Probao sam Ausen kao dodatak u kapsulama tijekom razdoblja velikog rada ispred ekrana i s slabom koncentracijom poslijepodne. Htio sam završiti dan s manje opterećenom glavom, bez osjećaja ubrzanosti ili forsiranja s nečim jakim.
Kutija koja je stigla bila je mala, s deset kapsula, u bijeloj i sivoj boji s tirkiznim i narančastim detaljima. Unutra je bio jednostavan proizvod: vitamin C, vitamini B1, B2, B3 i B6, plus 40 miligrama ekstrakta lista ginka po kapsuli. Ono što mi se najmanje svidjelo na početku bilo je to što je veći dio informacija bio na engleskom; za nešto što ću uzimati svakodnevno, volio bih da je sve bilo jasnije od samog početka.
Uzeo sam jednu kapsulu svako jutro tijekom deset dana. Uvijek sam je uzeo nakon doručka i s velikom čašom vode. Prvog dana pokušao sam je uzeti samo s kavom i primijetio sam da mi se malo zalijepila za jezik, pa sam odmah promijenio rutinu. S vodom je išlo dobro. Nije imala jak okus, iako mi je ponekad ostavila biljni aftertaste nekoliko minuta.
Tijekom prvog tjedna nisam osjetio jasnu promjenu. Ako sam loše spavao, i dalje sam se lako distrahirao. Ausen mi nije popravio lošu noć niti mi je dao poticaj energije. Zapravo, to me malo smirilo, jer me nije ostavilo s onim umjetnim osjećajem ubrzanosti. Također me natjeralo da se zapitam jesam li primijetio nešto stvarno ili samo previše očekivao.
Bilo je to oko sedmog dana kada sam počeo primjećivati malu razliku. Bilo mi je lakše vratiti se na zadatak nakon prekida. Nije bila velika promjena, ali bila je dovoljno konkretna da mi pomogne završiti e-mailove ili čitati dokumente bez ustajanja da provjerim mobitel svakih malo. Poslijepodne sam se i dalje osjećao umorno, iako s blažom maglom.
Ne pripisujem sve proizvodu. Tijekom tih dana također sam pokušao bolje doručkovati i smanjiti kavu nakon ručka. Ipak, u najorganiziranijim danima i kada sam ga uzimao u isto vrijeme, primijetio sam diskretnu poboljšanje. Za mene to nije bio proizvod za rješavanje problema s pamćenjem, anksioznošću ili ozbiljnim umorom, već blaga podrška unutar razumnog ritma.
Imam i neugodnosti koje mi se nisu svidjele. Nisu bile ozbiljne, ali su bile prisutne:
- Dva jutra primijetio sam da mi je želudac bio malo uzrujan tijekom pola sata.
- Mokraća mi je postala vrlo intenzivne žute boje, i iznenadila me prvi put.
- Jednog dana imao sam blagi pritisak u glavi na kraju dana.
- Kutija s deset kapsula bila mi je premala da bih s velikom sigurnošću procijenio učinak.
Ono s bojom mokraće bilo je najupadljivije. Prošlo je samo od sebe, ali bih cijenio da je to bilo objašnjeno na vidljiviji način. Neugoda u želucu poboljšala se kada sam prestao uzimati kapsulu blizu kave i uzimao je uz hranu. Nije bilo vrtoglavice ni palpitacija, niti sam povećao dozu ili je miješao s drugim dodacima kako bih pokušao pojačati rezultat.
Vidio bih to za nekoga tko traži blagi dodatak u određenom razdoblju mentalnog umora i već ima prilično kontrolirane odmore, prehranu i radni ritam. Može odgovarati ako netko očekuje skromnu pomoć i ima strpljenja promatrati kako mu prija. Ne čini mi se dobrom opcijom ako se traži trenutačni učinak ili povratak koncentracije nakon vrlo malo sna.
Pazite više ako uzimate lijekove koji utječu na zgrušavanje, ako imate povijest krvarenja ili ako ste trudni. Ekstrakt lista ginka ne čini mi se nečim što treba uzimati olako uz uobičajene tretmane. U tim slučajevima, ja bih prvo provjerio situaciju s zdravstvenim stručnjakom.
Hoću li to ponovno kupiti? Vjerojatno da, ali samo za određeno razdoblje velikog mentalnog rada i ne kao fiksnu naviku. Sviđa mi se što je učinak, ako ga je bilo, bio blag i što me nije ostavio nervoznim. Manje mi se svidjelo koliko kratko traje pakiranje i nelagoda u želucu prvih dana. U mom slučaju, Ausen mi je dao blagu podršku za održavanje fokusa, ali nije zamijenio odmor niti popravio temeljni umor.