Kodėl pasitikėti mūsų reitingu?
Dauguma vyrų, ieškančių šių produktų, pastebėjo silpnesnes erekcijas, sumažėjusį lytinį potraukį ar mažiau patikimą funkciją ir nori žinoti, ar papildas gali padėti prieš apsilankant pas gydytoją arba vietoj to. Šie produktai vartojami per burną ir skirti kraujotakai, libido ar seksualinei funkcijai palaikyti. Tiesus atspirties taškas: įrodymai yra riboti. Pasak NIH NCCIH, nė vienas papildomas metodas nebuvo įrodytas kaip vienu metu saugus ir veiksmingas nuo erekcijos sutrikimo ar seksualinio veiklumo gerinimo, o didelė dalis tyrimų yra maži arba atlikti su gyvūnais. Keletas ingredientų rodo silpnus ar vidutiniškus signalus, ir šis reitingas egzistuoja tam, kad atskirtų tą mažą signalą nuo intensyvios rinkodaros.
Produktus reitinguojame pagal tris kriterijus: ką tikri vartotojai mums pasakoja po savaičių ar mėnesių vartojimo, kaip kiekviena formulė atitinka recenzuotus tyrimus, ir kiek skaidri etiketė apie dozes bei ingredientus. Šiame puslapyje esantys atsiliepimai yra nuo eilinių vyrų, kurie faktiškai nusipirko ir naudojo produktus, o ne nuo prekių ženklų. Mes nemokame produktui dėl aukštesnio reitingo ir taip pat atvirai nurodome silpnus įrodymus bei saugos rizikas kaip ir pasiekimus. Tai čia svarbu labiau nei daugelyje kitų kategorijų. Erekcijos problemos dažnai yra ankstyvas širdies ligos, diabeto ar kitų būklių požymis, o papildų rinkoje gausu suklastotų produktų su paslėptais receptiniais vaistais. Traktuokite šį puslapį kaip tyrimo pradžios tašką, o ne kaip medicininę konsultaciją, ir bet kokią nuolatinę erekcijos problemą pristatykite gydytojui, o ne gydykite ją patys.
iibmed gali gauti komisinius, jei perkate per mūsų nuorodas. Tai neturi įtakos mūsų balams ar reitingo pozicijoms. Daugiau informacijos.
Geriausi Stiprumo papildai pagal žmones, kurie juos išbandė
Expansil Cream
Viarex
ProSolution Plus
Maxatin
Semaxin
NuviaLab Vitality
TestRX
Vigrax
Zytax
Virilift
Virilift yra maisto papildas kapsulių pavidalu vyrams, kuris, kaip nurodyta pakuotėje, turėtų palaikyti vyrų sveikatą, energiją ir potenciją. Aš jį išbandžiau, nes kelis mėnesius mane erzino mano tvirtumas…
VigRX Incontinix
Semenax
Urosaf
Testolan
Ką sako apžvalgininkai apie Stiprumo papildai
| # | Produktas | Įvertinimas | Tikslas | Įrodymai |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Expansil Cream | ★★★★½ 4.9 | Vidutinė | |
| 2 | Viarex | ★★★★½ 4.8 | Vidutinė | |
| 3 | ProSolution Plus | ★★★★½ 4.8 | Vidutinė | |
| 4 | Maxatin | ★★★★½ 4.7 | Vidutinė | |
| 5 | Semaxin | ★★★★½ 4.6 | Vidutinė | |
| 6 | NuviaLab Vitality | ★★★★½ 4.5 | Vidutinė | |
| 7 | TestRX | ★★★★½ 4.5 | Vidutinė | |
| 8 | Vigrax | ★★★★½ 4.5 | Vidutinė | |
| 9 | Zytax | ★★★★½ 4.5 | Vidutinė | |
| 10 | Virilift | ★★★★☆ 4.3 | patikimesnė erekcija kasdieniame gyvenime | Vidutinė |
| 11 | VigRX Incontinix | ★★★★☆ 4.3 | Vidutinė | |
| 12 | Semenax | ★★★★☆ 4.3 | Vidutinė | |
| 13 | Urosaf | ★★★★☆ 4.1 | Vidutinė | |
| 14 | Testolan | ★★★★☆ 4.0 | Vidutinė |
Kaip pasirinkti erekcijos palaikymo papildą
Papildas geriausiu atveju yra priedas prie dalykų, kurie iš tikrųjų lemia erekcijas: širdies ir kraujagyslių sveikata, kūno svoris, miegas, stresas, kraujospūdis ir tai, ką gydytojas nustatė kaip simptomo priežastį. Tad skaitykite etiketę, o ne buteliuko priekį, ir ieškokite produktų, kurie nurodo kiekvieno aktyvaus ingrediento dozę miligramais, o ne slepia juos patentuotame mišinyje. Mišinys, kuriame nurodyta „5 000 mg kompleksas“ be kiekvieno ingrediento kiekio, yra blogas ženklas, nes tiriamiems ingredientams gali būti skirtos symbolinės dozės.
