Fizzburn são comprimidos efervescentes para água e eu os experimentei como apoio na perda de peso. Eu queria principalmente manter a energia, lidar melhor com os desejos por doces à tarde e ter um pouco mais de vontade de me mover quando comecei a controlar a alimentação.
Eu tinha um tubo com dez comprimidos azuis. Um por dia parecia a dosagem mais razoável, então eu colocava em um grande copo de água, cerca de três decilitros, e esperava até que parasse de efervescer. Eu costumava beber isso pela manhã após o café da manhã, e quando esquecia, no mais tardar ao meio-dia. À noite eu pulava, porque contém cafeína e eu reajo de forma sensível a ela. Eu tomei isso por seis semanas, com alguns finais de semana pulados, quando não estava em casa.
O sabor era de laranja, mas não como refrigerante. Era mais como um sabor de vitamina. Não era ótimo, mas dava para beber sem precisar me convencer. Eu também percebi uma coisa prática: em água fria, a efervescência durava mais, mas a bebida tinha um gosto melhor. Em água morna, eu bebia mais rápido, mas depois parecia sem graça. Às vezes, eu ficava com pequenas bolhas na garganta e arrotava mais, o que não era perigoso, mas não é agradável antes de uma reunião.
O mais interessante sobre o efeito foi que não veio imediatamente. Na primeira semana, eu senti apenas um leve impulso pela manhã e um pouco menos de vontade de comer algo doce após o almoço. Na segunda semana, percebi que estava segurando melhor as porções e não tinha aquela sensação nervosa de ficar beliscando enquanto estava no computador. A terceira semana foi um divisor de águas para mim, pois eu queria mais me mover mesmo nos dias em que normalmente não queria. Não foi uma mudança milagrosa, mas eu me levantava do sofá um pouco mais facilmente.
O peso estava diminuindo lentamente e sem pelo menos um pouco de controle na alimentação e caminhadas normais, nada teria acontecido. Eu me pesava uma vez por semana pela manhã e a diferença era mais em décimos. Após quatro semanas, eu vi uma mudança na cintura, mas quando tive um dia em que comi como antes, o Fizzburn não salvou. Isso é algo importante para mim, pois eu esperava mais dele originalmente.
Com base no que pesquisei sobre a composição, havia uma combinação de substâncias como taurina, cafeína, L-carnitina tartrato, inositol, nicotinamida, sal de cálcio do ácido pantotênico e cloridrato de piridoxina. Em algumas descrições, também aparecem extrato de chá verde, guaraná, cromo ou capsaicina. No meu caso, eu o considerava um suplemento de apoio, não algo que deveria emagrecer por conta própria. Eu sentia mais a cafeína e que isso reduzia um pouco os meus desejos.
Eu percebi os efeitos negativos de forma bastante clara dependendo de quando eu o tomava. Com o estômago vazio, eu ficava irritado e com o estômago levemente contraído. Quando tomei no final da tarde, tive mais dificuldade para dormir e minha mente corria pensando em tudo que ainda precisava resolver. Duas vezes, eu senti um calor estranho no rosto, como se estivesse levemente superaquecido, mesmo apenas sentado. Não é um drama, mas você percebe. Da mesma forma, eu precisei controlar meu café da manhã, porque na primeira segunda-feira eu tomei automaticamente e depois ainda tomei o Fizzburn, e foi cafeína demais para mim.
- adequado para pessoas que querem um apoio suave na rotina
- ajuda mais com desejos e energia do que por si só
- não é para aqueles que têm dificuldade com cafeína
- não me caiu bem à noite por causa do sono
Na minha opinião, isso é bom para pessoas que querem apoio ao iniciar uma rotina e não se importam em tomar uma bebida efervescente em vez de cápsulas. Por outro lado, eu não recomendaria para pessoas com ansiedade, palpitações, problemas de sono ou aquelas que são sensíveis à cafeína. E quem espera emagrecer sem se mover e sem mudar a alimentação ficará decepcionado. Após essas seis semanas, eu levei principalmente o fato de que o Fizzburn me ajudou a manter a disciplina, mas não fez o trabalho por mim.
Se eu estivesse novamente na fase em que preciso me reenergizar e controlar minha rotina, provavelmente eu compraria novamente. Como um suporte a longo prazo, eu não o tomaria. Eu o vejo como um suplemento alimentar, não como um remédio, então fui cauteloso e prestei atenção principalmente no sono e na reação à cafeína.