Fizzburn sont des comprimés effervescents pour l’eau et je les ai essayés comme soutien pour la perte de poids. Je voulais surtout maintenir mon énergie, mieux gérer mes envies de sucré l’après-midi et avoir un peu plus envie de bouger lorsque j’ai commencé à surveiller mon alimentation.
J’avais un tube avec dix comprimés bleus. Un par jour me semblait être la dose la plus raisonnable, donc je l’ai mis dans un grand verre d’eau, environ trois décilitres, et j’ai attendu que ça cesse de pétiller. Je le buvais le plus souvent le matin après le petit-déjeuner, et si j’oubliais, au plus tard autour de midi. Le soir, je l’évitais, car il contient de la caféine et j’y réagis de manière sensible. Je l’ai pris pendant six semaines, avec quelques week-ends manqués lorsque je n’étais pas à la maison.
Le goût était orange, mais pas comme une limonade. Plutôt comme un goût de vitamine. Ce n’était pas excellent, mais on pouvait le boire sans avoir à se forcer. J’ai aussi remarqué une chose pratique : dans l’eau froide, les bulles duraient plus longtemps, mais la boisson avait meilleur goût. Dans l’eau tiède, je le buvais plus rapidement, mais cela avait ensuite un goût plat. Parfois, il me restait de petites bulles dans la gorge et je rotais plus, ce qui n’était pas dangereux, mais ce n’est pas très agréable avant une réunion.
Ce qui était le plus intéressant concernant l’effet, c’est qu’il n’est pas venu tout de suite. La première semaine, je ressentais juste un léger coup de fouet le matin et un peu moins d’envie de manger quelque chose de sucré après le déjeuner. La deuxième semaine, j’ai remarqué que je tenais mieux mes portions et que je n’avais pas cette sensation nerveuse quand je suis assis devant l’ordinateur à grignoter tout le temps. La troisième semaine a été un tournant pour moi, car j’avais plus envie de bouger même les jours où je n’en avais normalement pas envie. Ce n’était pas un changement miraculeux, mais je me levais un peu plus facilement du canapé.
Mon poids a diminué lentement et sans surveiller au moins un peu mon alimentation et faire de simples promenades, il ne se serait pas passé grand-chose. Je me pesais une fois par semaine le matin et la différence était plutôt de quelques dixièmes. Après quatre semaines, j’ai vu un changement au niveau de ma taille, mais quand j’avais un jour où je mangeais comme avant, Fizzburn ne pouvait pas sauver la situation. C’est une chose importante pour moi, car j’en attendais plus au départ.
D’après ce que j’ai trouvé sur la composition, il y avait une combinaison de substances comme la taurine, la caféine, le tartrate de L-carnitine, l’inositol, le nicotinamide, le sel de calcium de l’acide pantothénique et le chlorhydrate de pyridoxine. Dans certaines descriptions, on trouve aussi de l’extrait de thé vert, de la guarana, du chrome ou du capsaïcine. Dans mon cas, je l’ai pris comme un complément de soutien, pas comme quelque chose qui devrait faire maigrir tout seul. Je ressentais surtout la caféine et le fait que cela réduisait un peu mes envies.
J’ai ressenti les effets négatifs assez clairement selon le moment où je le buvais. À jeun, j’étais irritable et j’avais légèrement mal à l’estomac. Quand je le prenais tard dans l’après-midi, j’avais plus de mal à m’endormir et je pensais à tout ce que je devais encore organiser. Deux fois, j’ai aussi ressenti une chaleur étrange sur le visage, comme si on avait légèrement trop chaud, même en étant assis. Ce n’est pas dramatique, mais on le remarque. De même, je devais faire attention à mon café du matin, car le premier lundi, je l’ai pris automatiquement et ensuite j’ai pris Fizzburn, et cela faisait trop de caféine pour moi.
- adapté aux personnes qui souhaitent un soutien léger pour leur régime
- aide plutôt avec les envies et l’énergie qu’elle ne fonctionne seule
- pas pour ceux qui supportent mal la caféine
- je ne l’ai pas apprécié le soir à cause du sommeil
À mon avis, cela conviendra aux personnes qui souhaitent un soutien pour démarrer un régime et qui ne sont pas dérangées par une boisson effervescente au lieu de capsules. En revanche, je ne le recommanderais pas aux personnes souffrant d’anxiété, de palpitations cardiaques, de problèmes de sommeil ou à celles qui sont sensibles à la caféine. Et ceux qui s’attendent à perdre du poids sans exercice et sans changement d’alimentation seront déçus. Après ces six semaines, j’ai surtout retenu que Fizzburn m’a aidé à maintenir ma discipline, mais il n’a pas fait le travail à ma place.
Si je me retrouvais à nouveau dans une phase où j’ai besoin de me relancer et de surveiller mon régime, je l’achèterais probablement à nouveau. Comme béquille à long terme, je ne le prendrais pas. Je le considère comme un complément alimentaire, pas comme un médicament, donc j’ai été prudent et j’ai surtout surveillé mon sommeil et ma réaction à la caféine.