Preizkusil sem Ausen kot dodatek v kapsulah v obdobju, ko sem imel veliko dela pred zasloni in je bila moja koncentracija popoldne slaba. Hotel sem končati dan z manj obremenjeno glavo, brez občutka pospešenosti ali prisile z nečim močnim.
Škatla, ki sem jo prejel, je bila majhna, z desetimi kapsulami, v beli in sivi barvi z turkiznimi in oranžnimi detajli. Znotraj je bil preprost izdelek: vitamin C, vitamini B1, B2, B3 in B6, ter 40 miligramov izvlečka ginka na kapsulo. Kar mi je na začetku najmanj ugajalo, je bilo to, da je velik del informacij bil v angleščini; za nekaj, kar sem nameraval jemati vsak dan, bi si želel, da bi bilo vse jasno od prvega trenutka.
Vsako jutro sem vzel eno kapsulo deset dni. Vedno sem jo vzel po zajtrku in z velikim kozarcem vode. Prvi dan sem poskusil vzeti le s kavo in opazil, da se mi je malo prijela na jezik, zato sem takoj spremenil rutino. Z vodo je šlo dobro. Nisem imel močnega okusa, čeprav mi je občasno pustila rastlinski priokus za nekaj minut.
Prvi teden nisem čutil jasne spremembe. Če sem slabo spal, sem se še vedno enako hitro motil. Ausen mi ni rešila slabe noči niti mi ni dala energijskega zagon. Pravzaprav me je to malo pomirilo, ker me ni pustilo z umetnim občutkom preobremenjenosti. Tudi dvomil sem, ali sem opazil kaj resničnega ali pa sem preprosto preveč pričakoval.
Šele okoli sedmega dne sem začel opaziti majhno razliko. Manj mi je bilo težko vrniti se k nalogi po prekinitvi. Ni bila velika sprememba, a dovolj konkretna, da mi je pomagala dokončati e-pošto ali brati dokumente, ne da bi se moral vsak trenutek dvigniti in pogledati telefon. Sredi popoldneva sem se še vedno počutil utrujenega, čeprav z bolj blagim oblakom.
Vsega ne pripisujem izdelku. V teh dneh sem tudi poskušal bolje zajtrkovati in zmanjšati kavo po kosilu. Kljub temu sem v bolj urejenih dneh in ko sem ga jemal ob istem času, opazil diskretno izboljšanje. Zame to ni bil izdelek za reševanje spomina, tesnobe ali resne utrujenosti, temveč blag podporni element v razumnem ritmu.
Imel sem tudi neprijetnosti, ki mi niso bile všeč. Niso bile resne, a so bile prisotne:
- V dveh jutrih sem opazil, da mi je bilo želodec nekoliko razburjen pol ure.
- Moja urin je postala zelo intenzivne rumene barve, kar me je presenetilo prvič.
- En dan sem imel rahlo pritisk v glavi ob koncu dneva.
- Škatla z desetimi kapsulami mi je bila prekratka, da bi z veliko gotovostjo ocenil učinek.
Barva urina je bila najbolj opazna. To je minilo samo od sebe, a bi bil hvaležen, če bi bilo to razloženo bolj vidno. Želodčne težave so se izboljšale, ko sem prenehal jemati kapsulo blizu kave in jo spremljal s hrano. Nisem imel omotice ali palpitacij, prav tako nisem povečal odmerka ali mešal z drugimi dodatki, da bi poskusil okrepiti rezultat.
To bi priporočil nekoga, ki išče blag dodatek v določenem obdobju mentalne utrujenosti in že ima dovolj nadzorovano počitek, prehrano in delovni ritem. Lahko se prilega, če nekdo pričakuje skromno pomoč in ima potrpljenje, da opazuje, kako mu ustreza. Ne zdi se mi dobra izbira, če nekdo išče takojšen učinek ali želi obnoviti koncentracijo po zelo malo spanja.
Bilo bi treba biti previden, če jemljete zdravila, ki vplivajo na strjevanje, če imate zgodovino krvavitev ali če ste noseči. Izvleček ginka se mi ne zdi nekaj, kar bi jemali zlahka skupaj z običajnimi zdravljenji. V takih primerih bi predhodno preveril situacijo s zdravstvenim delavcem.
Ali bi to kupil še enkrat? Verjetno ja, vendar le za določen čas intenzivnega mentalnega dela in ne kot stalno navado. Všeč mi je bilo, da je bil učinek, če je bil, blag in da me ni pustil nervoznega. Manj mi je bilo všeč, kako malo časa traja embalaža in želodčne neprijetnosti prvih dni. V mojem primeru mi je Ausen dal blago podporo za ohranjanje fokusa, vendar ni nadomestil počitka niti rešil osnovne utrujenosti.