Teikite pirmenybę vieniems gerai ištirtiems ingredientams dozėmis, artimomis naudotoms tyrimuose, o ne ilgiems mišiniams su nedideliais kiekiais. Suderinkite produktą su savo situacija: aminorūgštis, skirta kraujotakai, yra visai kas kita nei žolė, skirta libido, ir nė vienas nesprendžia problemos, jei ji hormonalinė ar psichologinė. Lūkesčiai turi būti realistiški. Net geriau ištirtuose ingredientuose paprastai stebimi kuklūs pagerėjimai per savaites, o ne veiksmas pagal poreikį kaip su recepto vaistu. Suteikite papildui sąžiningą laikotarpį – nuo vieno iki trijų mėnesių, ir jei nieko nepasikeis, tikėtina, kad jis daug nepadeda.
Pagrindiniai ingredientai ir ką rodo įrodymai
L-citrulinas ir L-argininas yra aminorūgštys, kurias organizmas naudoja azoto oksidui gaminti – jis atpalaiduoja kraujagysles ir teoriškai palaiko erekcijas. Daugiacetrinis atsitiktinių imčių tyrimas nustatė, kad didelės dozės L-argininas pagerino erekcijos funkciją vyrams, sergantiems vazogenine erekcijos disfunkcija (ED), o L-citrulinas efektyviau padidina arginino lygį, nors tiesioginiai ED tyrimai su citrulinu yra maži. Duomenys žadantys, tačiau neįtikinami. Panax ženšenis (dažnai raudonasis ženšenis) yra viena iš geriau ištirtų žolių: sisteminga atsitiktinių imčių tyrimų apžvalga pranešė apie naudą erekcijos funkcijai, tačiau vėlesnė Cochrane apžvalga įvertino poveikį kaip nereikšmingą, o įrodymus – kaip mažai patikimus, taigi rezultatai yra nevienareikšmiški.
Johimbinas, gaunamas iš johimbės žievės, turi tam tikrų įrodymų dėl ED, tačiau priklauso kitai rizikos kategorijai. NCCIH sieja jį su padidėjusiu kraujospūdžiu, greitu širdies ritmu, nerimu ir, retai, sunkiais širdies įvykiais, o produktų etikečių johimbino kiekio nuorodos dažnai būna visiškai netikslios. Jis gali sąveikauti su antidepresantais ir kraujospūdžio vaistais ir kai kuriose šalyse yra ribojamas, tad tai nėra atsitiktinis pasirinkimas. Tribulus terrestris ir maka yra populiarūs dėl libido, tačiau įrodymai silpni ir prieštaringi. Žolinių papildų ED gydymui metaanalizė nustatė, kad Tribulus ir makos duomenų nepakanka.
Cinkas svarbus testosteronui ir bendrai vyriškos reprodukcinės sistemos sveikatai, tačiau jo vartojimas papildomai padeda tik tuomet, jei jūs jo stokojate; daugiau – ne visada geriau, o didelės dozės gali sukelti problemų. DHEA ir Pycnogenolis (pušies žievės ekstraktas) pasirodo kai kuriose formulėse su ribotais patvirtinančiais tyrimais. Apibendrinant: nė vienas iš jų patikimai atkuria erekcijas pats vienas, įrodymai net už pirmaujančius kandidatus svyruoja tik nuo silpnų iki vidutiniškų, ir neįmanoma iš anksto numatyti, kiek tai pajus konkretus vyras.
