Usei o Hondrofrost como um gel refrescante para as articulações em um tubo de trinta mililitros, quando meu joelho direito começou a incomodar após uma longa caminhada e trabalho no jardim. Eu estava procurando algo local para a tensão noturna ao descer escadas e não queria logo engolir mais comprimidos.
No rótulo, vi principalmente glucosamina e mentol, e foi o mentol que se destacou bastante após a aplicação. O tubo era pequeno, cabia no bolso do meu casaco, o que foi útil em casa e durante as viagens. A primeira dose que apliquei foi excessivamente grande, mas no final, um pedaço de cerca de três centímetros foi suficiente. Massageei o gel no joelho por cerca de um minuto, até que desapareceu da pele.
Como eu o usei
Eu o aplicava duas vezes ao dia durante seis semanas. De manhã após o banho e à noite ao voltar para casa, geralmente antes de dormir. Eu precisava lavar as mãos imediatamente, caso contrário, o mentol ardia desconfortavelmente nos meus olhos quando eu os esfregava sem querer.
A primeira sensação foi um frio quase imediato. Não foi doloroso, mas as duas primeiras aplicações foram mais intensas do que eu esperava. O joelho formigou por cerca de dez minutos e depois isso se transformou em um leve relaxamento. No inverno, definitivamente não queria ficar perto de uma janela aberta após a aplicação.
O que mudou para mim
No primeiro semana, quase não senti nada além daquele breve resfriamento. Continuei descendo as escadas com cuidado e, após longos períodos sentado no carro, o joelho ainda doía como antes. Na segunda semana, percebi que a tensão noturna diminuía mais rapidamente. A dor não desapareceu, mas eu não sentia tanta necessidade de me sentar imediatamente e esticar a perna.
A terceira semana foi decisiva para mim. Após trabalhar no jardim, ainda sentia cansaço no joelho, mas os primeiros passos após o descanso já não eram tão agudos. Eu percebia mais essa diferença ao descer as escadas. Antes, eu me segurava automaticamente no corrimão e poupava a perna direita. Com o gel, fiz isso com menos frequência, embora ainda não conseguisse ficar sem o corrimão.
Para mim, funcionou mais como parte de uma rotina regular do que como uma ajuda rápida após uma única aplicação. Quando eu pulava a aplicação noturna por dois dias, a tensão voltava ao nível original. Isso me decepcionou um pouco. Eu esperava um efeito mais duradouro, mas recebi principalmente alívio contínuo.
O que eu não gostei
- Após a aplicação, o joelho permanecia pegajoso por um tempo, então eu não conseguia vestir calças justas imediatamente.
- A fragrância de mentol era bastante forte em um ambiente pequeno e não era agradável para minha parceira.
- Uma vez, ele me causou ardor na pele seca após a depilação, então depois passei a aplicá-lo apenas na pele intacta.
Não melhorou a força da minha perna nem resolveu a rigidez após longos períodos sentado. Quando eu exagerava nos agachamentos ou ficava de joelhos por várias horas, o joelho ainda doía da mesma forma. Só ajudou dar um descanso, caminhar devagar e evitar cargas maiores no dia seguinte. Portanto, não considerei o Hondrofrost como um substituto para descanso ou movimento sensato.
Acho que é adequado para alguém que tem articulações cansadas ou rígidas ocasionalmente e aprecia uma sensação refrescante intensa. Foi útil para mim após uma longa caminhada, quando eu queria acalmar o joelho à noite. Não seria adequado se eu não gostasse do cheiro de mentol, se tivesse pele sensível ou irritada, ou se reagisse a produtos semelhantes. Eu não o usaria em feridas abertas.
Se a dor piora, o joelho incha, fica quente ou não suporta carga após uma lesão, o gel não seria a solução para mim. Nessa situação, eu não hesitaria em procurar um médico. Eu agiria da mesma forma em caso de problemas de longa duração, pois o frio local pode aliviar a sensação desagradável, mas não explica a causa.
Eu compraria o Hondrofrost novamente, mas apenas como um gel para ter em casa para os dias em que sobrecarrego o joelho. Eu não esperava um milagre e não recebi um. Recebi um leve alívio temporário, que fez sentido para mim após algumas semanas.
Minha conclusão breve: o Hondrofrost me aliviou da rigidez noturna do joelho, mas não resolveu a causa dos problemas.