Delislim ir uztura bagātinātājs kapsulās, ko es pamēģināju kā atbalstu svara kontrolei. Mani visvairāk interesēja, vai tas var nomierināt apetīti un palīdzēt noturēties pie saprātīga režīma. Es to lietoju sešas nedēļas un skatījos, vai ikdienā tiešām kļūst vieglāk tikt galā ar saldumu kārēm.
Pirmais, ko pamanīju, bija iepakojums. Man bija melni sarkana pudelīte ar angļu valodas uzrakstiem par “svara kontroles formulu” un “dabīgiem ekstraktiem”, un tur bija minēta arī gvajave un rūgtais apelsīns. Kapsulas pašas bija parastas un viegli norijamas. Pudelīti turēju virtuvē pie tējkannas, jo citādi es to aizmirstu.
Kā es to lietoju
Es lietoju pa vienai kapsulai no rīta ar lielu glāzi ūdens, apmēram 20–30 minūtes pirms brokastīm. Ja brokastis aizkavējās un kafija jau bija izdzerta, es dažreiz pārcēlu kapsulu uz pusdienu pusi. Es negribēju visu sakombinēt kopā un pēc tam just sirdsklauves. Man kuņģis no rītiem mēdz būt jutīgs, tāpēc pāris reizes pirms kapsulas apēdu pusi banāna vai pāris karotes jogurta.
Es arī neesmu cilvēks, kurš perfekti ievēro diētu. Stingrā režīmā es negāju. Es sev uzliku tikai divus vienkāršus noteikumus: darba dienās saldumi tikai pēc pusdienām, nevis vakarā, un vakarā vismaz 25 minūšu pastaiga. Nekā varonīga. Tieši tāpēc man bija svarīgi saprast, vai Delislim vispār dod kādu reālu atbalstu ikdienas ieradumiem.
Ko es pamanīju pa nedēļām
Pirmajā nedēļā nekā liela nebija. Es pat biju nedaudz vīlusies. Tomēr vairākās dienās apmēram stundu pēc kapsulas es jutu vieglu siltuma sajūtu ķermenī, it kā būtu iedzērusi mazliet stiprāku kafiju. Pirmajās trīs naktīs miegs bija sekls, un es dažreiz pamodos ap pieciem bez modinātāja. Tad tas pārgāja, bet sākumā tas man šķita labs iemesls piesardzībai.
Otrajā nedēļā parādījās pirmā jēdzīgā lieta. Pēcpusdienā darbā es automātiski nesniedzos pēc cepumiem. Es joprojām gribēju kaut ko saldu, tikai tā sajūta vairs nebija tik spiedoša. Arī pusdienu porcijas kļuva mazākas, jo sāta sajūta atnāca ātrāk. Tas nebija dramatiski, bet bija pamanāmi.
Trešajā nedēļā es sajutu, ka vēders ir mazāk uzpūties. Džinsi sēdēja brīvāk, un tas man patika vairāk nekā jebkurš skaļš solījums uz pudelītes. Es nesvēros katru dienu, bet nedēļas beigās svars bija mazāks nekā sākumā. Kritums nebija straujš. Tieši tas man šķita ticamāks.
Ceturtajā un piektajā nedēļā efekts kļuva stabilāks. Enerģija no rīta bija vienmērīgāka, un man bija vieglāk turēties pie vakara pastaigām un saprātīgām porcijām. Tajā pašā laikā es godīgi nevaru pateikt, cik liela daļa bija tieši Delislim un cik liela daļa bija manam režīmam. Tomēr sajūta bija tāda, ka kapsulas palīdz noturēt kursu.
Sestajā nedēļā es uz pāris dienām pārtraucu lietošanu, lai saprastu, kas notiek bez tām. Saldumu kāre atgriezās ātrāk, nekā man gribētos. Ne pilnībā, bet skaidri. Tieši tad es sapratu, ka Delislim man strādāja vairāk kā balsts ieradumiem, nevis kā kaut kas, kas pats visu izdara manā vietā.
Kas man nepatika
- Dažās dienās bija vieglas sirdsklauves sajūta, ja no rīta vēl dzēru kafiju.
- Pāris reizes parādījās sausa mute un dīvaina metāliska piegarša, īpaši pēc pusdienām.
- Ja kapsulu iedzēru tukšā dūšā, kuņģis kņudināja un gribējās uzkost.
- Celulīts no tā nepazuda, un es neredzēju nekādu brīnumu ar ārējo izskatu.
Man arī trūka skaidras, cilvēcīgas instrukcijas latviski par to, kā šo lietot kopā ar kafiju, treniņiem un jutīgu kuņģi. Es pats sev saliku noteikumus, bet ne visiem gribas eksperimentēt. Par sastāvu es interesējos, jo man ir svarīgi saprast, ko lietoju, un dažviet tiek minēts rūgtā apelsīna ekstrakts ar sinefrīnu, gvajave, greipfrūtu sēklu ekstrakts, zāļu kafijas ekstrakts ar hlorogēnskābi, garcīnijas kambodžas augļu ekstrakts, hialuronskābe, B grupas vitamīni un magnijs. Manā pudelītē tas viss nebija līdz galam skaidri saprotams, un tā “migla” man nepatika.
Kam es to redzu piemērotu
Es to ieteiktu cilvēkam, kurš grib sakārtot apetīti un saldumu kāres un saprot, ka tas ir uztura bagātinātājs, nevis ārstēšana. Tas var derēt arī tad, ja vajag nelielu grūdienu, lai vieglāk turētos pie pastaigām un normālām porcijām. Man tas noderēja tieši kā atbalsts, nevis kā brīnumlīdzeklis.
Es to neieteiktu, ja ir nervoza sirds, tendence uz trauksmi vai ļoti jūtība pret stimulējošām vielām. Ja ir nopietnas veselības problēmas vai tiek lietotas zāles, es noteikti pārbaudītu informāciju pirms lietošanas un vajadzības gadījumā pajautātu ārstam vai farmaceitam. Es arī nedomāju, ka tas ir labs variants cilvēkam, kurš grib efektu bez uzmanības pret miegu, kafiju un vēderu.
Vai es pirktu vēlreiz? Jā, bet tikai uz īsu laiku un tad, kad jūtu, ka vecie ieradumi atkal velk uz saldo pusi. Man Delislim palīdzēja noturēt apetīti mierīgākā režīmā, bet tas nestrādāja kā brīnumkapsula. Es to uztvēru kā palīglīdzekli, un tieši tā tas man arī derēja.