Testolan ir kapsulu veida uztura bagātinātājs, ko izmēģināju, kad manas treniņu sesijas šķita garlaicīgas un es vēlējos stabilāku treniņu enerģiju, nepaļaujoties uz papildu kafiju. Tas bija arī laiks, kad pamanīju mazāku interesi par seksu nekā parasti, tāpēc cerēju uz nelielu uzlabojumu, nevis brīnumu.
Es to lietoju astoņas nedēļas. Norādījumi bija divas kapsulas divas reizes dienā, ideāli apmēram 30 minūtes pirms ēšanas, ar apmēram 300 ml ūdens, un es centos to ievērot pēc iespējas precīzāk. Rūpība bija svarīgāka, nekā es gaidīju. Es paņēmu pirmo pāri pirms brokastīm un otro pirms vakariņām, un iestatīju telefona atgādinājumus, jo divas reizes atcerējos par kapsulām tikai pēc tam, kad jau biju ēdis.
Kapsulas bija pietiekami viegli norīt, bet, ja es izmantoju pārāk maz ūdens, man radās sausa, pulverveida sajūta rīklē. Kad es atvēru trauku, bija jūtama vāja augu smarža. Formula ietvēra fenheļa sēklas, Tribulus terrestris, D-asparagīnskābi, maka sakni, Korejas žeņšeņa sakni, ingvera sakni, granātābolu sēklas, magniju, fosfatidilserīnu, E vitamīnu un melnos piparus. Es to uzskatīju par uztura bagātinātāju, nevis miega, pārtikas vai pareiza treniņa aizstājēju.
Pirmajā nedēļā nekas daudz nenotika. Es nejutu enerģijas pieplūdumu un nekādas acīmredzamas izmaiņas noskaņojumā vai spēkā, un tas patiešām novērsa manu vēlmi pārliecināt sevi par viltus progresu. Otrajā nedēļā es sāku pamanīt, ka mana pēcpusdienas noguruma sajūta bija mazāk izteikta treniņu dienās. Es joprojām noguru pēc darba, bet biju mazāk kārdināts izlaist treniņu. Trešajā nedēļā es pabeidzu savas parastās sesijas, nevelkot cauri pēdējiem komplektiem, un manas atpūtas pauzes šķita nedaudz vieglāk pārvaldāmas. Es pat pievienoju dažus atkārtojumus dažiem vingrinājumiem, lai gan to es uzskatītu par nelielu uzlabojumu, nevis pēkšņu pieaugumu.
Attiecībā uz libido situācija bija līdzīga. Ap trešo vai ceturto nedēļu es pamanīju nelielu uzlabojumu, galvenokārt kā sajūtu, ka esmu mazāk garīgi izslēgts dienas beigās. Tas nepārveidoja manu seksuālo dzīvi, un stress joprojām ietekmēja to daudz vairāk nekā Testolan. Es arī nemērīju savu testosteronu pirms vai pēc, tāpēc nevaru godīgi teikt, ka tas to paaugstināja. Ko es varu teikt, ir tas, ka tas palīdzēja man saglabāt konsekvenci treniņos visa procesa laikā, neļaujot nogurumam pārvērsties par izlaistām sesijām.
Es pamanīju dažus trūkumus ceļā. Otrā deva dažreiz radīja vieglu grēmas, īpaši, kad es to lietoju pārāk tuvu smagām maltītēm. Dažās rītās man bija silta, nedaudz nemierīga kuņģa sajūta apmēram 20 minūtes. Mans urīns dažreiz kļuva spilgti dzeltens, kas izskatījās nekaitīgi, bet tomēr piesaistīja manu uzmanību. Sestajā nedēļā četras kapsulas dienā šķita kā apgrūtinājums, īpaši nedēļas nogalēs, kad mana rutīna bija mazāk strukturēta.
- Man bija nepieciešami pilni ūdens glāzes, lai izvairītos no rīkles sausuma.
- Vakara deva bija labāk lietot agrāk, nevis vēlu.
- Vieglas gremošanas kairinājums man bija reāls.
- Grafiks bija pietiekami niansēts, lai nepieciešami būtu atgādinājumi.
Manas miega kvalitāte neuzlabojās. Divās naktīs, kad es lietoju vakara kapsulas vēlu, es jutos nedaudz modrāks, kad vēlējos atpūsties, tāpēc pēc tam pārcēlu šo devu agrāk. Testolan arī neko nedarīja manam plecu diskomfortam, kas radās no sliktas spiešanas formas un prasīja atpūtu un labāku tehniku, nevis kapsulas. Es arī nezaudēju ķermeņa taukus tikai no tā lietošanas. Mans svars gandrīz nemainījās pirmajā mēnesī, un jebkura vēlākā svara samazināšanās notika pēc tam, kad es ierobežoju vakara uzkodas.
Es domāju, ka tas man derēja, jo man jau bija pieņemama treniņu rutīna un es meklēju nelielu enerģijas un motivācijas uzsvaru. Tas varētu derēt pieaugušam vīrietim, kurš var to lietot konsekventi, ēd saprātīgi un saglabā savas cerības reālas. Es to izlaistu, ja gaidāt strauju muskuļu pieaugumu, bez piepūles tauku zudumu vai garantētu testosterona pieaugumu. Es arī izvairītos no tā lietošanas kā risinājuma zema libido, pastāvīga noguruma, auglības problēmu vai aizdomīgu hormonu problēmu gadījumā, jo tam var būt daudzi cēloņi un to nevajadzētu minēt tikai ar uztura bagātinātāju. Ja lietojat regulāras zāles vai pārvaldāt pastāvīgu stāvokli, es vēlētos vispirms saņemt pareizu medicīnisku padomu.
Vai es to pirktu vēlreiz? Es to apsvērtu vēlreiz fokusētā treniņu blokā, jo es atradu nelielo enerģijas pieaugumu noderīgu. Es to nepadarītu par pastāvīgu daļu no savas rutīnas, un es to nepirktu, gaidot, ka tas pats mainīs manu ķermeni vai hormonu līmeņus.