Detoplex sem preizkusil kot prehransko dopolnilo v kapsulah, ko sem želel obvladati odvajanje od kajenja in hkrati umiriti nervozo doma. Nisem pričakoval čudeža. Želel sem predvsem manjšo željo po cigareti in malo več miru v glavi.
Pakiranje je bilo modro-belo in znotraj je bilo le deset kapsul, kar je na mene delovalo bolj kot kratka preizkušnja kot nekaj za daljše obdobje. Prve dva dni sem jemal eno kapsulo na dan, tretji dan sem prešel na dve na dan, zjutraj in popoldne. Vedno sem jih pogoltnil po obroku in popil z veliko kozarec vode. Namenoma sem pazil, da to ni bilo po šestih zvečer, ker ko sem kapsulo vzel pozneje, sem slabše zaspal in mi je glava še naprej delala, čeprav to ni bila izrecno nespečnost.
Kako sem ga jemal in na kaj sem pazil
Imel sem preprost režim. Po obroku, ne na tešče, in brez kave takoj zraven. Enkrat sem kapsulo pomotoma pregriznil, ker se mi je prijela na nebo, in ta grenak okus je bil precej neprijeten. Od takrat sem pil več vode in težava je izginila. Jemal sem ga skoraj tri tedne, z eno pavzo čez vikend, ko sem nanj preprosto pozabil.
Ob hitrem pregledu opisov so se ponavljali predvsem taurin, teanin, ekstrakt iz rožnate rhodiola, ekstrakt iz pegastega badlja s silimarinom in ekstrakt iz korena ginsenga. Prav zato se mi je zdelo smiselno preizkusiti ga v obdobju, ko sem potreboval umiritev brez tega, da bi me obšla utrujenost. Hkrati sem naletel tudi na različne različice opisov, zato sem se držal predvsem tistega, kar je bilo na embalaži in kar sem čutil na sebi.
Kaj sem na sebi resnično čutil
Prvi teden se ni zgodilo skoraj nič. Želja po cigareti je ostala, a začel sem opazovati, da se mi pri hitrejši hoji lažje diha. Težko je reči, ali je bilo to samo zaradi Detoplexa ali zato, ker sem več pil in manj kadil. Drugi teden sem imel po kosilu manjši upad in tisti znani pritisk, da si moram takoj prižgati. Ni izginil, le nekoliko lažje sem ga lahko odložil.
Največji premik je prišel nekje okoli desete do dvanajste dne. V situacijah, ko sem običajno avtomatsko segal po cigareti, sem imel kratek trenutek, ko sem to uspel prekiniti. Včasih je zadostoval čaj. Včasih le še nekaj dodatnih minut. Ni bilo dramatično, a je zmanjšalo trenje. Doma je bilo manj prepiranj zaradi malenkosti in bil sem manj razdražen.
Od „detox“ dopolnila sem pričakoval bolj marketing, a eno stvar sem opazil konkretno: prebava se mi je nekoliko uredila. Zvečer nisem bil toliko napihnjen in po bolj mastnem obroku mi naslednji dan ni bilo tako težko. Jetrne ali kakšne notranje čiščenje doma ne morem izmeriti, zato to jemljem izključno kot svoj občutek, ne kot dokaz.
Energija se je dvignila le rahlo. Ni bilo točno tisto spodbujanje, bolj manj padcev čez dan. V službi sem zdržal daljše obdobje koncentracije, a še vedno sem moral delati pavze, ker mi je samo odvajanje razbijalo glavo. Na razpoloženju sem čutil izboljšanje, le ne vedno enako. En dan mir, drugi dan spet neprijetnost.
Kaj mi je motilo
Detoplex mi ni popolnoma odpravil simptomov odtegnitve. Še vedno sem imel trenutke, ko sem bil napet in želja po cigareti po obroku se je vračala. In nekaj stvari me je motilo precej jasno.
- Rahlo pekoč občutek v želodcu, ko sem kapsulo vzel prehitro po kavi ali le s kruhom.
- Čudni živahni sanje, ko sem jo vzel pozno popoldne.
- Kratko pakiranje, ki me je sililo, da pazim na zalogo in rutino.
- Enkrat rahla bolečina v glavi popoldne, ki je prej nisem imel.
Ni mi izboljšalo spanja kot takega in mojih slabih navad tudi ni popravilo. Še vedno sem segal po cigareti v istih situacijah, le včasih sem uspel prekinjati ta ritual. Če sem bil pod stresom, sem zaspal pozno enako, le nisem bil tako razburjen.
Komu bi ga dal in komu ne
Meni je Detoplex ustrezal kot podporna opora pri odvajanju. Ustreza nekomu, ki želi blago umiritev in malo podpore energije ter zmore redno jemati kapsule po obroku. Kdor pričakuje, da mu bo želja po nikotinu izginila v nekaj dneh, bo razočaran.
Preskočil bi ga, če ima kdo občutljiv želodec ali pogosto pekoč občutek v želodcu. Pri meni se je to večkrat pojavilo precej jasno, predvsem ko sem ga vzel prehitro po kavi. In če kdo jemlje zdravila ali ima resnejše zdravstvene težave, bi bil previden tudi zaradi kombinacij; prehransko dopolnilo preprosto ni isto kot zdravilo.
Jaz bi si Detoplex z veseljem ponovno kupil, a le kot dopolnilo k lastni disciplini, ne kot glavno rešitev. Pomagal mi je zmanjšati nervozo in mi dal majhno okno, v katerem sem se odločal bolje. Ni to čudež, a kot tiha podpora pri odvajanju mi je to imelo smisel.