Hondrofrost sem uporabil kot hladilni gel za sklepe v tridesetmililitrski tubi, ko me je začelo motiti otrdelost desnega kolena po daljšem hoji in delu na vrtu. Iskal sem nekaj lokalnega za večerno napetost pri spuščanju po stopnicah in nisem želel takoj zaužiti dodatnih tablet.
Na embalaži sem videl predvsem glukozamin in mentol, in prav mentol je bil po nanosu zelo opazen. Tuba je bila majhna, prilegala se mi je v žep jakne, kar mi je bilo doma in na potovanjih v pomoč. Prvo dozo sem si iztisnil preveliko, a na koncu mi je zadostoval trak dolg približno tri centimetre. Gel sem vtiral v koleno približno minuto, dokler ni izginil s kože.
Kako sem ga uporabljal
Nanosil sem ga dvakrat na dan šest tednov. Zjutraj po prhanju in zvečer po vrnitvi domov, večinoma pred spanjem. Roke sem si moral takoj umiti, sicer me je mentol neprijetno pekel v očeh, ko sem si jih potem neprevidno podrgnil.
Prvi občutek je bil skoraj takojšnje hlajenje. Ni bil boleč, a prva dva nanosa sta bila zame izrazitejša, kot sem pričakoval. Koleno je približno deset minut mravljinčilo, nato pa se je to spremenilo v rahlo sprostitev. Pozimi po nanosu zagotovo nisem želel stati pri odprtem oknu.
Kaj se je pri meni spremenilo
Prvi teden skoraj nisem čutil ničesar, razen tega kratkega hlajenja. Stopnice sem še naprej previdno sestopal in po daljšem sedenju v avtu se je koleno oglašalo enako kot prej. V drugem tednu sem opazil, da je večerna napetost popuščala hitreje. Bolečina ni izginila, a nisem imel take potrebe, da bi takoj sedel in nogo iztegnil.
Tretji teden je bil zame prelomni. Po delu na vrtu sem sicer še vedno čutil utrujenost v kolenu, a prvi koraki po počitku niso bili tako ostri. Najbolj sem ta razliko čutil pri sestopu po stopnicah. Prej sem se avtomatsko držal za ograjo in varčeval z desno nogo. S gelom sem to počel manj pogosto, čeprav brez ograje nisem mogel povsem brez nje.
Pri meni je deloval bolj kot del redne rutine kot hitra pomoč po enem nanosu. Ko sem dva dni izpustil večerni nanos, se je napetost vrnila na prvotno raven. To me je nekoliko razočaralo. Pričakoval sem daljši učinek, a sem prejel predvsem stalno olajšanje.
Kaj mi je na njem motilo
- Po nanosu je koleno ostalo nekaj časa lepljivo, zato si nisem takoj oblekel tesnih hlač.
- Mentolov vonj je bil v majhni sobi precej izrazit in partnerki ni bil prijeten.
- Na suhi koži po britju me je enkrat pikal, zato sem ga potem dajal le na nedotaknjeno kožo.
Ni mi izboljšal moči noge niti ni rešil otrdelosti po dolgem sedenju. Ko sem pretiraval s počepi ali več ur klečal pri gredicah, se je koleno oglasilo enako. Pomagalo je šele, da sem mu dal mir, se počasi sprehodil in naslednji dan izpustil večje obremenitve. Hondrofrost zato nisem jemal kot nadomestilo za počitek ali razumne gibe.
Menim, da je primeren za nekoga, ki ima občasno utrujene ali otrdele sklepe in mu ustreza izrazit hladilni občutek. Uporaben mi je bil po daljšem sprehodu, ko sem želel zvečer umiriti koleno. Ne bi mi bil uporaben, če bi mi motil mentolov vonj, bi imel občutljivo ali razdraženo kožo, ali če bi reagiral na podobne pripravke. Na odprte rane ga ne bi uporabil.
Ko se bolečina poslabša, koleno oteče, je vroče ali se po poškodbi ne more obremeniti, gel zame ni bil rešitev. V takšni situaciji ne bi odlašal in se pustil pregledati. Enako bi ravnal tudi pri dolgotrajnih težavah, ker lokalno hlajenje lahko neprijeten občutek omili, a ne pove, zakaj je nastal.
Kupil bi Hondrofrost znova, a le kot gel za domačo zalogo za dni, ko preobremenim koleno. Nisem pričakoval čudeža in ga nisem dobil. Prišla je do mene blaga, kratkotrajna olajšava, ki je imela zame smisel po več tednih.
Moja kratka ocena: Hondrofrost mi je olajšal večerno otrdelost kolena, a vzroka težav ni rešil.