Saugumas, sąveikos ir kada kreiptis į gydytoją
Svarbiausia erekcijos palaikymo papildų problema – ne tai, ar jie veikia, o ką erekcijos problema gali signalizuoti ir ką kai kurie produktai slaptai turi. Erekcijos disfunkcija dažnai yra ankstyvas širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto ar hormoninių problemų rodiklis, todėl ją reikia ištirti, o ne maskuoti. FDA rado šimtus „visiškai natūralių“ seksualinio veiklumo gerinimo produktų, kurių sudėtyje buvo paslėpto sildenafilio ar tadalafilio – veikliųjų medžiagų iš Viagra ir Cialis. Tai pavojinga, nes šie vaistai sąveikauja su nitratais, naudojamais širdies ligoms gydyti, ir gali sukelti staigų, gyvybei pavojingą kraujospūdžio kritimą vyrams, kurie visai nežino, kad vartoja vaistus. Pirkite atsargiai, venkite produktų, žadančių greitus ar dramatiškus rezultatus, ir bet kokią „stebuklą“ seksualinę tabletę laikykite įtartina.
Johimbinas nusipelno atskiro perspėjimo: jis gali pakelti kraujospūdį ir širdies ritmą bei sustiprinti nerimą, be to, sąveikauja su antidepresantais ir kraujospūdžio vaistais. Kai kuriose situacijose reikia skubiai kreiptis į gydytoją, o ne vartoti papildą: staiga atsiradusios erekcijos problemos, krūtinės skausmas ar dusulys fizinio krūvio ar sekso metu, arba nauji diabeto požymiai, pavyzdžiui, didelis troškulys, dažnas šlapinimasis ar nepaaiškinamas svorio mažėjimas. Prieš pradėdami vartoti bet ką, parodykite visą papildų ir vaistų sąrašą gydytojui ar vaistininkui, ypač jei vartojate nitratus ar kraujospūdžio vaistus. Papildas niekada nėra problemos priežasties diagnozavimo pakaitalas.
Dažnai klausimai apie papildus, skirtus Stiprumo papildai
Ar potencijos papildai iš tikrųjų veikia?
Daugeliui jų įrodymai yra silpni. NIH NCCIH, kuri apžvelgia šiuos tyrimus, nerado nė vieno papildomo produkto, patikimai gydančio erekcijos problemas, o daug tyrimų yra maži arba atlikti su gyvūnais, o ne su vyrais. Keletas ingredientų rodo galimą naudą: L-argininas ir Panax ženšenis turi palankesnių tyrimų, o Tribulus terrestris ir maka - nepakankamų ar prieštaringų duomenų. Bet koks poveikis paprastai yra kuklus ir susikaupia per savaites. Šie papildai gali teikti nedidelę pagalbą; jie patikimai negydoma erekcijos disfunkcijos.
Ar papildas gali pakeisti ED vaistus, tokius kaip Viagra ar sildenafilis?
Ne. Nė vienas papildas neprilygsta receptinių vaistų, tokių kaip sildenafilis (Viagra) ar tadalafilis (Cialis), poveikiui, ir nė vienas negydoma pagrindinės erekcijos problemos priežasties. Svarbiau tai, kad kai kurie „natūralūs“ produktai neteisėtai turi būtent šių vaistų, o tai pavojinga, jei vartojate nitratus ar nežinote, kad vartojate vaistus. Jei norite vaistų nuo erekcijos disfunkcijos, tegul juos paskiria ir prižiūri gydytojas, o ne pirkite nereguliamuojamą papildą, teigiamą, kad veikia kaip jie.
Kada pajusiu skirtumą?
Ilgiau, nei siūlo rinkodara. Skirtingai nuo recepto tabletės, vartojamos prieš lytinį aktą, tiriamiems papildų ingredientams reikia laiko - jie veikia palaipsniui, daugiausia palaikydami kraujotaką ar hormonus. Daugumoje tyrimų, kurie rado bet kokios naudos, stebėjimas truko kelias savaites ar kelis mėnesius. Sąžiningas laikotarpis - nuo vieno iki trijų mėnesių nuoseklaus vartojimo. Jei iki tol nieko nepasikeis, papildas vargu ar padės, o nuolatinė problema yra priežastis kreiptis į gydytoją, o ne toliau pirkti tabletes.
