GH Balance yra natūralus papildas tablečių pavidalu, kurį išbandžiau treniruočių palaikymui ir stabiliai energijai kasdien. Mano treniruotės pradėjo jaustis nuobodžiai, ir aš norėjau vieno dalyko: mažiau to popietinio nuovargio, kuris padarydavo treniruotes kaip pareigą.
Pradėjau atsargiai. Pirmas keturias dienas gėriau po vieną tabletę ryte su pusryčiais, nes norėjau pamatyti, kaip stipriai veikia kofeinas. Po to perėjau prie vienos ryte ir vienos ankstyvą popietę, paprastai apie 13 val., o treniruočių dienomis antrąją gėriau maždaug valandą prieš pakėlimą.
Laikas buvo labai svarbus. Dienomis, kai antrą tabletę gėriau per vėlai, tai pajusdavau prieš miegą, todėl greitai išmokau gerti anksčiau. Taip pat pastebėjau, kad pilnas stiklinė vandens padėjo, nes gerti ją sausa palikdavo šiek tiek kartų, žolelių poskonį. Tabletės turėjo šiek tiek kvapo, kai atidariau indelį, nieko dramatiško, tiesiog pastebimo.
Apie 30-45 minutes po ryto tabletės pajutau švelnų pakilimą. Tai nebuvo drebančios, per daug išvirtos energijos. Tai labiau priminė šiek tiek skubėjimo sugrįžimą. Pradėjau dažniau mušti koja prie stalo, kas skamba mažai, bet tai buvo pirmas aiškus ženklas, kad tai man padeda. Taip pat pirmą savaitę turėjau šiek tiek sausesnę burną, kurią paprastai sieju su stipria kava.
Antrą savaitę didžiausias pokytis buvo nuoseklumas. Aš netapau staiga stipresnis, ir nesijaučiau, kad GH Balance man padeda auginti raumenis. Tai, ką pastebėjau, buvo tai, kad aš nustojo save atkalbinėti nuo vakarinio treniruočių kaip dažnai. Po pietų nuovargis atrodė mažiau žiaurus, o mano treniruotės prasidėjo su mažiau dvejonių. Sutrumpinau šiek tiek laiką savo apšilimo, nes jaučiau, kad esu pasiruošęs anksčiau.
Trečią savaitę pastebėjau naudingesnę pusę. Mano pakartojimai buvo nuoseklesni per setus, ypač keliuose mano pagrindiniuose pakėlimuose. Paskutinis setas nebepradėjo griūti taip dažnai. Tai nebuvo dramatiškas šuolis, tiesiog šiek tiek daugiau stabilumo. Mano pumpavimas taip pat atrodė šiek tiek geresnis, nors nesakysiu, kad tai buvo didelis poveikis.
Po to nauda stabilizavosi. Ketvirtą iki šeštą savaitę daugiausia buvo apie tą pačią energiją ir dėmesį. GH Balance padėjo man pasirodyti, bet jis nepakeitė miego, maisto ar treniruočių. Jei miegojau blogai, vis tiek treniravausi blogai. Tiesiog jaučiausi budresnis, kai tai dariau.
Taip pat pastebėjau švelnų nuotaikos ir motyvacijos pakilimą. Ne euforija. Tiesiog mažiau psichologinio nuovargio. Tai padėjo užimtomis dienomis, bet turėjo ir neigiamą pusę, nes galėjo maskuoti nuovargį. Kartą stengiausi treniruotis, kai greičiausiai turėjau atsitraukti, ir kitą rytą už tai sumokėjau.
Pagrindiniai trūkumai man buvo gana aiškūs:
- Miego jautrumas: jei antrą tabletę gėriau po 14 val., mano miegas buvo lengvesnis.
- Tuščio skrandžio pykinimas: gerti ją be pusryčių mane šiek tiek pykino apie 10 minučių.
- Kofeino kaupimas: jei pridėjau savo įprastą arbatą, mano rankose pajusdavau šiek tiek drebėjimo.
- Jokių sąnarių privalumų: nesijaučiau jokių aiškių pokyčių keliuose ar alkūnėse, nors kai kurie teiginiai nurodė šia linkme.
Taip pat nemačiau jokių kūno sudėties pokyčių. Nepasikeitė mano svoris, ir jis iš esmės liko tas pats per šešias savaites. Jei kas, papildoma energija padarė mane alkstesnį vakare, todėl turėjau tai stebėti.
Ingredientų sąraše, kurį mačiau, buvo paminėtas kofeinas, Tribulus terrestris ir kažkas, kas buvo žymima kaip Factor7. Tai atitiko tai, kaip tai man jautėsi: labiau kaip energijos pagalbininkas prieš treniruotę, o ne hormonų sprendimas. Jei jau reaguojate blogai į stimuliatorius, tai gali būti sunku. Jei kofeinas paprastai jus neramina arba neleidžia miegoti, aš praleisčiau tai. Taip pat praleisčiau, jei norite kažko vakare.
GH Balance man labiausiai tiko, kai jį laikiau treniruočių palaikymo papildas, o ne stebuklingas raumenų augintojas. Jis veikė stabiliai energijai, geresniam užbaigimui ir šiek tiek daugiau motyvacijos treniruočių dienomis. Jis nesuteikė papildomų teiginių, kurių tikėjausi, ir nesijaučiau jokių ypatingų sąnarių palaikymo.
Aš vėl pirksiu, jei turėsiu kitą laikotarpį, kai motyvacija ir energija buvo mano pagrindinė problema, bet laikysiu dozę anksčiau dienos metu. Man tai buvo saldus taškas. Nepirkčiau to tikėdamasis dramatiško fizinio pokyčio ar vakarinio pakilimo. Manau, kad tai turi prasmę žmonėms, kurie nori švelnaus natūralaus pakilimo treniruotėms, ir mažiau prasmės tiems, kurie jau kenčia nuo miego trūkumo arba yra jautrūs kofeinui.
Naudojau jį šiek tiek daugiau nei šešias savaites, ir to buvo pakankamai, kad pamatyčiau tiek gerą, tiek ribas. Mano sąžiningas verdiktas yra tas, kad GH Balance man suteikė stabilios treniruočių energijos ir geresnio užbaigimo, bet tai atėjo su įprastais stimuliatorių trūkumais ir nepadarė papildomų dalykų, kurių tikėjausi.