Top 10 produse pentru tratarea potenței
Moduri de îmbunătățire a potenței
- Sport. Un efect foarte pozitiv asupra sănătății bărbaților este exercițiul cardio, în fiecare zi sau la două zile. O inimă sănătoasă este cheia sănătății bărbaților.
- Yoga și ameliorarea stresului. Încălcarea potenței poate apărea din cauza prezenței unei situații stresante. Yoga ajută la relaxare, oferă timp pentru reflecție.
- Exerciții Kegel pentru bărbați. Acestea au ca scop întărirea mușchilor podelei pelvine. Îmbunătățește circulația sângelui în organele pelvine. Creșteți durata actului sexual și intensitatea orgasmelor.
- Renunțarea la obiceiurile proaste (fumat, alcool).
- Plembări în aer liber în zilele însorite.
- Dacă ești supraponderal, ar trebui să scapi de ea.