Usé Hondrofrost como gel refrescante para las articulaciones en un tubo de treinta mililitros, cuando empecé a tener problemas con la rigidez de mi rodilla derecha después de caminar durante mucho tiempo y trabajar en el jardín. Buscaba algo local para la tensión nocturna al bajar escaleras y no quería tomar más pastillas de inmediato.
En el envase vi principalmente glucosamina y mentol, y el mentol se notó mucho después de aplicarlo. El tubo era pequeño, cabía en el bolsillo de mi chaqueta, lo cual fue útil tanto en casa como de viaje. La primera dosis que exprimí fue innecesariamente grande, pero al final me bastó con una tira de unos tres centímetros de largo. Froté el gel en la rodilla durante aproximadamente un minuto, hasta que desapareció de la piel.
Cómo lo usé
Lo apliqué dos veces al día durante seis semanas. Por la mañana después de la ducha y por la noche al regresar a casa, generalmente antes de dormir. Tenía que lavarme las manos de inmediato, de lo contrario, el mentol me ardía incómodamente en los ojos cuando me los frotaba sin pensar.
La primera sensación fue un frío casi inmediato. No fue doloroso, pero las dos primeras aplicaciones fueron más intensas de lo que esperaba. La rodilla hormigueó durante unos diez minutos y luego se convirtió en una ligera relajación. En invierno, definitivamente no quería estar junto a una ventana abierta después de aplicarlo.
Qué cambió en mí
La primera semana casi no sentí nada más que ese breve enfriamiento. Seguía bajando las escaleras con cuidado y después de estar sentado durante mucho tiempo en el coche, la rodilla se quejaba igual que antes. En la segunda semana noté que la tensión nocturna disminuía más rápido. El dolor no desapareció, pero no sentí tanta necesidad de sentarme de inmediato y estirar la pierna.
La tercera semana fue decisiva para mí. Después de trabajar en el jardín, seguía sintiendo fatiga en la rodilla, pero los primeros pasos después de descansar ya no eran tan agudos. Noté más la diferencia al bajar las escaleras. Antes, me agarraba automáticamente del pasamanos y cuidaba mi pierna derecha. Con el gel, lo hacía con menos frecuencia, aunque no podía prescindir del pasamanos por completo.
Para mí, funcionó más como parte de una rutina regular que como una ayuda rápida después de una sola aplicación. Cuando omití el uso nocturno durante dos días, la tensión volvió a su nivel original. Eso me decepcionó un poco. Esperaba un efecto más duradero, pero principalmente obtuve un alivio continuo.
Qué no me gustó de él
- Después de aplicarlo, la rodilla permanecía pegajosa por un tiempo, así que no me puse inmediatamente los pantalones ajustados.
- El olor a mentol era bastante fuerte en una habitación pequeña y no le agradaba a mi pareja.
- Una vez me picó en la piel seca después de afeitarme, por lo que luego solo lo apliqué en piel intacta.
No mejoró la fuerza de mi pierna ni resolvió la rigidez después de estar sentado durante mucho tiempo. Cuando exageré con las sentadillas o estuve arrodillado durante varias horas en los parterres, la rodilla se quejaba igual. Solo ayudó dejarla en paz, caminar despacio y omitir la carga pesada al día siguiente. Por eso no consideré a Hondrofrost como un sustituto del descanso o del movimiento sensato.
Lo considero adecuado para alguien que tiene ocasionalmente articulaciones cansadas o rígidas y le gusta la sensación de frío intenso. Me fue útil después de una larga caminata, cuando quería calmar la rodilla por la noche. No me sería útil si me molestara el olor a mentol, si tuviera la piel sensible o irritada, o si reaccionara a productos similares. No lo usaría en heridas abiertas.
Cuando el dolor empeora, la rodilla se hincha, está caliente o no se puede cargar después de una lesión, el gel no fue una solución para mí. En tal situación, no lo pospondría y me haría revisar. Haría lo mismo ante problemas a largo plazo, porque el frío local puede aliviar la sensación incómoda, pero no explica por qué ocurrió.
Compraría Hondrofrost de nuevo, pero solo como gel para tener en casa para los días en que sobrecargue la rodilla. No esperaba un milagro y no lo obtuve. Tuve un leve alivio temporal que tuvo sentido para mí después de varias semanas.
Mi breve conclusión: Hondrofrost me alivió la rigidez nocturna de la rodilla, pero no resolvió la causa de los problemas.