Idealfit oli minu jaoks toidulisand kapslites, kui ma naasin regulaarse toitumise ja liikumise juurde ning tahtsin vähendada õhtust näksimist. Ootasin kõige rohkem väiksemat isu magusa järele ja veidi rohkem energiat pärastlõunaks.
Võtsin kaks kapslit päevas, ühe hommikusöögi järel ja teise lõuna järel, alati klaasi veega. Pakend kestis selle režiimi juures peaaegu täpselt kuu aega. Olen paar korda proovinud teise kapsli võtta alles neljanda tunni paiku ja õhtul oli mul siis raskem uinuda, seega võtsin selle lõpuks hiljemalt teise tunni paiku.
Kapslid ei olnud suured, aga ma ei oleks tahtnud neid kuivalt alla neelata. Neil oli kerge ürdine lõhn ja mõnikord jäi suus kibedustunne. See ei olnud midagi dramaatiliselt, lihtsalt pidin harjuma. Pudelit kloppis kotis kõvasti, seega hoidsin seda kodus veekeetja kõrval ja annustasin endale hommikuse tee ajal.
Koostise põhjal ootasin peamiselt ergutust, kuna sees oli guaraana ja rohelise tee ekstrakt. Seal oli ka berberiini, spirulina, opuntsiat, L-karnitiini ja kroomipikolinaati. Ma ei analüüsinud üksikuid aineid eraldi, mind huvitas rohkem, kas see kooslus sobib mulle tavalisel päeval.
Esimesel nädalal ei juhtunud peaaegu midagi. Kaal ei liikunud, püksid istusid samamoodi ja magusa isu pidin jälgima endiselt sama palju. Ainult hommikul oli mul veidi teravam valvsuse tunne ja pärast lõunat haarasin vähem kohvi järele. See ei olnud energiapuhang. Pigem vaikne, mõõdukas ergutus.
Teisel nädalal hakkas see juba praktilisemalt mõjuma. Kui mul oli normaalne hommikusöök valkudega, siis suutsin lõunani ilma näksimiseta vastu pidada. Varem avasin sageli üksteist paiku küpsiseid lihtsalt seetõttu, et olin väsinud või igavlesin. Idealfitiga ei suutnud ma seda harjumust täielikult kõrvaldada, aga paar korda peatusin varem, ja see oli minu jaoks suurim muutus.
Kolmandal nädalal lisasin kiiremat jalutuskäiku neli korda nädalas ja õhtuti hakkasin valmistama toitu järgmiseks päevaks. Alles siis hakkas kaal langema, aga ma ei näe seda kapslite enda teenena. Sain vähem maiustusi, liikusin rohkem ja magasin regulaarselt. Idealfit võib-olla lihtsustas algust, kuna ma ei olnud nii uimane, aga rasva see minu eest ei põletanud.
Ma ei näinud kõhus mingeid kiireid muutusi. Isegi pärast nelja nädalat ei olnud mul tunnet, et nälg oleks kadunud või et ainevahetus oleks täies hoos. Kui ma õhtul valasin klaasi veini ja panin sarja käima, tuli isu soolaste järele sama usaldusväärselt nagu varem. Kapslid ei parandanud isegi ebaregulaarset und. Kui ma läksin hilja magama, olin järgmisel päeval väsinud, sõltumata sellest, mida ma hommikul võtsin.
Mis mind selle juures häiris
- Kui ma võtsin teise kapsli hilja, tundsin õhtul rahutust ja mul oli raskem uinuda.
- Esimestel päevadel oli mul kapsli järel suus kergelt kuiv, seega jõin rohkem.
- Üks kord, kui ma võtsin tühja kõhuga, ei olnud mul pärast seda kõhus hea olla, seega hakkasin neid võtma ainult pärast sööki.
- Oma annusest unustasin nädalavahetusel kaks korda, kuna mul ei olnud oma töö hommikurežiimi.
Idealfitit ei soovitaks inimesele, kes ootab kiiret kaalulangust ilma toitumise muutmiseta. Sellises olukorras petaks see mind. Näen seda pigem toidulisandina kellelegi, kellel on vähemalt põhiplaan: natuke rohkem kõndida, jälgida portsjoneid ja mitte teha igast õhtust pidu. See aitas mind peamiselt pärastlõunase väsimuse ja sagedase näksimise vajaduse vähendamisega.
Ma väldiksin seda, kui inimene talub halvasti ergutavaid aineid, tal on südamekloppimine või kõrge vererõhk. Guaraana tõttu ei soovitaks ma seda isegi õhtul. Kes võtab regulaarselt ravimeid või tegeleb pikaajaliste terviseprobleemidega, peaks sobivust kõigepealt arstiga või apteekriga kontrollima.
Ostaksin Idealfitit uuesti ainult siis, kui mul oleks vaja tõukamist režiimi juurde naasmiseks pärast pikka pausi. Pikaajalise kasutamise puhul ei võtaks ma seda isiklikult, kuna ma ei soovi olla sõltuv kapslitest, mis mind päeval hoiavad. See toimis minu jaoks pigem väikese tugina, mitte lahendusena.
Minu lühike hinnang: Idealfit aitas mind veidi pärastlõunase väsimuse ja isude taltsutamisel, kuid tulemused tulid peamiselt toitumise ja liikumise tõttu.