A Blutforde egy táplálékkiegészítő, amely a szív és a keringés támogatására készült lágy kapszulák formájában. Akkor próbáltam ki, amikor a vérnyomásom ingadozott a stresszes hetek alatt, és szerettem volna valami egyszerűt hozzáadni a méréseimhez. Leginkább azt reméltem, hogy a reggeli és esti értékek egyenletesebbé válnak.
A flakonban 20 lágy kapszula volt, és az összetevők számomra elég érthetőnek tűntek. Benne volt inulin, fokhagyma kivonat, szegfűszeg kivonat, tökmag kivonat és fekete retek kivonat. Tetszett, hogy az összetevők listája nem volt túl hosszú. Nem az az érzésem volt, hogy egyszerre tíz különböző dologgal kísérleteztem volna.
Hogyan szedtem
Napi egy lágy kapszulát vettem be reggeli után. Üres gyomorra nem próbáltam, mert a fokhagyma kivonat és az inulin elég gyorsan beindíthatják az emésztésemet. A flakont a kávéfőző mellett tartottam, különben a kapszula biztosan elmaradt volna egy rohanós reggelen. A lenyelés könnyű volt, bár a kapszula egy kicsit nagyobb volt, mint amire számítottam.
Minden mérést elég fegyelmezetten végeztem. A vérnyomásomat általában reggel, kávé előtt és este, tíz perc nyugodt ülés után néztem. Ez fontos volt számomra, mert egy véletlenszerű érték nem jelent sokat. A Blutforde-t összesen nyolc hétig használtam.
Mi változott nálam
Az első héten nem vettem észre semmit. Sem több energiát, sem nyugodtabb közérzetet, sem egyértelmű változást a mérésekben. Ez őszintén szólva egy kicsit csalódást okozott, de nem is vártam azonnali csodát.
A második héten az esti értékek kicsit kevésbé ingadoztak, de néhány stresszes munkanap ismét megemelte őket. Ezért nem tudtam ezt csak a kapszuláknak tulajdonítani. A harmadik hét környékén azonban kezdett úgy tűnni, hogy a munka utáni nyomásérzés a fejemben ritkábban jelentkezett. Ez nem tűnt el teljesen, csak kevésbé volt észlelhető, és általában a séta és a vacsora után elmúlt.
A vérnyomásnaplómban is kevesebb nagy eltérés volt az egymást követő mérések között. Az átlagos értékem kicsit csökkent. Nem lenyűgözően. A negyedik és a hatodik hét között a helyzet nagyjából változatlan maradt. A Blutforde nem adott olyan érzést, mintha erős hatású gyógyszert szedtem volna. A változások visszafogottak voltak és lassan jöttek.
Néhány napon a mérések jók voltak, máskor nem. A rossz alvás, a sós ételek és a munkahelyi stressz sokkal világosabban befolyásolták őket, mint a kapszula. Ez volt számomra a legvalóságosabb tanulság ezzel a termékkel kapcsolatban: a táplálékkiegészítő nem teszi semmissé a szokások hatását.
Mi tetszett kevésbé
- Kb. egy órával a kapszula bevétele után néha fokhagymás böfögés jelentkezett.
- Az első két hét során néhány estén enyhe puffadásom volt.
- A flakonban csak 20 kapszula volt, így egy flakon nem volt elegendő egy hónapra.
- Egyszer két kapszula meleg időben egy kicsit összetapadt.
A puffadás jobban múlt, amikor a kapszulát rendes reggelivel vettem be. Fájdalom vagy hányinger nem volt, ami elviselhetővé tette a dolgot. Ugyanakkor a reggeli kávéval együtt a fokhagymás íz elég kellemetlen volt. Ezt nem tudom szépíteni.
Azt is zavart, hogy a flakonban ennyire kevés kapszula volt. Meg kellett jegyeznem az új kezdési dátumot, ami nem nehéz, de bosszantó. Bár ez apróság, ez a részlet jobban megmaradt bennem, mint a csomagoláson ígért üzenetek.
Kinek ajánlanám
A Blutforde-t inkább olyan embernek ajánlanám, aki növényi összetevőkkel szeretne kiegészítő támogatást, és hajlandó a hatását nyugodtan több hétig figyelni. Ez megfelelő lehet, ha a célja egy ésszerű táplálkozás, mozgás és rendszeres vérnyomásmérés kiegészítése. A gyors vagy erős eredményt váró embernek nem ajánlanám.
Én is kihagynám ezt, ha véralvadást befolyásoló gyógyszereket, vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szednék, vagy ha allergiám lenne valamelyik összetevőre. A fokhagyma- és szegfűszeg kivonat nem mindenkinek elhanyagolható összetevők. A magas vagy nagyon ingadozó vérnyomás valódi értékelést igényel, nem csak táplálékkiegészítőt. Ilyen esetben előbb orvossal beszélnék.
Vásárolnék-e ezt újra?
Igen, valószínűleg egy hosszabb próbaperiódusra igen. De nem szedném folyamatosan anélkül, hogy összehasonlítanám a méréseimet. Számomra a haszon kicsi, de észlelhető volt, a mellékhatások elviselhetők voltak, és csoda nem történt. Ugyanakkor segített abban, hogy következetesebb legyek a mérésekkel, mert a kapszula a vérnyomásnaplót is eszembe juttatta.
A rövid értékelésem: A Blutforde egy egyszerű kiegészítő volt a napi rutinomba, és talán segített egy kicsit egységesebbé tenni az értékeket, de a kezelést vagy az egészséges szokásokat nem helyettesítette.