10 najlepszych produktów do leczenia potencji
Sposoby na poprawę potencji
- Sport. Bardzo pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn mają ćwiczenia cardio, codziennie lub co drugi dzień. Zdrowe serce to klucz do zdrowia mężczyzn.
- Joga i łagodzenie stresu. Naruszenie potencji może nastąpić z powodu obecności stresującej sytuacji. Joga pomaga dobrze się zrelaksować, daje czas na refleksję.
- Ćwiczenia Kegla dla mężczyzn. Mają na celu wzmocnienie mięśni dna miednicy. Popraw krążenie krwi w narządach miednicy. Zwiększ czas trwania stosunku płciowego i intensywność orgazmów.
- Rezygnacja ze złych nawyków (palenie, alkohol).
- Spacery na świeżym powietrzu w słoneczne dni.
- Jeśli masz nadwagę, powinieneś się jej pozbyć.