Detoplex esmu izmēģinājis kā uztura bagātinātāju kapsulās brīdī, kad vēlējos tikt galā ar smēķēšanas atmešanu un vienlaikus nomierināt nervozitāti mājās. Nevienojos par brīnumiem. Vēlējos galvenokārt mazāku vēlmi pēc cigaretes un nedaudz vairāk mierīguma galvā.
Iepakojums bija zili balts, un iekšā bija tikai desmit kapsulas, kas man šķita vairāk kā īsa pārbaude nekā kaut kas ilgstošam periodam. Pirmajās divās dienās es lietoju vienu kapsulu dienā, trešajā dienā pārgāju uz divām dienā, no rīta un pēcpusdienā. Es vienmēr tās noriju pēc ēšanas un dzēru ar lielu glāzi ūdens. Apzināti sekoju līdzi, lai tas nebūtu pēc sešiem vakarā, jo, ja kapsulu lietoju vēlāk, man bija grūtāk aizmigt, un galva turpināja darboties, pat ja tas nebija tieši bezmiegs.
Kā es to lietoju un ko es uzraudzīju
Es ievēroju vienkāršu režīmu. Pēc ēšanas, ne tukšā dūšā, un bez kafijas uzreiz pēc tam. Reiz es kapsulu nejauši sakošļāju, jo tā bija pielipusi pie aukslējām, un tā rūgtā garša bija diezgan nepatīkama. Kopš tā laika es dzēru vairāk ūdens, un problēma pazuda. Es to lietoju nepilnus trīs nedēļas, ar vienu pārtraukumu nedēļas nogalē, kad vienkārši par to aizmirsu.
Skatoties uz aprakstiem, galvenokārt atkārtojās taurīns, teanīns, rozā rodiolas ekstrakts, piena dadža ekstrakts ar silimarīnu un žeņšeņa saknes ekstrakts. Tieši tāpēc man bija jēga izmēģināt to laikā, kad man bija nepieciešams nomierinājums bez noguruma sajūtas. Tajā pašā laikā es sastapu arī dažādas aprakstu versijas, tāpēc es galvenokārt pieturējos pie tā, kas bija uz iepakojuma un ko es jutu uz sevis.
Ko es uz sevis patiešām jutu
Pirmajā nedēļā nekas īpašs nenotika. Vēlme pēc cigaretes palika, bet es sāku pamanīt, ka man ir vieglāk elpot, ejot ātrāk. Grūti teikt, vai tas bija pašā Detoplexā, vai tam, ka es vairāk dzēru un mazāk smēķēju. Otrajā nedēļā pēc pusdienām man bija mazāks nogurums un tas pazīstamais spiediens, ka man jādodas uzsmēķēt uzreiz. Tas nepazuda, tikai to varēja nedaudz labāk atlikt.
Vislielākais progress notika ap desmito līdz divpadsmito dienu. Situācijās, kad es parasti automātiski ņēmu cigareti, man bija īss logs, kad es to varēju pārtraukt. Dažreiz pietika ar tēju. Dažreiz tikai ar dažām papildu minūtēm. Tas nebija dramatiski, bet samazināja berzi. Mājās bija mazāk strīdu par sīkumiem, un es biju mazāk uzvilkts.
No “detox” uztura bagātinātāja es gaidīju vairāk mārketingu, bet es pamanīju vienu konkrētu lietu: mana gremošana nedaudz uzlabojās. Vakarā es nebiju tik uzpūsts, un pēc treknāka ēdiena man nākamajā dienā nebija tik grūti. Es mājās nevaru izmērīt aknas vai kādu iekšēju attīrīšanu, tāpēc to uzskatu tikai par savu sajūtu, nevis kā pierādījumu.
Enerģija pieauga tikai nedaudz. Tas nebija uzsitiens, drīzāk mazāk kritumu dienas laikā. Darbā es spēju ilgāk koncentrēties, bet joprojām man bija jādara pārtraukumi, jo pati atmešana man sadragāja galvu. Noskaņojumā es jutu uzlabojumu, tikai ne vienmēr vienādu. Vienu dienu miers, otru dienu atkal nepatika.
Kas man traucēja
Detoplex man pilnībā neizņēma abstinences simptomus. Man joprojām bija brīži, kad biju saspringts, un vēlme pēc cigaretes pēc ēšanas atgriezās. Un dažas lietas man traucēja diezgan skaidri.
- Vieglas grēmas, kad es kapsulu lietoju pārāk agri pēc kafijas vai tikai ar maizi.
- Dīvaini dzīvi sapņi, kad es to lietoju vēlu pēcpusdienā.
- Īss iepakojums, kas lika man uzraudzīt krājumus un rutīnu.
- Reizēm viegla galvassāpes pēcpusdienā, ko iepriekš nebiju piedzīvojis.
Tas neuzlaboja manu miegu kā tādu, un mani slikti ieradumi tas arī neizlabojās. Es joprojām ņēmu cigareti tajās pašās situācijās, tikai dažreiz varēju pārtraukt šo rituālu. Ja biju stresā, es aizmigu vēlu tāpat, tikai nebiju tik satraukts.
Kam es to ieteiktu un kam ne
Man Detoplex derēja kā atbalstoša balsts smēķēšanas atmešanas procesā. Tas ir piemērots kādam, kurš vēlas maigu nomierinājumu un nedaudz enerģijas atbalsta un spēj regulāri lietot kapsulas pēc ēšanas. Kas gaida, ka vēlme pēc nikotīna pazudīs dažu dienu laikā, būs vīlies.
Es to izlaistu, ja kādam ir jutīgs kuņģis vai bieži grēmas. Pie manis tas dažas reizes izpaudās diezgan skaidri, galvenokārt, kad es to lietoju pārāk agri pēc kafijas. Un, ja kāds lieto zāles vai ir nopietnākas veselības problēmas, es būtu uzmanīgs arī attiecībā uz kombinācijām; uztura bagātinātājs vienkārši nav tas pats, kas zāles.
Es labprāt iegādātos Detoplex vēlreiz, bet tikai kā papildinājumu savai disciplīnai, nevis kā galveno risinājumu. Tas man palīdzēja samazināt nervozitāti un deva man īsu logu, kurā es pieņēmu labākus lēmumus. Tas nav brīnums, bet kā klusa atbalsts smēķēšanas atmešanai man tas bija jēga.