Az Eyevita Plus egy táplálékkiegészítő a szem egészségének és a látás támogatásának érdekében, kapszulák formájában kapható. Kipróbáltam, mert a szemeim fáradtnak és homályosnak éreztem magam hosszú laptopozás után, és valami egyszerűt akartam hozzáadni a jobb képernyőhasználati szokások mellé.
Naponta egy kapszulát szedtem étkezés közben, és ezt kicsit több mint nyolc hétig tartottam. Az üveg a konyhapulton maradt, mert ha eltettem, elfelejtettem. Gyorsan megtanultam, hogy reggelivel vagy más étkezéssel jobb, mint éhgyomorra. Amikor csak kávéval nyeltem le, nehéznek éreztem. Étellel sokkal jobban ment.
A hozzávalók listája volt az, amiért esélyt adtam neki. 20 mg luteint és 4 mg zeaxantint tartalmazott, plusz 800 mikrogramm A-vitamint, 180 mg C-vitamint, 12 mg E-vitamint és 10 mg cinket. Bilberry gyümölcs kivonatot, resveratrolt és körömvirág kivonatot is tartalmazott. Tetszett, hogy ez egy egyszerű, egy kapszulás rutin volt, és nem valami bonyolult kombináció, amit egy hét után abbahagynék.
Az első héten szinte semmit sem vettem észre. Ez nem lepett meg. Az ötödik napon észrevettem, hogy este kevesebbet dörzsölöm a szemeimet, de a változás olyan kicsi volt, hogy nem tudtam biztosan állítani, hogy csak a kiegészítő miatt van. A második hétre a változás egyértelműbbé vált. A homokérzés a szemeimben egy teljes munkanap után kicsit enyhült, és a laptopom leállítása sem volt annyira durva.
A harmadik hétre a fő különbség a kényelem volt. A szemeim kevésbé éreztek szorosnak és irritáltnak fűtött szobákban. Még mindig használtam síkosító cseppeket néhány nap, de ritkábban nyúltam értük. Kevesebb olyan pillanatom volt, amikor erősen pislogtam, mert minden száraznak tűnt. Az éjszakai telefonozás még mindig utolért, de úgy tűnt, hogy a szemeim kicsit tovább bírják, mielőtt az unalmas fájdalom megjelent volna.
Ami nem történt, az a látásom javulása volt. A távoli látásom ugyanaz maradt, a kis szöveg még mindig kis szöveg volt, és az éjszakai vezetés csillogása sem változott számomra. Reméltem, hogy ott egy kicsit többet kapok, de nem így lett. Amit kaptam, az egy enyhébb, kevésbé dühös érzés volt a képernyővel töltött napok után.
Azt is értékeltem, hogy nem éreztem magam túlpörögve. Az energiaszintem ugyanaz maradt. Az alvásom ugyanaz maradt. Nem kaptam fejfájást tőle. A kapszula könnyen lenyelhető méretű volt, ami fontosabb, mint amilyennek hangzik, amikor más kiegészítőket dobtál el, mert túl nagyok voltak.
A hátrányok főleg gyakorlatiak voltak, de valósak:
- Ha étkezés nélkül szedtem, enyhe hányingerem volt körülbelül 20 percig.
- Néha egy enyhe vitamin íz visszatért később, mint egy kis böfögés.
- Nem segített a rossz képernyőhasználati szokásokon, így a hosszú szünetek nélküli időszakok még mindig megfőzték a szemeimet.
- Nem észleltem változást a tisztaságban vagy az éjszakai csillogásban.
A negyedik héten volt egy rövid időszak, amikor a gyomrom kicsit nyugtalan volt két napig. Ez nem volt komoly, és továbbra is szedtem a kapszulákat, de észrevettem, mert semmi más a rutinomban nem változott. Nem tudom bizonyítani, hogy az Eyevita Plus volt, de az időzítés egybeesett.
Úgy gondolom, hogy ez a fajta kiegészítő értelmes azok számára, akiknek a fő problémájuk a kényelem: enyhe szárazság, irritáció vagy szemfáradtság a képernyőktől. Olyan háttér támogatásnak tűnt, nem megoldásnak. Ha már megteszed az alapokat, mint például a több pislogás, a szünetek tartása és a megfelelő világítás használata, akkor jól illeszkedhet abba a rutinba.
Nem használnám szemüveg helyettesítőjeként vagy valódi szemprobléma kezelésére. Azt is óvatosan tenném, ha már szednék egy másik multivitamint A-vitaminnal, E-vitaminnal, cinkkel vagy antioxidáns keverékekkel. És ha valaki terhes, szoptat, vérhígítókat szed, vagy orvosi szemproblémával küzd, szeretném, ha egy klinikai szakember véleményezné, mielőtt elkezdeném.
Vásárolnám újra? Igen, de csak a kényelem miatt. Nem vásárolnám meg jobb látásért. Számomra az Eyevita Plus csökkentette a képernyő fáradt, száraz érzését néhány hét után, és ez elég hasznos volt ahhoz, hogy megérje egy második kört.