Am folosit Hondrofrost ca gel răcoritor pentru articulații într-un tub de treizeci de mililitri, când am început să am probleme cu genunchiul drept înțepenit după o plimbare mai lungă și muncă în grădină. Căutam ceva local pentru tensiunea de seară când coboram scările și nu voiam să înghit imediat alte tablete.
Pe ambalaj am văzut în principal glucozamină și mentol, iar mentolul a fost foarte evident după aplicare. Tubul era mic, se încadra în buzunarul hainei, ceea ce mi-a fost util acasă și în călătorii. Prima doză am aplicat-o prea mult, dar în cele din urmă mi-a fost suficient un bandă de aproximativ trei centimetri. Am masat gelul în genunchi timp de aproximativ un minut, până a dispărut de pe piele.
Cum l-am folosit
Am aplicat gelul de două ori pe zi timp de șase săptămâni. Dimineața după duș și seara după întoarcerea acasă, de obicei înainte de culcare. A trebuit să îmi spăl imediat mâinile, altfel mentolul mă ardea neplăcut în ochi când mă frecam fără să vreau.
Prima senzație a fost aproape imediată, o răcoare. Nu a fost dureroasă, dar primele două utilizări au fost mai intense decât mă așteptam. Genunchiul a amorțit timp de aproximativ zece minute și apoi s-a transformat într-o ușoară relaxare. Iarna, după aplicare, nu voiam să stau lângă o fereastră deschisă.
Ce s-a schimbat pentru mine
În prima săptămână nu am simțit aproape nimic în afară de acea răcorire scurtă. Am continuat să cobor scările cu precauție și după o perioadă mai lungă de stat în mașină, genunchiul se făcea auzit la fel ca înainte. În a doua săptămână am observat că tensiunea de seară dispărea mai repede. Durerea nu a dispărut, dar nu mai simțeam nevoia să mă așez imediat și să îmi întind piciorul.
A treia săptămână a fost decisivă pentru mine. După muncă în grădină, încă simțeam oboseala în genunchi, dar primii pași după odihnă nu mai erau atât de ascuțiți. Cel mai mult am simțit diferența când coboram scările. În trecut, mă sprijineam automat de balustradă și îmi protejam piciorul drept. Cu gelul, făceam asta mai rar, deși fără balustradă nu mă descurcam complet.
Pentru mine, a funcționat mai mult ca o parte a rutinei regulate decât ca o soluție rapidă după o singură aplicare. Când am omis utilizarea de seară timp de două zile, tensiunea a revenit la nivelul inițial. M-a dezamăgit puțin. Mă așteptam la un efect mai îndelungat, dar am obținut în principal o ușurare temporară.
Ce nu mi-a plăcut
- După aplicare, genunchiul rămânea lipicios pentru o vreme, așa că nu mi-am putut pune imediat pantaloni strâmți.
- Mirosul de mentol era destul de puternic într-o cameră mică și nu era plăcut pentru partenera mea.
- Pe pielea uscată după bărbierit, m-a înțepat o dată, așa că apoi l-am aplicat doar pe pielea intactă.
Nu mi-a îmbunătățit forța piciorului și nu a rezolvat înțepenirea după o perioadă lungă de stat. Când am exagerat cu genuflexiunile sau am stat câteva ore în genunchi lângă straturi, genunchiul se făcea auzit la fel. A ajutat doar să îi ofer liniște, să mă plimb încet și să evit o sarcină mai mare în ziua următoare. De aceea, nu am considerat Hondrofrost ca o înlocuire pentru odihnă sau mișcare rațională.
Îl consider potrivit pentru cineva care are ocazional articulații obosite sau înțepenite și îi place senzația de răcoare intensă. Mi-a fost util după o plimbare mai lungă, când am vrut să îmi liniștesc genunchiul seara. Nu mi-ar fi fost util dacă mi-ar fi deranjat mirosul de mentol, dacă aș fi avut pielea sensibilă sau iritată, sau dacă aș fi reacționat la produse similare. Nu l-aș folosi pe răni deschise.
Când durerea se agravează, genunchiul se umflă, devine fierbinte sau nu poate fi supus unei sarcini după o accidentare, gelul nu a fost o soluție pentru mine. Într-o astfel de situație, nu aș amâna și m-aș lăsa examinat. Aș proceda la fel și în cazul problemelor pe termen lung, deoarece răcoarea locală poate atenua senzația neplăcută, dar nu explică de ce a apărut.
Între timp, aș cumpăra din nou Hondrofrost, dar doar ca gel pentru stocul de acasă în zilele când îmi suprasolicit genunchiul. Nu m-am așteptat la o minune și nu am primit-o. Am obținut o ușoară ușurare temporară, care a avut sens pentru mine după câteva săptămâni.
Concluzia mea scurtă: Hondrofrost mi-a oferit ușurare de înțepenirea de seară a genunchiului, dar nu a rezolvat cauza problemelor.