Proovisin GenF20 Plus’i, kuna olin jõudnud tasase treeningu edenemise ja madala pärastlõuna energia perioodi ning tahtsin midagi, mis aitaks mul pärast tööd vähem väsinuna tunda, ilma et peaksin rohkem kofeiini tarbima. Seda müüakse käsimüügis toidulisandina ja turustatakse kui inimese kasvuhormooni vabastajat, mitte kui tegelikku kasvuhormooni.
Kasutasin seda veidi üle kaheksa nädala. Pakend, mis mul oli, koosnes kahest osast: tablettidest ja väikesest sublinguaalsest vedelikust. Võtsin tablette tühja kõhuga ja kasutasin tilku enne sööki, mis oli rutiin, mida järgisin enamasti nädalapäevadel. Tegelikult oli see osa kõige raskem hoida korras. Reaalne elu segas pidevalt, nii et pidin seadma meeldetuletusi ja kandma pudelit endaga kaasas.
Kuidas see minu rutiini sobitus
Hoidsin oma ülejäänud harjumusi enamasti stabiilsena, kui seda kasutasin. Jätkasin oma tavapärast jõusaali rutiini, mis oli kolm korda nädalas, peamiselt raskustega ja lühikese lõpetajaga jalgrattal. Minu uni jäi samuti enam-vähem samaks, välja arvatud tavaline halb öö, kui oli liiga soe. Ma ei teinud dramaatiliselt dieedi muutust. Tahtsin näha, mida see toidulisand endast kujutab.
Esimene asi, mida märkasin, oli, kui palju tähelepanu ajastus nõudis. Nädalapäevadel suutsin tavaliselt selle esimesena tööle panna, siis uuesti hiljem, kui suutsin tühja kõhu akna ära kasutada. Nädalavahetustel oli see aga tülikam. Mulle meeldib laisk brunch, ja annuste sobitamine selle ümber võttis kogu asjast mugavuse ära. Vedelikul oli ka magus, meditsiiniline maitse, mis mulle kunagi ei meeldinud, ja kui ma korki korralikult kinni ei keeranud, sain seda oma kotis päevade kaupa tunda.
Mida märkasin pärast paar nädalat
Esimene nädal oli põhimõtteliselt sündmuseta. Ma ei tundnud mingit tõuget ja ei oodanud ka. Kaks nädalat hiljem märkasin aga, et pärastlõunal tundsin end veidi tasakaalukamalt. Ei olnud üle stimuleeritud. Lihtsalt vähem seda langust, kus ma vaatan ekraani ja loen sama e-kirja kaks korda.
Kolmas kuni neljas nädal oli aeg, mil tundsin kõige selgemat kasu. Minu energia tundus vähem habras. Suutsin läbi viia täispika tööpäeva, koju jõuda, süüa teha ja ikkagi jõusaali minna, ilma et oleksin endaga tund aega kauplema pidanud. Ühel õhtul sain aru, et olin terve päeva läbi saanud oma tavapäraste kahe kohviga ja ei tundnud vajadust kolmanda järele kell 15. See oli minu jaoks uus.
Ma ei näinud dramaatiliselt muutust jõudluses. Riba ei liikunud äkki kiiremini. Taastumine tundus siiski veidi lihtsam. Kui ma treenisin jalgu teisipäeval, tundsin seda neljapäeval, kuid see ei olnud nii kurnav. Minu liigesed ei muutunud, ja mu selg ei lõpetanud maagiliselt olemast selg, kuid ma tõusin diivanilt üles vähem krigisevalt.
Olin ettevaatlik, et end “noorusliku välimuse” väidete osas petta ei laseks. Ma ei ärganud välja nägemise muutus. Umbes viienda nädala ajal näis mu nägu peeglis veidi vähem väsinud, kuid arvan, et see oli osaliselt tingitud sellest, et sain sagedamini õigel ajal magama. Ma ei kaotanud sellest kaalu. Kui midagi, siis tundsin, et mu isu oli mõnel päeval veidi rohkem märgatav.
Uni oli minu jaoks segane. Paar ööd kolmandal ja neljandal nädalal magasin väga sügavalt. Teistel öödel ärkasin umbes kell 4 hommikul ja tundsin end umbes 20 minutit ärkvel. See ei olnud ärevus, vaid lihtsalt veidi sisse lülitatud tunne. See leevenes hiljem, kuid märkasin seda.
Puudused, millega pidin leppima
- Tühja kõhu ajastus oli tülikas ja lihtne eksida.
- Sublinguaalne vedelik maitses magusalt ja meditsiiniliselt ning see jäi püsima.
- Esimesel nädalal oli mul kerge kõhu mürinat, eriti kui võtsin seda ja siis kohe kohvi jõin.
- Esimesel kahel nädalal sain kaks pingul peavalu.
- See ei teinud midagi ilmset minu valude või jõudude numbrite jaoks.
Ma ei kirjeldaks seda ka kui tugevat mõju. Kui keegi loodab midagi, mis tundub nagu võimas ravim või dramaatiline keha muutus, siis ma seda üldse ei saanud. Minu jaoks oli see pigem õrn tõuge igapäevase vastupidavuse suunas. See võib olla piisav mõnele inimesele, kuid see ei olnud imeline lüliti.
Kellele ma arvan, et see sobib
Arvan, et GenF20 Plus sobis mulle proovimiseks ja nägemiseks toidulisandina, kuna minu peamine probleem oli energia ja taastumine, mitte konkreetne meditsiiniline seisund. Kui sa juba teed põhiasju suhteliselt hästi, nagu liikumine paar korda nädalas ja mitte nelja tunni ööuni, võid olla grupis, kes märkab peent paranemist.
Ma jätaksin selle vahele, kui sa vihkad keerulisi rutiine, kui soovid kiiret ja ilmset lihaskasvu või kui oled selline inimene, kes tunneb keha aistingute pärast ärevust. Varased kummalised väikesed signaalid võivad tõenäoliselt häirida kedagi, kes on selliste asjade suhtes tundlik. Ma käsitleksin seda ka ettevaatlikult, kui sul on terviseprobleeme või oled ravimitel, kuna see on toidulisand, mitte reguleeritud ravim.
Minu otsus: Võib-olla ostaksin seda uuesti, kui mul on kiire periood, mil soovin stabiilsemat energiat ja veidi paremat taastumist, kuid ma ei hoiaks seda püsiva harjumusena. See andis mulle mõõduka tõuke umbes kolmandast kuni kuuendani nädalani, koos tülikate rutiinidega ja ilma imelike muutusteta. Soovitaksin seda ainult kellelegi, kes on valmis ajastust taluma ja soovib peent mõju, mitte dramaatiliselt.