Probé Nicorix porque quería ayuda para romper mi rutina de fumar sin usar más nicotina, y esperaba que los antojos disminuyeran lo suficiente para recuperar algo de control. Viene en un paquete de 60 cápsulas, y lo usé como un apoyo para dejar de fumar sin nicotina.
Tomé dos cápsulas al día durante seis semanas. Una la tomaba con el desayuno y la otra después de la cena. Mantenía el paquete al lado de la tetera porque ahí era donde normalmente alcanzaba mi primer cigarrillo, y ese pequeño cambio me ayudó a interrumpir el hábito antes de actuar.
Lo que noté en las primeras semanas
La primera semana fue aún difícil. Nicorix no eliminó de repente los antojos, y todavía quería un cigarrillo con el café, después de comer y durante llamadas estresantes en el trabajo. Al final de esa semana, los impulsos se sentían un poco menos frenéticos, pero no podía separar eso del hecho de que también estaba esforzándome más.
La segunda semana fue donde sentí un cambio real. Comencé a hacer una pausa antes de fumar en lugar de encender automáticamente. Los antojos seguían ahí, pero llegaban en ráfagas más cortas. Hacía té, daba un paseo rápido por el jardín o lavaba algunas tazas, y a veces el impulso pasaba antes de que cediera.
Esa fue la mayor ayuda para mí. Nicorix no me hizo olvidar los cigarrillos, y no reemplazó la parte del hábito de llevar la mano a la boca. Extrañaba más la pausa en sí de lo que esperaba. Estar afuera durante cinco minutos había sido mi excusa para alejarme, así que tuve que incorporar esa pausa a mi día de manera intencionada.
Los inconvenientes que encontré
Tuve algunas molestias mientras lo tomaba, y eran lo suficientemente notables como para que siguiera prestando atención a ellas.
- Tuve la boca seca durante los primeros días, así que mantuve agua cerca.
- Si tomaba la cápsula de la noche demasiado tarde, mi estómago se sentía un poco revuelto.
- Las cápsulas dejaban un sabor persistente cuando las tragaba sin suficiente agua.
- Me volví impaciente porque quería un cambio rápido, y esto funcionó más lentamente que eso.
El problema estomacal fue manejable una vez que tomé la segunda cápsula con comida en lugar de después de una taza de té tarde. No tuve dolores de cabeza, mareos ni nada que me hiciera detener el tratamiento, pero no llamaría a la experiencia completamente libre de síntomas.
Cómo encajó en mi intento de dejar de fumar
Lo que más aprecié fue la rutina. Tomar Nicorix dos veces al día me dio dos pequeños momentos para recordarme por qué estaba tratando de dejar de fumar. Eso importó más de lo que esperaba. Dejar de fumar se sentía demasiado vago cuando solo me decía que fumaría menos, pero las cápsulas se convirtieron en parte de un plan: menos café, sin cigarrillos en casa y un paseo corto cuando llegaban los antojos.
También me deslicé durante la cuarta semana. Fumé dos cigarrillos después de un asunto familiar estresante y me sentí molesto conmigo mismo. Nicorix no evitó que eso sucediera. Lo que parecía ayudar era que me volvía a encaminar al día siguiente en lugar de descartar todo el intento y volver directamente a mi antiguo nivel.
Al final de seis semanas, estaba fumando mucho menos que antes, pero todavía pensaba en los cigarrillos. Los antojos más fuertes eran después de las comidas y cuando bebía alcohol. No confiaría solo en Nicorix si esos son tus mayores desencadenantes. Tuve que cambiar las situaciones alrededor de fumar tanto como el fumar en sí.
Creo que Nicorix puede ser adecuado para alguien que esté realmente listo para esforzarse en dejar de fumar y quiera un apoyo sin nicotina para construir una rutina. También puede ser adecuado para personas que no quieren seguir usando productos de reemplazo de nicotina. Lo evitaría si esperas una solución instantánea o si planeas no cambiar nada más sobre tus hábitos de fumar. También tendría cuidado si tienes condiciones de salud continuas, tomas medicamentos regularmente, estás embarazada o has reaccionado mal a suplementos antes, y revisaría la etiqueta y hablaría con un profesional de la salud en esos casos.
¿Volvería a comprar Nicorix? Probablemente lo haría si sintiera que estaba deslizándome de nuevo hacia el fumar regularmente y quisiera esa estructura nuevamente. No fue un milagro, y no borró los antojos, pero me ayudó a crear suficiente espacio entre querer un cigarrillo y tener uno.
Mi conclusión: Nicorix me ayudó a reducir al hacer que los antojos se sintieran más manejables, pero aún tenía que hacer la parte difícil yo mismo.