A Hondrofrostot hűsítő gélként használtam az ízületeimre egy harminc milliliteres tubusból, amikor elkezdett zavarni a megfeszített jobb térdem hosszabb séta és kertészkedés után. Kerestem valamit, ami segít az esti feszülésen, amikor lépcsőn lefelé jövök, és nem akartam rögtön újabb tablettákat bevenni.
A csomagoláson főleg glükózamin és mentol szerepelt, és a mentol azonnal érezhető volt a felvitel után. A tuba kicsi volt, elfért a kabátom zsebében, ami otthon és útközben is jól jött. Az első adagot feleslegesen nagyra nyomtam, de végül egy körülbelül három centiméter hosszú csík elegendőnek bizonyult. A gélt körülbelül egy percig dörzsöltem a térdembe, amíg el nem tűnt a bőrről.
Hogyan használtam
Napi kétszer alkalmaztam hat héten át. Reggel zuhanyzás után és este hazaérkezéskor, általában lefekvés előtt. Azonnal meg kellett mosnom a kezem, különben a mentol kellemetlenül csípett a szemembe, amikor aztán meggondolatlanul megdörzsöltem.
Az első érzés szinte azonnali hűvösség volt. Nem volt fájdalmas, de az első két használat számomra intenzívebb volt, mint vártam. A térdem körülbelül tíz percig zsibbadt, majd ez enyhe ellazulásba ment át. Télen a felvitel után biztosan nem akartam nyitott ablak mellett állni.
Mi változott nálam
Az első héten szinte semmit sem éreztem a rövid hűsítésen kívül. Továbbra is óvatosan jártam le a lépcsőn, és hosszabb autóülés után a térdem ugyanolyan módon jelezte magát, mint korábban. A második héten észrevettem, hogy az esti feszülés gyorsabban csökkent. A fájdalom nem múlt el, de nem éreztem olyan sürgős szükséget, hogy azonnal leüljek és kinyújtsam a lábam.
A harmadik hét volt számomra a fordulópont. Kertészkedés után még mindig éreztem a fáradtságot a térdemben, de az első lépések pihenés után már nem voltak olyan élesek. A legjobban ezt a különbséget a lépcsőn lefelé jövet éreztem. Korábban automatikusan megfogtam a korlátot, és kíméltem a jobb lábam. A gélnel ezt ritkábban tettem, bár korlát nélkül teljesen nem tudtam meglenni.
Nálam inkább a rendszeres rutin részeként működött, mint gyors segítségként egyetlen felvitel után. Amikor két napig kihagytam az esti használatot, a feszülés visszatért az eredeti szintre. Ez egy kicsit csalódást okozott. Hosszabb hatást vártam, de főleg folyamatos enyhülést kaptam.
Mi zavart benne
- A felvitel után a térdem egy ideig ragacsos maradt, így nem tudtam azonnal szoros nadrágot felvenni.
- A mentolos illat egy kis helyiségben elég intenzív volt, és a páromnak nem volt kellemes.
- Száraz bőrön borotválkozás után egyszer csípett, ezért aztán csak ép bőrre használtam.
Nem javította a lábam erejét, és nem oldotta meg a hosszú ülés utáni megfeszülést sem. Amikor túlhajtottam a guggolásokat, vagy több órát térdeltem a virágágyásoknál, a térdem ugyanolyan módon jelezte magát. Csak akkor segített, ha pihentettem, lassan sétáltam, és másnap kihagytam a nagyobb terhelést. A Hondrofrostot ezért nem tekintettem a pihenés vagy a megfelelő mozgás helyettesítőjének.
Hasznosnak tartom valakinek, aki néha fáradt vagy megfeszített ízületekkel küzd, és akinek tetszik a kifejezett hűsítő érzés. Jól jött egy hosszabb séta után, amikor este meg akartam nyugtatni a térdemet. Nem lenne hasznos számomra, ha zavarna a mentolos illat, ha érzékeny vagy irritált bőröm lenne, vagy ha reagálnék hasonló készítményekre. Nyílt sebekre nem használnám.
Ha a fájdalom fokozódik, a térd megduzzad, forró, vagy sérülés után nem terhelhető, a gél nem volt megoldás számomra. Ilyen helyzetben nem halasztanám el, és orvosi vizsgálatra mennék. Ugyanezt tenném hosszú távú problémák esetén is, mert a helyi hűsítés csökkentheti a kellemetlen érzést, de nem mondja meg, miért alakult ki.
Újra megvenném a Hondrofrostot, de csak mint gélt a házi készletbe azokra a napokra, amikor túlterhelem a térdemet. Nem vártam csodát, és nem is kaptam. Egy enyhe, rövid távú enyhülés jutott el hozzám, ami néhány hét után értelmet nyert számomra.
Rövid összegzésem: A Hondrofrost enyhítette az esti térdmegfeszülést, de a problémák okát nem oldotta meg.