Eyevita Plus je prehransko dopolnilo za zdravje oči in podporo vidu, in prihaja v obliki kapsul v steklenici. Poskusil sem ga, ker so se moje oči po dolgih dneh za prenosnikom počutile utrujene in peskaste, in želel sem nekaj preprostega, kar bi dodal poleg boljših navad pri gledanju na zaslon.
Vsak dan sem vzel eno kapsulo s hrano in to vzdrževal malo več kot osem tednov. Steklenica je ostala na moji kuhinjski pultu, ker bi jo drugače pozabil. Hitro sem se naučil, da je bolje, če jo vzamem z zajtrkom ali drugim obrokom kot na prazen želodec. Ko sem jo pogoltnil le s kavo, se je zdela težka. S hrano je bila veliko bolj prijetna.
Seznam sestavin je bil tisto, kar me je prepričalo, da mu dam priložnost. Vsebuje lutein v količini 20 mg in zeaksantin v količini 4 mg, poleg tega vitamin A v 800 mikrogramih, vitamin C v 180 mg, vitamin E v 12 mg in cink v 10 mg. Vsebuje tudi izvleček borovnic, resveratrol in izvleček ognjiča. Všeč mi je bilo, da je bila to preprosta rutina z eno kapsulo in ne neka zapletena kombinacija, ki bi jo opustil po enem tednu.
Prvi teden nisem opazil skoraj nič. To me ni presenetilo. Okoli petega dne sem opazil, da si manj drgnem oči zvečer, a je bila sprememba dovolj majhna, da nisem mogel trditi, da je bila to samo posledica dopolnila. Do drugega tedna je bilo občutje jasnejše. Občutek peska v očeh po celotnem delovnem dnevu se je nekoliko omilil, in zapiranje prenosnika ni bilo tako grobo.
Do tretjega tedna je bila glavna razlika udobje. Moje oči so se počutile manj napete in manj razdražene v ogrevanih prostorih. Še vedno sem uporabljal vlažilne kapljice občasno, a sem jih segal po njih manj pogosto. Imel sem tudi manj trenutkov, ko sem močno ždral, ker je vse delovalo suho. Pozno nočno pomikanje po telefonu me je še vedno dohitelo, a so se moje oči zdele, da zmorejo nekoliko dlje, preden se je pojavil tisti dolgočasen boleč občutek.
Kar pa ni storilo, je izboljšalo moj dejanski vid. Moj daljni vid je ostal enak, majhen tekst je še vedno ostal majhen tekst, in nočna bleščavost pri vožnji se zame ni resnično spremenila. Upal sem na nekoliko več, a tega nisem dobil. Kar sem dobil, je bil milejši, manj jezen občutek po dneh, ko sem preživel pred zaslonom.
Prav tako sem cenil, da me ni naredilo nervoznega. Moja energija je ostala enaka. Moj spanec je ostal enak. Nisem imel glavobolov zaradi tega. Kapsula je bila enostavne velikosti za požiranje, kar je pomembneje, kot se sliši, ko si opustil druga dopolnila, ker so bila prevelika.
Slabosti so bile večinoma praktične, a so bile resnične:
- Če sem jo vzel brez hrane, sem imel blago slabost približno 20 minut.
- Včasih sem imel rahel okus po vitaminu, ki se je kasneje ponovil, kot majhen burp.
- Ni storilo nič za slabe navade pri gledanju na zaslon, tako da dolgi odmori brez premora so še vedno pustili moje oči izčrpane.
- Nisem opazil nobene spremembe v ostrini ali nočni bleščavosti.
V četrtem tednu je bil tudi kratek čas, ko se je moj želodec nekoliko nemirno počutil dva dni. Ni bilo resno in sem še naprej jemal kapsule, a sem to opazil, ker se v moji rutini ni spremenilo nič drugega. Ne morem dokazati, da je to bil Eyevita Plus, a se je časovno ujemalo.
Mislim, da tovrstno dopolnilo daje smisel ljudem, katerih glavni problem je udobje: blaga suhost, draženje ali utrujenost oči zaradi zaslonov. Zdelo se je kot podpora v ozadju, ne kot rešitev. Če že delate osnove, kot so večje žmiranje, jemanje odmorov in uporaba dobrega osvetlitve, se lahko dobro prilega tej rutini.
Ne bi ga uporabljal kot nadomestilo za očala ali za resno težavo z očmi. Prav tako bi bil previden pri podvajanju, če bi že jemal drugo multivitaminsko dopolnilo z vitaminom A, vitaminom E, cinkom ali mešanicami antioksidantov. In če je nekdo noseč, doji, jemlje antikoagulante ali se spopada z medicinsko težavo z očmi, bi želel, da se zdravnik pred začetkom posvetuje.
Ali bi ga kupil ponovno? Da, a le za udobje. Ne bi ga kupil v pričakovanju boljšega vida. Zame je Eyevita Plus omilil občutek utrujenosti in suhosti oči po nekaj tednih, in to je bilo dovolj koristno, da se je splačalo še enkrat.