Fizzburn ir dzirkstošās tabletes ūdenim, un es tās izmēģināju kā atbalstu svara zaudēšanai. Es galvenokārt vēlējos saglabāt enerģiju, labāk tikt galā ar saldumu kāri pēcpusdienā un nedaudz vairāk vēlēties kustēties, kad sāku uzraudzīt ēdienu.
Man bija caurule ar desmit zilām tabletēm. Viena dienā man šķita kā saprātīgākā deva, tāpēc es to iemetu lielā glāzē ūdens, apmēram trīs deci, un gaidīju, līdz tas pārstāj burbuļot. Visbiežāk es to dzēru no rīta pēc brokastīm, un, ja aizmirsu, tad ne vēlāk kā pusdienlaikā. Vakarā es to izlaidu, jo tajā ir kofeīns, un es uz to reaģēju jutīgi. Es to lietoju sešas nedēļas, ar dažām izlaistām brīvdienām, kad nebiju mājās režīmā.
Garša bija apelsīnu, bet ne kā limonāde. Drīzāk tāda vitamīnu. Nebija tas lieliski, bet to varēja izdzert bez pārliecināšanas. Es arī atklāju vienu praktisku lietu: aukstā ūdenī burbuļošana ilga ilgāk, bet dzēriens man garšoja labāk. Siltā ūdenī es to izdzēru ātrāk, tikai tas pēc tam šķita plakans. Dažreiz man pēc tam palika mazas burbuļi kaklā un es vairāk atraucos, kas nebija bīstami, bet pirms sapulces tas cilvēku ļoti neiepriecina.
Par iedarbību visinteresantākais bija tas, ka tā nenāca uzreiz. Pirmajā nedēļā es jutu tikai vieglu uzmundrinājumu no rīta un nedaudz mazāku vēlmi pēc saldumiem pēc pusdienām. Otrajā nedēļā es jau pamanīju, ka man labāk izdodas noturēt porcijas un man nav nervozas sajūtas, kad sēžu pie datora un visu laiku kaut ko ēdu. Trešajā nedēļā man bija pagrieziena punkts, jo man vairāk gribējās iet kustēties pat dienās, kad parasti negribējās. Tā nebija nekā brīnumaina pārmaiņa, drīzāk es no dīvāna piecēlos nedaudz vieglāk.
Svars samazinājās lēni, un bez tam, ka es vismaz nedaudz uzraudzīju ēdienu un gāju parastās pastaigās, nekas īpašs nenotiktu. Es sevi mērīju reizi nedēļā no rīta, un atšķirība bija drīzāk desmitdaļās. Pēc četrām nedēļām es redzēju izmaiņas arī jostasvietā, bet, kad man bija diena, kad es ēdu kā agrāk, Fizzburn to neizglāba. Tas man ir svarīgs punkts, jo es no tā sākotnēji gaidīju vairāk.
No tā, ko es atradu par sastāvu, tajā bija vielu kombinācija, piemēram, taurīns, kofeīns, L-karnitīna tartrāts, inozitols, nikotinamīds, kalcija sāls pantotēnskābes un piridoksīna hidrohlorīds. Dažos aprakstos parādās arī zaļā tējas ekstrakts, guarana, hroms vai kapsaicīns. Manā gadījumā es to lietoju kā atbalstošu piedevu, nevis kā kaut ko, kas būtu jāzaudē pašam. Visvairāk es jutu tieši kofeīnu un to, ka tas nedaudz samazināja apetīti.
Negatīvās sekas es jutu diezgan skaidri atkarībā no tā, kad es to izdzēru. Uz tukšā dūšā es biju uzbudināts un man bija viegli saspringta kuņģa sajūta. Kad es to dzēru vēlu pēcpusdienā, man bija grūtāk aizmigt, un manā galvā skraidīja domas par to, ko vēl man jāizdara. Divas reizes es jutu arī dīvainu siltumu sejā, it kā cilvēks nedaudz pārkarst, pat ja tikai sēž. Tas nav dramatiski, bet cilvēks to pamanīs. Tāpat man bija jāpievērš uzmanība rīta kafijai, jo pirmajā pirmdienā es to dzēru automātiski un pēc tam vēl Fizzburn, un tā bija pārāk daudz kofeīna man.
- piemērots cilvēkiem, kuri vēlas maigu atbalstu režīmā
- palīdz vairāk ar kāri un enerģiju nekā pati par sevi
- nav piemērots tiem, kas slikti panes kofeīnu
- vakarā man nepatika dēļ miega
Manuprāt, tas der cilvēkiem, kuri vēlas atbalstu režīma uzsākšanā un neiebilst pret dzirkstošu dzērienu vietā kapsulām. Tieši pretēji, es to neieteiktu cilvēkiem ar trauksmi, sirdsdarbības traucējumiem, sliktu miegu vai tiem, kas ir jutīgi pret kofeīnu. Un tie, kas gaida, ka zaudēs svaru bez kustības un bez ēdiena maiņas, būs vīlušies. Es pēc šīm sešām nedēļām galvenokārt secināju, ka Fizzburn man palīdzēja saglabāt disciplīnu, bet darbu tā vietā neizdarīja.
Ja es atkal būtu fāzē, kad man vajag uzsākt un uzraudzīt savu režīmu, es, iespējams, to iegādātos vēlreiz. Kā ilgtermiņa atbalstu es to neņemtu. Es to uzskatu par uztura bagātinātāju, nevis kā zāles, tāpēc biju uzmanīgs un galvenokārt sekoju miega un reakcijai uz kofeīnu.