GH Balance on looduslik toidulisand tablettide kujul, mida proovisin treeningu toetamiseks ja stabiilsemaks igapäevaseks energiaks. Minu jõusaali treeningud olid hakanud tunduma igavad ja ma tahtsin üht asja: vähem seda pärastlõunast väsimust, mis muutis treeningud koormavaks.
Alustasin ettevaatlikult. Esimese nelja päeva jooksul võtsin hommikul ühe tableti koos hommikusöögiga, sest tahtsin näha, kui tugevalt kofeiin mõjub. Pärast seda liikusin hommikul ühe ja varahommikul, tavaliselt umbes kell 13, ning treeningpäevadel võtsin teise tableti umbes tund enne raskuste tõstmist.
Aeg oli väga oluline. Päevadel, mil võtsin teise tableti liiga hilja, märkasin seda magamaminekul, seega õppisin kiiresti, et tuleb seda varem võtta. Leidsin ka, et täis klaas vett aitas, sest kuiva neelamine jättis kergelt mõru, ürdise järelmaitse. Tablettidel oli kerge lõhn, kui ma purgi avasin, mitte midagi dramaatiliselt, lihtsalt märgatav.
Umbes 30 kuni 45 minutit pärast hommikust tabletti tundsin kerget tõusu. See ei olnud värisev, ülekeedetud energia. See oli pigem nagu tagasi saamine natuke kiiremini liikuma. Koputasin oma jalga laua all rohkem kui tavaliselt, mis kõlab väiksena, kuid see oli esimene selge märk, et see aitas mind. Esimesel nädalal oli mul ka veidi kuiv suu, mis on tavaliselt seotud tugeva kohviga.
Teisel nädalal oli suurim muutus järjepidevus. Ma ei muutunud äkitselt tugevamaks ja ma ei tundnud, et GH Balance ehitaks mulle lihaseid. Mida ma märkasin, oli see, et ma lõpetasin end õhtuste treeningute osas nii tihti ümber veenmise. Pärastlõunane väsimus tundus vähem ränk ja minu treeningud algasid vähem kõhklustega. Lõikasin oma soojendusele veidi aega, sest tundsin end varem valmis.
Kolmandal nädalal märkasin kasulikumat külge. Minu kordused olid stabiilsemad seeriate vahel, eriti mõnede minu peamiste tõstete puhul. Viimane seeria ei lagunenud enam nii tihti. See ei olnud dramaatiline hüpe, vaid lihtsalt veidi rohkem stabiilsust. Minu pumpamine tundus ka veidi parem, kuigi ma ei pretendeeriks, et see oleks suur mõju.
Pärast seda kasu tasandus. Nädalad neli kuni kuus olid peamiselt seotud sama energia ja keskendumise hoidmisega. GH Balance aitas mul kohal olla, kuid see ei asendanud und, toitu ega treeningut. Kui ma magasin halvasti, treeningud olid ikka halvad. Ma lihtsalt tundsin end selle tegemise ajal rohkem ärkvel.
Märkasin ka kerget meeleolu ja motivatsiooni tõusu. Mitte eufooriat. Lihtsalt vähem vaimset väsimust. See aitas kiiretel päevadel, kuid sellega oli ka negatiivne külg, kuna see võis varjata väsimust. Üks kord surusin läbi treeningu, kui ma oleksin pidanud tagasi tõmbuma, ja ma maksisin selle eest järgmisel hommikul.
Peamised miinused minu jaoks olid üsna selged:
- Une tundlikkus: kui ma võtsin teise tableti umbes kell 14, oli mu uni kergem.
- Tühja kõhuga iiveldus: hommikusöögita võtmine tegi mind veidi iiveldavaks umbes 10 minutiks.
- Kofeiini kuhjumine: kui lisasin oma tavapärase tee, tekkis mul kätes kerge värin.
- Ei mingit liigese kasu: ma ei tundnud mingeid selgeid muutusi põlvedes või küünarnukkides, kuigi mõned väited viitasid sellele suunale.
Ma ei näinud ka mingit kehakoostise muutust. Ma ei muutunud saledamaks ja mu kaal jäi põhimõtteliselt kuue nädala jooksul samaks. Kui midagi, siis lisanduv energia tegi mind õhtuti näljasemaks, seega pidin sellele tähelepanu pöörama.
Koostisosade nimekiri, mida ma nägin, mainis kofeiini, Tribulus terrestris ja midagi, mis oli bränditud kui Factor7. See sobib sellega, kuidas see mulle tundus: pigem nagu treeningueelne energiaabi kui hormoonide parandamine. Kui sa juba reageerid stimulante halvasti, võib see olla karm. Kui kofeiin tavaliselt teeb sind ärevaks või hoiab sind ärkvel, siis ma jätaksin selle vahele. Ma jätaksin selle vahele ka siis, kui soovid midagi hiliseks õhtuks.
GH Balance sobis mulle kõige paremini, kui ma käsitlesin seda treeningu toetava toidulisandina, mitte imetegijana lihaste ehitamiseks. See töötas stabiilse energia, parema järjepidevuse ja veidi rohkem motivatsiooni jaoks treeningpäevadel. See ei täitnud lisaväiteid, mida ma lootsin, ja ma ei tundnud mingit erilist liigese tuge.
Ostaksin seda uuesti, kui mul oleks teine periood, kus motivatsioon ja energia olid minu peamine probleem, kuid ma hoiaksin annust päeva varasemaks. Minu jaoks oli see magus koht. Ma ei ostaks seda, oodates dramaatiliselt füüsise muutust või hilise õhtu tõuget. Ma arvan, et see on mõistlik inimestele, kes soovivad kerget looduslikku tõusu treeninguteks, ja see on vähem mõistlik neile, kes juba kannatavad une puudumise või kofeiini tundlikkuse all.
Kasutasin seda veidi üle kuue nädala ja see oli piisavalt aega, et näha nii head kui ka piiranguid. Minu aus otsus on, et GH Balance andis mulle stabiilsema treeningenergia ja parema järjepidevuse, kuid see tuli tavapäraste stimulantide kaubanduse hindadega ja ei teinud lisas asju, mida ma lootsin.