Eyevita Plus ist ein Nahrungsergänzungsmittel für die Augengesundheit und die Unterstützung der Sehkraft, und es kommt als Kapseln in einer Flasche. Ich habe es ausprobiert, weil sich meine Augen nach langen Tagen am Laptop müde und gritty anfühlten, und ich wollte etwas Einfaches, das ich neben besseren Bildschirmgewohnheiten hinzufügen konnte.
Ich habe eine Kapsel pro Tag mit Nahrung eingenommen und das etwas über acht Wochen lang durchgehalten. Die Flasche blieb auf meiner Küchentheke, denn wenn ich sie wegstellte, würde ich sie vergessen. Ich habe schnell gelernt, dass es besser war, sie zum Frühstück oder zu einer anderen Mahlzeit einzunehmen als auf nüchternen Magen. Wenn ich sie nur mit Kaffee schluckte, fühlte es sich schwer an. Mit Nahrung war es viel angenehmer.
Die Zutatenliste war der Grund, warum ich ihm eine Chance gegeben habe. Es hatte Lutein mit 20 mg und Zeaxanthin mit 4 mg, plus Vitamin A mit 800 Mikrogramm, Vitamin C mit 180 mg, Vitamin E mit 12 mg und Zink mit 10 mg. Es enthielt auch Heidelbeerfruchtextrakt, Resveratrol und Ringelblumenextrakt. Ich mochte, dass es eine unkomplizierte Routine mit einer Kapsel war und nicht irgendein kompliziertes Stapel, das ich nach einer Woche abbrechen würde.
In der ersten Woche bemerkte ich fast nichts. Das hat mich nicht überrascht. Rund um den fünften Tag bemerkte ich, dass ich mir abends weniger oft die Augen rieb, aber die Veränderung war so gering, dass ich nicht schwören konnte, dass es nur das Supplement war. In der zweiten Woche war das Gefühl klarer. Das Sand-in-den-Augen-Gefühl nach einem vollen Arbeitstag ließ etwas nach, und das Herunterfahren meines Laptops fühlte sich nicht mehr ganz so rau an.
In der dritten Woche war der Hauptunterschied der Komfort. Meine Augen fühlten sich weniger angespannt und weniger gereizt in beheizten Räumen an. Ich habe an ein paar Tagen weiterhin befeuchtende Tropfen verwendet, aber ich griff seltener danach. Ich hatte auch weniger Momente, in denen ich stark blinzelte, weil alles trocken war. Das nächtliche Scrollen am Telefon holte mich immer noch ein, aber meine Augen schienen etwas länger durchzuhalten, bevor dieser dumpfe Schmerz auftrat.
Was es nicht tat, war, meine tatsächliche Sehkraft zu verbessern. Mein Fernsicht blieb gleich, kleiner Text blieb kleiner Text, und das Blenden beim Nachtfahren änderte sich für mich nicht wirklich. Ich hatte auf etwas mehr gehofft, aber das bekam ich nicht. Was ich bekam, war ein milderes, weniger gereiztes Gefühl nach bildschirmlastigen Tagen.
Ich schätzte auch, dass es mich nicht aufgedreht fühlte. Meine Energie blieb gleich. Mein Schlaf blieb gleich. Ich bekam keine Kopfschmerzen davon. Die Kapsel hatte eine angenehme Größe zum Schlucken, was wichtiger ist, als es klingt, wenn man andere Nahrungsergänzungsmittel abgebrochen hat, weil sie zu groß waren.
Die Nachteile waren größtenteils praktisch, aber sie waren real:
- Wenn ich es ohne Nahrung nahm, bekam ich etwa 20 Minuten lang leichte Übelkeit.
- Manchmal hatte ich einen schwachen Vitamingeschmack, der später wiederkam, wie ein kleiner Aufstoßer.
- Es half nicht gegen schlechte Bildschirmgewohnheiten, sodass lange Strecken ohne Pausen meine Augen immer noch überanstrengten.
- Ich bemerkte keine Veränderung in der Schärfe oder beim Nachtblenden.
Es gab auch einen kurzen Zeitraum in der vierten Woche, als mein Magen sich zwei Tage lang etwas unruhig anfühlte. Es war nicht ernst und ich nahm die Kapseln weiterhin, aber ich bemerkte es, weil sich nichts anderes in meiner Routine geändert hatte. Ich kann nicht beweisen, dass es Eyevita Plus war, aber das Timing passte.
Ich denke, diese Art von Nahrungsergänzungsmittel macht Sinn für Menschen, deren Hauptproblem der Komfort ist: leichte Trockenheit, Reizung oder Augenmüdigkeit durch Bildschirme. Es fühlte sich wie eine Hintergrundunterstützung an, nicht wie eine Lösung. Wenn man bereits die Grundlagen wie mehr Blinzeln, Pausen machen und anständige Beleuchtung beachtet, könnte es gut in diese Routine passen.
Ich würde es nicht als Ersatz für Brillen oder bei einer echten Augenkrankheit verwenden. Ich wäre auch vorsichtig, wenn ich bereits ein anderes Multivitamin mit Vitamin A, Vitamin E, Zink oder Antioxidantien einnehme. Und wenn jemand schwanger ist, stillt, Blutverdünner nimmt oder mit einem medizinischen Augenproblem zu kämpfen hat, würde ich einen Arzt konsultieren, bevor ich es anfange.
Würde ich es wieder kaufen? Ja, aber nur für die Komfortseite der Dinge. Ich würde es nicht kaufen, in der Erwartung, dass sich meine Sehkraft verbessert. Für mich hat Eyevita Plus nach ein paar Wochen die Anspannung von bildschirmmüden, trocken fühlenden Augen gemildert, und das war nützlich genug, um eine zweite Runde wert zu sein.