Ozenmic Soft yra kapsulinis papildas svorio valdymui, sukurtas pirmiausia tam, kad padidintų sotumą ir padėtų kontroliuoti apetitą. Aš išbandžiau, nes beveik kiekvieną popietę jaučiausi alkanas, ir tai stumdavo mane link užkandžių. Mano tikslas buvo paprastas: sumažinti tuos išpuolius prie spintelės.
Gavau baltą dėžutę su mėlynais akcentais, kurioje buvo 10 kapsulių. Šis detalė atrodo maža, bet privertė mane būti organizuota, nes tai nebuvo pakuotė, kurią galėčiau naudoti mėnesiais, nesusimąstydama apie tai. Vartojau po vieną kapsulę per dieną, visada ryte, prieš pusryčius, su daug vandens.
Pirmomis dienomis padariau klaidą. Vartojau kapsulę su puse puodelio kavos ir tiesiog tęsiau savo dieną. Man tai nesuveikė gerai, nes jaučiau sunkumą skrandyje, beveik taip, lyg skaidulos būtų likusios ten. Tada pakeičiau rutiną: pripildydavau 500 ml butelį ir beveik viską išgerdavau iš karto su kapsule. Nuo to momento viskas ėmė klostytis geriau. Vartojau Ozenmic Soft šešias savaites, su dviem praleidimais po vieną dieną savaitgaliais, tiesiog dėl pamiršimo.
Kas privertė mane duoti šiam produktui galimybę, buvo labai sotumo orientuota formulė. Sąraše buvo konjako glucomananas ir akacijos skaidulos, taip pat guaranos sėklų ekstraktas, nopalio cladodijos, ananasų stiebo ekstraktas su bromelinu ir aviečių ekstraktas su aviečių ketonais. Aš nesitikėjau radikalaus metabolizmo pokyčio. Man atrodė prasmingiau, kaip pagalba, kad jausčiausi labiau soti ir sumažinčiau fizinį norą ieškoti kažko valgyti.
Pirmąją savaitę svarstyklės man nesakė nieko ypatingo. Tai, ką pajutau, buvo kita: vidury ryto jaučiausi labiau soti, panašiai kaip po avižinių dribsnių valgymo. Tai nebuvo nemalonu, bet privertė mane pakoreguoti pusryčius. Mano įprastas sūrio sumuštinis kai kuriais dienomis tapo per sunkus.
Naudingiausias poveikis pasirodė maždaug aštuntą ar devintą dieną. 17 valandos alkis sumažėjo. Jis neišnyko, ir nenoriu to parduoti, kaip kad paspaudžiau mygtuką, bet jis nustojo būti ta erzinančia skuba valgyti sausainius, kad išgyvenčiau iki vakarienės. Po dviejų savaičių pamiršau užkandį dvi dienas iš eilės. Man tai buvo aiškus ženklas, nes aš retai pamiršdavau valgyti tuo metu.
Tarp trečios ir ketvirtos savaitės pastebėjau mažą, bet svarbų pokytį. Sugebėjau sustoti vidury dubens su dribsniais, nesijaučiant, kad ką nors prarandu. Tai gali atrodyti banalu. Man tai nebuvo. Svarstyklės pradėjo lėtai kristi, be dramatiškų pokyčių, bet su mažiau svyravimų iš dienos į dieną. Taip pat turėjau mažiau pilvo pūtimo dienos pabaigoje, nors tai sieju tiek su papildais, tiek su tuo, kad geriu daug daugiau vandens.
Ne viskas buvo patogu. Neigiami aspektai pasirodė greitai ir buvo pakankamai aiškūs, kad juos rimtai vertinčiau:
- Pirmus 4-5 dienas turėjau dujų ir skrandis garsiai burbuliavo nepatogiu metu.
- Kai gėriau mažai vandens, jaučiau spaudimą skrandyje, tarsi skaidulų kamuolį.
- Dviem rytais jaučiau pagreitį ir šaltesnes rankas, ką siejau su guaranos ekstraktu.
- Virškinimas nebuvo visiškai stabilus: turėjau vieną dieną vidurių užkietėjimą ir kitą dieną su minkštesnėmis išmatomis.
Taip pat buvo ribų, kurios mane nuvylė. Ozenmic Soft neišėmė mano noro saldumynams po vakarienės. Taip, jis padėjo man pasiekti vakarienę su mažiau alkio, bet psichologinis noras vis tiek liko. Jei buvau stresuota, vis tiek rasdavau pasiteisinimą valgyti. Taip pat nejaučiau papildomos energijos, nepaisant guaranos. Priešingai, tomis dviem pagreitintomis rytais norėjau, kad poveikis būtų buvęs subtilesnis.
Praktiška dalis taip pat turėjo svorio. Kadangi dėžutė turėjo 10 kapsulių, turėjau prisiminti nusipirkti prieš jas baigiantis, o aš nesu tam gera. Tiems, kurie mėgsta paprastas ir be planavimo rutinas, tai gali būti erzinanti. Tai nėra didelis trūkumas, bet realiame naudojime tai svarbu.
Aš manau, kad Ozenmic Soft labiau tinka žmonėms, kurie valgo dėl fizinio alkio, dėl rutinos ar dėl sunkumų jaustis sotiems tarp valgių. Jei žmogus popietėmis ieško užkandžių, kaip aš ieškojau, tai gali būti pagalba. Taip pat man atrodo, kad tai labiau tinka tiems, kurie gerai toleruoja skaidulas ir neturi labai jautraus žarnyno.
Aš būčiau atsargi, jei turėčiau tendenciją į rėmenį, jei blogai reaguočiau į stimuliatorius, tokius kaip kofeinas, arba jei susidurdavau su persivalgymo problema. Tokiais atvejais, remiantis mano patirtimi, sotumo kapsulė neišspręs problemos šerdies. Ir kadangi tai yra papildas, aš nesitikėčiau, kad jis turi tokį patį vertinimą ir leidimą kaip vaistas, patvirtintas Infarmed. Prieš naudojant verta pažvelgti į savo sveikatos istoriją.
Aš vėl pirkčiau, bet nesukurdama fantazijos aplink jį. Man Ozenmic Soft buvo naudingas postūmis nemalonioje dalyje: sustabdyti automatinį užkandžiavimą. Jis padėjo man valgyti mažiau, nesuskaičiuojant kalorijų, jei tik gėriau vandenį ir išlaikiau tam tikrą ramybę valgant. Tai nebuvo magiška. Tai buvo praktiška, su keliais nemaloniais poveikiais, todėl rekomenduoju tik tiems, kurie ieško tokio tipo paprastos pagalbos, kad kontroliuotų kasdienio alkio jausmą.