Az Ozenmic Soft egy kapszulás étrend-kiegészítő a testsúly kezelésére, amelyet elsősorban a teltségérzet növelésére és az étvágy kontrollálására terveztek. Kipróbáltam, mert szinte minden délután éhes voltam, és ez arra ösztönzött, hogy automatikusan nassoljak. Az én célom egyszerű volt: csökkenteni ezeket a támadásokat a kamrában.
A doboz, amit kaptam, fehér volt, kék részletekkel, és 10 kapszulát tartalmazott. Ez a részlet kicsinek tűnik, de arra kényszerített, hogy szervezett legyek, mert nem volt olyan csomagolás, amit hónapokig használhatnék anélkül, hogy gondolkodnék rajta. Naponta egy kapszulát szedtem, mindig reggel, reggeli előtt, sok vízzel.
Az első napokban rosszul csináltam. Fél csésze kávéval vettem be a kapszulát, és folytattam az életem. Nálam nem működött jól, mert nehéznek éreztem a gyomromat, szinte úgy, mintha a rost ott maradt volna. Aztán megváltoztattam a rutint: megtöltöttem egy 500 ml-es palackot, és szinte mindent megittam a kapszulával együtt. Innentől kezdve jobban ment. Hat héten át használtam az Ozenmic Soft-ot, két nap kimaradással a hétvégén, puszta elfelejtés miatt.
Ami miatt esélyt adtam a terméknek, az a nagyon teltségérzetre összpontosító formula volt. A listán szerepelt a konjac-glükomannán és akáciarost, valamint guaranamag, nopal cladódium, ananász szárának bromelinnel készült kivonata és málna kivonat málna ketonokkal. Nem vártam tőle radikális változást az anyagcserémben. Számomra inkább úgy tűnt, mint egy segítség, hogy jobban tele legyek, és csökkentsem a fizikai vágyat, hogy valamit keressek enni.
Az első héten a mérleg nem mutatott semmi különöset. Amit éreztem, az más volt: reggel félidőben teltebb gyomorérzetet tapasztaltam, hasonlót ahhoz, amit akkor érzek, amikor zabkását eszem. Nem volt kellemetlen, de arra kényszerített, hogy igazítsam a reggelimet. A szokásos sajtos kenyér néhány napig túl nehéznek bizonyult.
A leghasznosabb hatás a nyolcadik vagy kilencedik napon jelentkezett. Az 17 órás éhség csökkent. Nem tűnt el, és nem akarom úgy eladni, mintha egy gombot kapcsoltam volna ki, de már nem volt az a bosszantó sürgősség, hogy kekszet egyek, hogy kibírjam a vacsoráig. Két hét elteltével két egymást követő napon elfelejtettem a tízórait. Számomra ez egy világos jel volt, mert ritkán felejtettem el enni akkoriban.
A harmadik és negyedik hét között észrevettem egy kicsi, de fontos változást. Képes voltam megállni egy tál gabonánál anélkül, hogy úgy éreztem volna, hogy valamit elveszítek. Ez banálisnak tűnik. Számomra nem az volt. A mérleg lassan kezdett csökkenni, drámai átalakulás nélkül, de kevesebb ingadozással egyik napról a másikra. A nap végén kevesebb hasi puffadást is tapasztaltam, bár ezt annyira a kiegészítőnek, mint a sokkal több vízfogyasztásnak tulajdonítom.
Nem minden volt kényelmes. A negatívumok korán megjelentek, és elég világosak voltak ahhoz, hogy komolyan vegyem őket:
- Az első 4-5 napban gázos voltam, és a hasam zajt csapott nem éppen megfelelő pillanatokban.
- Amikor keveset ittam, szorítást éreztem a gyomromban, mint egy rostgömb.
- Két reggelen gyorsabb pulzussal és hidegebb kezekkel éreztem magam, amit a guaranának tulajdonítottam.
- A emésztés nem volt teljesen stabil: volt egy nap, amikor székrekedésem volt, és egy másik, amikor lágyabb székletet produkáltam.
Volt néhány határ, ami frusztrált. Az Ozenmic Soft nem vette el a vágyamat az édességek iránt vacsora után. Segített, hogy kevesebb éhséggel érkezzek a vacsorához, igen, de a mentális vágy továbbra is ott volt. Ha stresszes voltam, akkor is találtam kifogást az evésre. Energiát sem éreztem, a guaranával együtt. Éppen ellenkezőleg, a két gyorsabb reggelen inkább azt kívántam, hogy a hatás diszkrétebb legyen.
A gyakorlati rész is számított. Mivel a doboz 10 kapszulát tartalmazott, emlékeznem kellett arra, hogy vásároljak, mielőtt elfogyna, és nem vagyok jó ebben. Akik szeretik az egyszerű és tervezés nélküli rutinokat, azoknak ez bosszantó lehet. Nem hatalmas hiba, de a valós használat során számít.
Úgy gondolom, hogy az Ozenmic Soft inkább azok számára van értelme, akik fizikai éhségből, rutinból vagy nehezen telítődnek meg az étkezések között. Ha valaki délután a fiókokat túrja, mint ahogy én is tettem, az segíthet. Számomra úgy tűnik, hogy azoknak is megfelelő, akik jól bírják a rostokat, és nincs nagyon érzékeny bélrendszerük.
Óvatos lennék, ha hajlamos lennék gyomorégésre, ha rosszul reagálnék a stimulánsokra, mint a koffein, vagy ha étkezési kényszerrel küzdenék. Ezekben az esetekben, a tapasztalatom szerint, egy teltségérzetet adó kapszula nem fogja megoldani a probléma középpontját. És mivel étrend-kiegészítőről van szó, nem feltételezném, hogy ugyanazt a fajta értékelést és engedélyt kapta, mint egy az Infarmed által jóváhagyott gyógyszer. Érdemes megnézni a saját egészségi állapotomat a használat előtt.
Újra megvenném, de anélkül, hogy fantáziát építenék köré. Számomra az Ozenmic Soft hasznos lökést adott a legunalmasabb részhez: megállítani az automatikus nassolást. Segített kevesebbet enni kalóriák számolása nélkül, amennyiben vizet ittam és megőriztem a nyugalmat az étkezések során. Nem volt varázslatos. Gyakorlati volt, néhány bosszantó hatással, ezért csak azoknak ajánlom, akik ilyen egyszerű támogatást keresnek a rutin éhség kontrollálásához.