Detoplex sam probao kao dodatak prehrani u kapsulama u trenutku kada sam htio prestati pušiti i istovremeno smiriti nervozu kod kuće. Nisam očekivao čudo. Htio sam prvenstveno manju želju za cigaretom i malo više mira u glavi.
Pakiranje je bilo plavo-bijelo i unutra je bilo samo deset kapsula, što je na mene djelovalo više kao kratko ispitivanje nego nešto za duži period. Prva dva dana sam uzimao jednu kapsulu dnevno, treći dan sam prešao na dvije dnevno, ujutro i poslijepodne. Uvijek sam ih gutao nakon obroka i ispijao velikom čašom vode. Namjerno sam pazio da to ne bude nakon šest sati navečer, jer kada sam kapsulu uzeo kasnije, teže sam zaspao i glava mi je radila, iako to nije bila izravna nesanica.
Kako sam ga uzimao i na što sam pazio
Držao sam se jednostavne rutine. Nakon obroka, ne na prazan želudac, i bez kave odmah uz to. Jednom sam kapsulu slučajno zagrizao, jer se zalijepila za nepce, a taj gorki okus bio je prilično neugodan. Od tada sam pio više vode i problem je nestao. Uzimala sam ga nešto manje od tri tjedna, s jednom pauzom tijekom vikenda kada sam jednostavno zaboravio na njega.
Na brzi pogled na opise ponavljali su se uglavnom taurin, teanin, ekstrakt ružičaste rhodiola, ekstrakt mlijeka čička sa silimarinom i ekstrakt korijena ginsenga. Upravo zato mi je imalo smisla probati ga u razdoblju kada sam trebao smirenje bez osjećaja umora. Također sam naišao na različite verzije opisa, pa sam se držao uglavnom onoga što je bilo na pakiranju i onoga što sam osjećao na sebi.
Što sam na sebi stvarno osjetio
Prvi tjedan se gotovo ništa nije dogodilo. Želja za cigaretom ostala je, ali sam počeo primjećivati da mi se pri bržem hodu lakše diše. Teško je reći je li to bilo zbog samog Detoplexa ili zbog toga što sam više pio i manje pušio. Drugog tjedna imao sam manji umor nakon ručka i onaj poznati pritisak da odmah moram zapaliti. Nije nestao, samo se mogao malo bolje odgoditi.
Najveći pomak došao je otprilike oko desetog do dvanaestog dana. U situacijama kada sam obično automatski posezao za cigaretom, imao sam kratko vrijeme kada sam to uspio prekinuti. Ponekad je bio dovoljan čaj. Ponekad samo nekoliko minuta više. Nije bilo dramatično, ali je smanjilo trenje. Kod kuće je bilo manje svađa zbog sitnica i bio sam manje uzrujan.
Od „detox“ dodatka očekivao sam više marketing, ali jednu stvar sam primijetio konkretno: probava mi se malo sredi. Navečer nisam bio toliko napuhnut i nakon masnijeg obroka nije mi bilo tako teško sljedeći dan. Jetra niti neko unutarnje čišćenje ne mogu mjeriti kod kuće, pa to uzimam isključivo kao svoj osjećaj, ne kao dokaz.
Energija se blago povećala. Nije to bilo poticajno, više manje padova tijekom dana. Na poslu sam mogao duže se koncentrirati, ali sam i dalje morao praviti pauze, jer mi je samo odvikavanje razbijalo glavu. Na raspoloženju sam osjetio poboljšanje, samo ne uvijek isto. Jedan dan mir, drugi dan opet nervoza.
Što mi je smetalo
Detoplex mi nije potpuno uklonio simptome odvikavanja. I dalje sam imao trenutke kada sam bio napet i želja za cigaretom nakon obroka se vraćala. I nekoliko stvari mi je prilično smetalo.
- Lagano pečenje žgaravice kada sam kapsulu uzeo previše brzo nakon kave ili samo s kiflom.
- Čudni živi snovi kada sam je uzeo kasno poslijepodne.
- Kratko pakiranje koje me tjeralo da pazim na zalihe i rutinu.
- Jednom blaga glavobolja poslijepodne, koju prije nisam imao.
Nije mi poboljšao san kao takav i moje loše navike to također nisu ispravile. I dalje sam posezao za cigaretom u istim situacijama, samo sam ponekad uspio prekinuti taj ritual. Ako sam bio pod stresom, zaspao sam kasno, samo nisam bio toliko nervozan.
Kome bih ga dao i kome ne
Meni je Detoplex odgovarao kao potporna pomagala pri odvikavanju. Prikladan je za nekoga tko želi blago smirenje i malo podrške energije i može redovito uzimati kapsule nakon obroka. Tko očekuje da će mu želja za nikotinom nestati za nekoliko dana, bit će razočaran.
Preskočio bih ga ako netko ima osjetljiv želudac ili često žgaravicu. Kod mene se to nekoliko puta jasno javilo, posebno kada sam ga uzeo previše brzo nakon kave. A ako netko uzima lijekove ili ima ozbiljnije zdravstvene probleme, bio bih oprezan i zbog kombinacija; dodatak prehrani jednostavno nije isto što i lijek.
Ja bih si Detoplex slobodno kupio ponovno, ali samo kao dodatak vlastitoj disciplini, ne kao glavno rješenje. Pomogao mi je smanjiti nervozu i dao mi malo vremena u kojem sam donosio bolje odluke. Nije to čudo, ali kao tiha podrška pri odvikavanju imalo je smisla.