Ar šie papildai saugūs ir kas dėl sąveikų?
Ne automatiškai. Pagrindinės rizikos yra sąveikos ir paslėpti ingredientai. Produktuose su nedeklaruotu sildenafilio ar tadalafilio turi sąveikauti su nitratiniais širdies vaistais ir sukelti pavojingą kraujospūdžio kritimą. Johimbinas gali pakelti kraujospūdį ir širdies ritmą bei sustiprinti nerimą, ir sąveikauja su antidepresantais. Net cinkas padeda tik tada, jei jo stokojate, ir didelėse dozėse gali sukelti problemų. Prieš pradėdami, parodykite visą papildų ir receptinių vaistų sąrašą gydytojui ar vaistininkui, ypač jei vartojate nitratus, kraujospūdžio ar nuotaikos vaistus.
Ar L-citrulinas ir ženšenis padeda su erekcijomis?
Abu gali šiek tiek padėti, ir stipresnis argumentas yra L-citrulino arginino kelio naudai. Geriausias šios grupės tyrimas davė vyrams didelę L-arginino dozę ir stebėjo erekcijos funkcijos pagerėjimą su kraujagyslių kilmės ED; citrulinas yra švelnesnis būdas padidinti argininą, tačiau jo paties skirti tyrimai yra maži, tad traktuokite jį kaip tikėtiną, o ne įrodytą. Ženšenio signalas dar silpnesnis: ankstesnė apžvalga rado naudą, tačiau vėlesnė Cochrane apžvalga įvertino poveikį kaip nereikšmingą. Praktiškai tikėkitės kuklių pokyčių per savaites kasdienio vartojimo, o ne rezultato pagal poreikį, ir atminkite, kad argininas ir citrulinas gali sustiprinti nitratų ir kai kurių kraujospūdžio vaistų kraujospūdį mažinantį poveikį - pasitarkite su gydytoju, jei juos vartojate.
Ar šiame puslapyje esantys atsiliepimai tikri?
Taip. Produktų atsiliepimai yra nuo vyrų, kurie patys nusipirko ir naudojo papildus bei dalinosi savo patirtimi per savaites ar mėnesius. Mes saugome teigiamų ir kritinių atsiliepimų derinį, o ne tik pagiriamąsias pastabas, nes tai suteikia tikslesnį vaizdą, kaip produktas veikia kasdieniniame naudojime. Vartotojų patirtis nėra medicininės konsultacijos ar paskelbtų įrodymų pakaitalas - juos vertiname atskirai, ir ji negali diagnozuoti, kas sukelia erekcijos problemą.
Kaip vertiname papildus, skirtus Stiprumo papildai
Kiekvienas šios kategorijos produktas buvo įvertintas pagal šiuos pagrindinius kriterijus, kurie sudaro mūsų galutinį balą.
Naršykite kitas kategorijas
Nuorodos
- Dietary Supplements Marketed for Weight Loss, Bodybuilding, and Sexual Enhancement: What the Science Says - NIH NCCIH
- Yohimbe: Usefulness and Safety - NIH NCCIH
- Sexual Enhancement and Energy Product Notifications (tainted products with hidden drug ingredients) - U.S. FDA
- Herbal Dietary Supplements for Erectile Dysfunction: A Systematic Review and Meta-Analysis (2018) - PubMed
- Ginseng for Erectile Dysfunction: A Cochrane Systematic Review (2022) - World Journal of Men's Health
- Long-term high-dose L-arginine supplementation in patients with vasculogenic erectile dysfunction: a multicentre, double-blind, randomized, placebo-controlled clinical trial (2022) - PMC
- Zinc: Health Professional Fact Sheet - NIH Office of Dietary Supplements
- Can We Consider Erectile Dysfunction as an Early Marker of Cardiovascular Disease? (2023) - JACC: Advances / PMC
Raskite idealų maisto papildą sau
Mūsų nepriklausomas reitingas padeda palyginti geriausius turimus maisto papildus. Visada pasitarkite su savo gydytoju prieš pradedant vartoti bet kokį papildą.
Žiūrėti visą reitingą