam jednu kapsulu dnevno, uvijek ujutro, prije doručka, s puno vode.
U prvim danima napravio sam grešku. Uzeo sam kapsulu s pola šalice kave i nastavio s danom. Kod mene to nije dobro funkcioniralo, jer sam osjećao težinu u želucu, gotovo kao da je vlakno ostalo tamo. Nakon toga sam promijenio rutinu: napunio sam bocu od 500 ml i popio gotovo sve odmah s kapsulom. Od tada je išlo bolje. Koristio sam Ozenmic Soft šest tjedana, s dva izostanka po jedan dan tijekom vikenda, zbog čistog zaborava.
Ono što me natjeralo da dam priliku proizvodu bila je formula koja se jako fokusira na sitost. Na popisu su se nalazili glukomanan iz konjaca i vlakna akacije, uz ekstrakt sjemenki guaraná, nopal u cladodijima, ekstrakt stabljike ananasa s bromelainom i ekstrakt maline s malinskim ketonima. Nisam ušao u ovo očekujući radikalnu promjenu u metabolizmu. Za mene je imalo više smisla kao pomoć da se osjećam punije i smanjim fizičku želju da tražim nešto za jesti.
U prvom tjednu vaga mi nije rekla ništa posebno. Ono što sam osjetio bilo je nešto drugo: sredinom jutra imao sam osjećaj punijeg želuca, sličan onome kada jedem zobene pahuljice. Nije bilo neugodno, ali me natjeralo da prilagodim doručak. Moj uobičajeni kruh s sirom postao je pretežak u nekim danima.
Najkorisniji učinak pojavio se oko osmog ili devetog dana. Glad u 17 sati se smanjila. Nije nestala, i ne želim to prodavati kao da sam isključio gumb, ali više nije bila ta iritantna hitnost da jedem kolačiće kako bih izdržao do večere. Nakon dva tjedna, zaboravio sam užinu dva dana zaredom. Za mene je to bio jasan znak, jer rijetko bih zaboravio jesti u to vrijeme.
Između trećeg i četvrtog tjedna primijetio sam malu, ali važnu promjenu. Mogu prestati usred zdjele žitarica bez osjećaja da gubim nešto. Čini se banalno. Za mene nije bilo. Vaga je počela polako padati, bez dramatičnih promjena, ali s manje oscilacija iz dana u dan. Također sam imao manje nadutosti na kraju dana, iako to povezujem i s dodatkom i s činjenicom da pijem puno više vode.
Nije sve bilo ugodno. Negativne strane pojavile su se rano i bile su dovoljno jasne da ih shvatim ozbiljno:
- U prvih 4 do 5 dana imao sam plinove i trbuh je pravio zvukove u neprimjerenim trenucima.
- Kada bih pio malo vode, osjećao sam pritisak u želucu, poput lopte vlakna.
- U dva jutra osjećao sam ubrzanje i hladnije ruke, nešto što sam povezao s guaraná.
- Probava nije bila potpuno stabilna: imao sam jedan dan zatvora i drugi dan mekših stolica.
Imalo je i ograničenja koja su me frustrirala. Ozenmic Soft nije mi oduzeo želju za slatkišima nakon večere. Pomogao mi je da do večere dođem s manje gladi, da, ali mentalna želja je ostala. Ako sam bio pod stresom, uvijek bih našao izgovor za jelo. Također nisam osjećao dodatnu energiju, unatoč guaraná. Naprotiv, u ta dva brža jutra više bih volio da je učinak bio suptilniji.
Praktični aspekt također je imao težinu. Kako je kutija dolazila s 10 kapsula, morao sam se sjetiti kupiti prije nego što ponestane, a nisam dobar u tome. Za one koji vole jednostavne rutine bez planiranja, ovo može biti frustrirajuće. Nije to ogroman nedostatak, ali u stvarnoj upotrebi se računa.
Mislim da Ozenmic Soft ima više smisla za ljude koji jedu zbog fizičke gladi, zbog rutine ili zbog poteškoća u postizanju sitosti između obroka. Ako osoba dođe do kraja poslijepodneva pretražujući ladice, kao što sam ja dolazio, to može biti pomoć. Također mi se čini prikladnijim za one koji se dobro slažu s vlaknima i nemaju vrlo osjetljiv probavni sustav.
Bio bih oprezan ako bih imao sklonost kiselini, ako bih loše reagirao na stimulante poput kofeina, ili ako bih se suočavao s prejedanjem. U tim slučajevima, prema mom iskustvu, kapsula sitosti neće riješiti srž problema. A kako se radi o dodatku, ne bih pretpostavljao da ima istu vrstu procjene i odobrenja kao lijek odobren od Infarmeda. Vrijedi pogledati vlastitu zdravstvenu povijest prije korištenja.
Ponovno bih kupio, ali bez stvaranja fantazije oko njega. Za mene je Ozenmic Soft bio koristan poticaj u najdosadnijem dijelu: zaustavljanje automatskog grickanja. Pomogao mi je da jedem manje bez brojanja kalorija, sve dok pijem vodu i održavam neku smirenost tijekom obroka. Nije bilo magično. Bilo je praktično, s nekim dosadnim učincima, i zato ga preporučujem samo onima koji traže tu vrstu jednostavne podrške za kontrolu rutinske gladi.