Eyevita Plus je dodatak prehrani za zdravlje očiju i podršku vidu, a dolazi u obliku kapsula u bočici. Isprobao sam ga jer su se moji očiju osjećali umorno i pijeskovito nakon dugih dana na laptopu, i želio sam nešto jednostavno dodati uz bolje navike korištenja ekrana.
Uzeo sam jednu kapsulu dnevno uz obrok i to sam radio malo više od osam tjedana. Bočica je ostala na mom kuhinjskom pultu, jer bih je, ako je stavim na drugo mjesto, zaboravio. Brzo sam naučio da je bolje uzimati je uz doručak ili neki drugi obrok nego na prazan želudac. Kada sam je progutao samo s kavom, osjećao sam se teško. Uz hranu, puno je bolje sjedila.
Popis sastojaka bio je ono što me natjeralo da joj dam šansu. Imala je lutein od 20 mg i zeaksantin od 4 mg, plus vitamin A od 800 mikrograma, vitamin C od 180 mg, vitamin E od 12 mg i cink od 10 mg. Također je sadržavala ekstrakt borovnice, resveratrol i ekstrakt nevena. Sviđalo mi se što je to bila jednostavna rutina s jednom kapsulom, a ne neki komplicirani paket koji bih napustio nakon tjedan dana.
Prvi tjedan nisam primijetio gotovo ništa. To me nije iznenadilo. Oko petog dana, primijetio sam da manje trljam oči navečer, ali promjena je bila dovoljno mala da ne bih mogao tvrditi da je to samo zbog dodatka. Do drugog tjedna, osjećaj je bio jasniji. Osjećaj pijeska u očima nakon punog radnog dana malo se smanjio, a gašenje laptopa nije se činilo tako grubo.
Do trećeg tjedna, glavna razlika bila je udobnost. Moje oči su se osjećale manje napete i manje iritirane u zagrijanim prostorijama. I dalje sam koristio lubrikantne kapi nekoliko dana, ali sam ih koristio rjeđe. Također sam imao manje trenutaka kada sam jako trepnuo jer se sve činilo suhim. Skrolanje telefonom kasno u noć još uvijek me sustizalo, ali činilo se da se moje oči malo duže nose prije nego što se pojavi taj tup osjećaj boli.
Ono što nije učinilo je poboljšanje mog stvarnog vida. Moj vid na daljinu ostao je isti, mali tekst je i dalje bio mali tekst, a odsjaj noćnog vožnje nije se stvarno promijenio za mene. Nadao sam se malo više u tom pogledu, ali nisam to dobio. Ono što sam dobio bio je blaži, manje ljut osjećaj nakon dana provedenih pred ekranom.
Također sam cijenio što me nije činilo nervoznim. Moja energija ostala je ista. Moj san ostao je isti. Nije mi izazvao glavobolje. Kapsula je bila lako probavljiva, što je važnije nego što zvuči kada ste odustali od drugih dodataka jer su bili preveliki.
Nedostaci su uglavnom bili praktični, ali su bili stvarni:
- Ako sam je uzeo bez hrane, imao sam blagu mučninu oko 20 minuta.
- Ponekad sam imao blagi okus vitamina koji se ponavljao kasnije, poput malog podrigivanja.
- Nije učinila ništa za loše navike korištenja ekrana, tako da su dugi periodi bez pauza i dalje ostavljali moje oči umornima.
- Nisam primijetio nikakvu promjenu u oštrini ili noćnom odsjaju.
Također je bilo kratkog razdoblja u četvrtom tjednu kada se moj želudac osjećao malo uznemireno dva dana. Nije bilo ozbiljno i nastavio sam uzimati kapsule, ali sam to primijetio jer se ništa drugo u mojoj rutini nije promijenilo. Ne mogu dokazati da je to bio Eyevita Plus, ali tajming se poklopio.
Mislím da ovaj tip dodatka ima smisla za ljude čiji je glavni problem udobnost: blaga suhoća, iritacija ili umor očiju od ekrana. Činilo se kao podrška u pozadini, a ne kao rješenje. Ako već radite osnovne stvari poput češćeg treptanja, uzimanja pauza i korištenja dobrog osvjetljenja, može se dobro uklopiti u tu rutinu.
Ne bih ga koristio kao zamjenu za naočale ili za stvarno stanje očiju. Također bih bio oprezan s udvostručavanjem ako već uzimam drugi multivitamin s vitaminom A, vitaminom E, cinkom ili mješavinama antioksidansa. A ako je netko trudan, doji, uzima razrjeđivače krvi ili se suočava s medicinskim problemom s očima, želio bih da se stručnjak uključi prije nego što ga počnem uzimati.
Da li bih ga kupio ponovo? Da, ali samo zbog udobnosti. Ne bih ga kupio očekujući bolji vid. Za mene je Eyevita Plus ublažio umor očiju nakon nekoliko tjedana, i to je bilo dovoljno korisno da ga ponovo kupim.