Delislim е хранителна добавка за контрол на теглото под формата на капсули. Аз го пробвах, защото след зимата бях качил няколко килограма и най-много ме дразнеше вечерното похапване. Исках нещо, което да ми укроти апетита следобед и вечер.
При мен продуктът беше в шишенце с капсули и самите капсули ми се сториха стандартни, лесни за гълтане. Не миришеха неприятно, но ако ги вземех без достатъчно вода, вкусът им леко се усещаше. Първите два дни опитах да ги пия преди кафето и стомахът ми реагира неприятно, така че после си направих проста рутина: закуска, чаша вода, капсула и чак след това кафе. Това ми помогна да не ги забравям и ги държах до кутията с чай, за да ми напомнят.
Как го приемах и какво усетих
Аз го пиех сутрин след закуска. На празен стомах ми ставаше кисело, така че не настоявах да го вземам по-рано. По опаковката пишеше, че е формула за управление на теглото и нормален липиден метаболизъм, с натурални екстракти като гуава и горчив портокал. Не съм човек, който се впечатлява от лозунги, но ми беше важно поне едно нещо: да знам, че това е хранителна добавка, а не лекарство.
Първата седмица почти нищо не усетих по кантара. Апетитът ми си беше същият и още посягах към сладко следобед. Имах обаче един по-странен ефект още на третия ден. Към обяд ми идваше по-остра енергия, почти като след по-силно кафе. Не беше неприятно, но беше рязко. На два пъти се хванах, че потропвам с крак без причина.
През втората седмица започнах да усещам нещо по-полезно. Между обяда и вечерята не ми беше толкова „празно“ и гладът стана по-поносим. Аз по принцип към 16:30 се пречупвам и тръгвам да търся нещо сладко, а тогава изкарвах до вечеря с плод или кисело мляко. За мен това беше реалната промяна. Не ме направи дисциплиниран, но ми даде малко въздух.
Третата седмица беше най-смислената, но само ако си държах храната сравнително под контрол. Когато се движех и не прекалявах, коремът ми спадна леко и сутрин се чувствах по-лек. Когато си позволях две вечери подред тесто и късно похапване, Delislim не ме „спасяваше“. Това ме подразни, защото човек тайно чака хапче, което да компенсира всичко, а при мен не беше така.
Към края на четвъртата седмица имах и един неприятен момент. Веднъж взех капсулата по-рано, после бързах и изпих кафето почти веднага след това. Усетих леко сърцебиене и топлина в лицето за около 20 минути. Не беше страшно, но ми развали деня. След това започнах да оставям поне час между капсулата и кафето и повече не ми се повтори. Имах и сухота в устата в някои дни, така че пиех повече вода, което поне си е полезен навик.
След петата и шестата седмица ефектът се изравни. Апетитът ми беше по-равен, но не намаляваше допълнително. Кантарът не показваше драматични промени, но в дрехите разликата се виждаше повече. Коланът ми се закопчаваше една дупка по-навътре в по-добрите дни. Ако обаче вечерях тежко и късно, резултатът си оставаше същият.
Забелязах и нещо друго: ако вземех капсулата по-късно през деня, вечер заспивах по-трудно. Затова я оставих само за сутрин. И честно казано, това ми беше по-удобно, защото иначе усещането за „напрежение“ ми идваше в неподходящ момент.
- лека киселина и тежест, ако я взема без храна
- нервна енергия и потропване с крак
- еднократно сърцебиене, когато го комбинирах с кафе твърде близо
- сухота в устата в някои дни
Има и още един дребен минус за мен. Опаковката беше на английски, а аз предпочитам всичко да е ясно и на български, без да гадая какво точно пише. Разбирам, че при добавките това се случва, но на мен ми действаше като излишно усложнение.
Като човек, който го е ползвал няколко седмици, бих го препоръчал само ако основният проблем е междинното похапване и ако търсите лека подкрепа за апетита. Според моето преживяване може да помогне и когато следобедният спад те бута към сладко, стига да не прекаляваш с кофеина. Не ми се струва подходящ, ако си чувствителен към стимуланти, ако имаш склонност към сърцебиене или ако очакваш резултат без никаква промяна в храната. При здравословни проблеми или ако пиеш лекарства, аз лично бих го обсъдил с лекар или фармацевт, защото все пак говорим за активна формула.
Бих ли го купил пак? Може би да, но само като временна помощ в период, в който искам да си подредя храненето и да укротя апетита, не като нещо за постоянно разчитане. При мен Delislim даде умерен контрол на глада и малко енергия, но иска внимание с кафето и не замества навиците.