Използвах Hondrofrost като охлаждащ гел за ставите в тридесетмилитрова туба, когато започнаха да ме притесняват скованото дясно коляно след дълго ходене и работа в градината. Търсех нещо локално за вечерното напрежение при слизане по стълби и не исках веднага да поглъщам допълнителни таблетки.
На опаковката видях основно глюкозамин и ментол, а именно ментолът беше много осезаем след нанасяне. Тубата беше малка, побираше се в джоба на якето ми, което ми беше удобно както у дома, така и на пътя. Първата доза изстисках ненужно голяма, но накрая ми стигаше и лента от около три сантиметра. Втривах гела в коляното около минута, докато не изчезне от кожата.
Как го използвах
Нанасях го два пъти на ден в продължение на шест седмици. Сутрин след душ и вечер след завръщане у дома, обикновено преди сън. Ръцете си трябваше веднага да измия, иначе ментолът неприятно пареше в очите ми, когато неуместно ги потърках след това.
Първото усещане беше почти мигновено охлаждане. Не беше болезнено, но първите две употреби бяха по-изразителни, отколкото очаквах. Коляното изтръпваше около десет минути, а след това се промени в леко отпускане. През зимата определено не исках да стоя до отворен прозорец след намазване.
Какво се промени при мен
Първата седмица почти не чувствах нищо освен това кратко охлаждане. Продължавах да слизам по стълбите внимателно и след дълго седене в колата коляното се обаждаше по същия начин, както преди. През втората седмица забелязах, че вечерното напрежение отшумяваше по-бързо. Болката не изчезна, но не чувствах такава нужда веднага да седна и да изправя крака.
Третата седмица беше решаваща за мен. След работа в градината все още чувствах умора в коляното, но първите стъпки след почивка вече не бяха толкова остри. Най-много усещах разликата при слизане по стълбите. Преди автоматично се държах за парапета и щадях дясното си коляно. С гела го правех по-рядко, въпреки че без парапет не можех напълно да се справя.
При мен той работеше по-скоро като част от редовната рутина, отколкото като бърза помощ след едно намазване. Когато пропуснах вечерното нанасяне за два дни, напрежението се върна на първоначалното ниво. Това ме разочарова малко. Очаквах по-дълготраен ефект, но получих основно постоянна облекчение.
Какво ми пречеше в него
- След нанасяне коляното оставаше известно време лепкаво, така че не можех веднага да облека тесни панталони.
- Ментоловият аромат беше доста силен в малка стая и не беше приятен за партньорката ми.
- На суха кожа след бръснене веднъж ме щипеше, затова след това го нанасях само на непокътната кожа.
Не ми подобри силата на крака и не реши сковаността след дълго седене. Когато прекалих с кляканията или прекарах няколко часа на колене до лехите, коляното се обаждаше по същия начин. Помогна само да му дам почивка, да се разходя бавно и на следващия ден да пропусна по-голямо натоварване. Затова не разглеждах Hondrofrost като заместител на почивка или разумно движение.
Смятам, че е подходящ за някой, който понякога има уморени или сковани стави и му харесва изразителното охлаждащо усещане. Беше ми полезен след дълга разходка, когато исках да успокоя коляното вечер. Нямаше да ми е полезен, ако ментоловият аромат ми пречеше, ако имах чувствителна или раздразнена кожа, или ако реагирах на подобни препарати. Нямаше да го използвам на отворени рани.
Когато болката се влошава, коляното подува, е горещо или след травма не може да се натовари, гелът не беше решение за мен. В такава ситуация не бих отлагал и бих се подложил на преглед. По същия начин бих постъпил и при дългосрочни проблеми, защото локалното охлаждане може да облекчи неприятното усещане, но не казва защо е възникнало.
Бих купил Hondrofrost отново, но само като гел за домашни запаси за дни, когато натоваря коляното. Не очаквах чудо и не го получих. Получих леко, краткосрочно облекчение, което имаше смисъл за мен след няколко седмици.
Моята кратка бележка: Hondrofrost ми облекчи вечерната скованост на коляното, но не реши причината за проблемите.