Delislim è un integratore alimentare per il controllo del peso sotto forma di capsule. L’ho provato perché dopo l’inverno avevo messo su qualche chilo e ciò che mi infastidiva di più era il mangiare di sera. Volevo qualcosa che potesse placare il mio appetito nel pomeriggio e la sera.
Per me il prodotto era in un flacone con capsule e le capsule stesse mi sono sembrate standard, facili da ingoiare. Non avevano un cattivo odore, ma se le prendevo senza abbastanza acqua, il loro sapore si sentiva leggermente. Nei primi due giorni ho provato a prenderle prima del caffè e il mio stomaco ha reagito in modo sgradevole, quindi poi ho creato una semplice routine: colazione, un bicchiere d’acqua, una capsula e solo dopo il caffè. Questo mi ha aiutato a non dimenticarle e le tenevo vicino alla scatola del tè per ricordarmelo.
Come le prendevo e cosa ho notato
Le prendevo al mattino dopo colazione. A stomaco vuoto mi dava acidità, quindi non insistevo a prenderle prima. Sulla confezione c’era scritto che era una formula per la gestione del peso e un normale metabolismo lipidico, con estratti naturali come guava e arancia amara. Non sono una persona che si impressiona facilmente dai slogan, ma per me era importante sapere almeno una cosa: che si trattava di un integratore alimentare e non di un farmaco.
Durante la prima settimana non ho notato quasi nulla sulla bilancia. Il mio appetito era lo stesso e continuavo a cercare dolci nel pomeriggio. Tuttavia, ho avuto un effetto un po’ strano già al terzo giorno. Intorno all’ora di pranzo sentivo un’energia più acuta, quasi come dopo un caffè forte. Non era sgradevole, ma era brusco. Due volte mi sono trovato a tamburellare con il piede senza motivo.
Nella seconda settimana ho iniziato a sentire qualcosa di più utile. Tra il pranzo e la cena non mi sentivo così “vuoto” e la fame è diventata più tollerabile. Di solito, verso le 16:30 crollo e inizio a cercare qualcosa di dolce, mentre in quel periodo riuscivo a resistere fino alla cena con della frutta o yogurt. Per me questo è stato il cambiamento reale. Non mi ha reso disciplinato, ma mi ha dato un po’ di respiro.
La terza settimana è stata la più significativa, ma solo se riuscivo a tenere il cibo relativamente sotto controllo. Quando mi muovevo e non esageravo, il mio stomaco si è leggermente sgonfiato e al mattino mi sentivo più leggero. Quando mi concedevo due sere di seguito pasta e spuntini tardivi, Delislim non mi “salvava”. Questo mi ha infastidito, perché una persona aspetta segretamente una pillola che compensi tutto, ma per me non è stato così.
Verso la fine della quarta settimana ho avuto anche un momento sgradevole. Una volta ho preso la capsula prima, poi ero di fretta e ho bevuto il caffè quasi subito dopo. Ho sentito un leggero battito cardiaco e calore sul viso per circa 20 minuti. Non era spaventoso, ma mi ha rovinato la giornata. Dopo ho iniziato a lasciare almeno un’ora tra la capsula e il caffè e non mi è più successo. Ho avuto anche secchezza in bocca in alcuni giorni, quindi ho bevuto più acqua, il che è comunque un’abitudine utile.
Dopo la quinta e la sesta settimana l’effetto si è stabilizzato. Il mio appetito era più regolare, ma non diminuiva ulteriormente. La bilancia non mostrava cambiamenti drammatici, ma nei vestiti la differenza era più evidente. La mia cintura si chiudeva un foro più in dentro nei giorni migliori. Tuttavia, se cenavo pesante e tardi, il risultato rimaneva lo stesso.
Ho notato anche un’altra cosa: se prendevo la capsula più tardi durante il giorno, la sera faticavo a dormire. Quindi l’ho lasciata solo per la mattina. E a dire il vero, questo mi era più comodo, perché altrimenti la sensazione di “tensione” mi veniva nei momenti sbagliati.
- leggera acidità e pesantezza se la prendo senza cibo
- energia nervosa e tamburellare con il piede
- un battito cardiaco occasionale quando la combinavo con il caffè troppo vicino
- secchezza in bocca in alcuni giorni
C’è anche un altro piccolo svantaggio per me. La confezione era in inglese e io preferisco che tutto sia chiaro e in italiano, senza dover indovinare cosa c’è scritto. Capisco che con gli integratori questo accade, ma per me era un complicazione inutile.
Come persona che l’ha usato per alcune settimane, lo consiglierei solo se il problema principale è il mangiare tra i pasti e se cerchi un leggero supporto per l’appetito. Secondo la mia esperienza, può aiutare anche quando il calo pomeridiano ti spinge verso i dolci, a patto di non esagerare con la caffeina. Non mi sembra adatto se sei sensibile agli stimolanti, se hai una propensione al battito cardiaco o se ti aspetti risultati senza alcun cambiamento nella dieta. In caso di problemi di salute o se prendi farmaci, personalmente lo discuterei con un medico o un farmacista, perché stiamo comunque parlando di una formula attiva.
Lo comprerei di nuovo? Forse sì, ma solo come aiuto temporaneo in un periodo in cui voglio sistemare la mia alimentazione e placare l’appetito, non come qualcosa su cui contare permanentemente. Per me Delislim ha fornito un controllo moderato della fame e un po’ di energia, ma richiede attenzione con il caffè e non sostituisce le abitudini.