Flexomore yra kapsulių sąnarių palaikymo papildas, ir aš jį išbandžiau, nes mano keliai ir vienas skaudantis petys pradėjo skųstis po treniruočių ir ilgų pasivaikščiojimų. Norėjau mažiau sustingimo, kai atsistodavau po ilgo sėdėjimo, nesikeisdama visos treniruočių rutinos.
Butelis, kurį naudojau, buvo juodos ir auksinės spalvos, pažymėtas Flexomore Ultimate Joint Support Complex. Mano buvo kapsulės, o atidarius kvapas buvo šiek tiek medicininis ir žolelių. Aš vartojau dvi kapsules per dieną, vieną su pusryčiais ir vieną su vakariene, ir tai tęsiau aštuonias savaites, tik kelis kartus praleidau vakarinius dozes.
Kaip buvo vartoti
Kapsulės buvo didesnės nei mažos vitaminų D kapsulės, prie kurių esu įpratusi, todėl man reikėjo tikro gurkšnio vandens. Jei bandžiau jas nuryti tik su gurkšniu, jos nepatogiai sėdėdavo sekundę ir mane erzindavo. Taip pat sužinojau, kad ryte kapsulės negalima gerti tuščiu skrandžiu. Kartą tai padarius, jaučiau šiltą, šiek tiek pykinantį jausmą pilve apie dvidešimt minučių.
Etiketėje buvo pabrėžiamas treniruočių be ribų ir sąnarių lankstumo idėja, ir buvo paminėti prekiniai ingredientai, tokie kaip Tendoforte, uC3 Clear ir Boswellin WS. Man patiko, kad tai labiau priminė sąnarių ir jungiamojo audinio formulę nei bendrą papildą. Aš nesitikėjau stebuklo. Norėjau tik kažko, kas galėtų palengvinti kasdienį judėjimą.
Kas pasikeitė man
Pirmą savaitę manęs neįtikino. Po kojų treniruotės kitą dieną vis dar girdėjau tą patį lengvą kelio girgždėjimą, ir pastebėjau kiekvieną spragtelėjimą, nes labai atidžiai stebėjau. Ši dalis atrodė įprasta.
Viduryje antros savaitės mano petys jautėsi mažiau niūrus pirmosiomis šildymo minutėmis. Jis nesijautė stipresnis. Jis tiesiog greičiau nurimo. Tai buvo pirmas ženklas, kad kažkas keičiasi man.
Trečią ir ketvirtą savaitę didžiausias skirtumas buvo sustingimas po sėdėjimo. Aš dirbu prie stalo ir linkęs sėdėti nepatogiose pozicijose, kurių mano keliai nemėgsta. Atsistoti anksčiau reikėjo kelių sustingusių žingsnių, kol viskas atsipalaiduodavo. Tą mėnesį pirmieji žingsniai daugeliu dienų atrodė sklandesni. Ne kiekvieną dieną, ir ne po ilgo žygio ar sunkaus pritūpimo, bet pakankamai, kad tai pastebėčiau.
Nuo penktos iki aštuntos savaitės aš nustojau tiek galvoti apie savo kelius. Tai skamba mažai, bet man tai buvo svarbu. Po treniruočių vis dar jaučiau raumenų skausmą, ir sunkesnėmis dienomis vis dar jautėsi sąnarių skausmas aplink kelio sritį, tačiau jis buvo švelnesnis. Mano petys taip pat liko mažiau dirginantis, nebent per daug stengiausi arba prastai miegojau.
Tai neištrynė skausmo. Tai neišsprendė mano įtemptų klubų ar prastos laikysenos prie stalo. Kai praleidau tempimą savaitę, sustingimas grįžo, nesvarbu, ar vartojau Flexomore, ar ne. Man tai buvo palaikymas, o ne pagrindų pakeitimas.
Kas man nepatiko
- Jaučiau lengvą diskomfortą skrandyje, kai vartojau be maisto.
- Pastebėjau kartais burbuliuojantį poskonį.
- Kapsulės buvo šiek tiek didelės, todėl jų nuryti reikėjo dėmesio.
- Tai nebuvo greita. Man reikėjo kelių savaičių, kol galėjau pasakyti, kad tai padeda.
- Uždegimo dienomis tai nepašalino dirginimo mano petyje ar keliuose.
Butelio dangtelis taip pat buvo tvirtas ir squeaky, kas skamba smulkmeniškai, bet man ne kartą teko naudoti arbatos rankšluostį, kad galėčiau jį sugriebti. Tai tapo mano rytine rutina, nesvarbu, ar to norėjau, ar ne.
Kam manau, kad tai tinka
Flexomore tiko man kaip aktyviam žmogui su lengvu pasikartojančiu sustingimu, kuris norėjo tęsti treniruotes, nesikeisdamas visko kito. Manau, kad tai labiau tinka žmonėms, kurie gali vartoti papildą kiekvieną dieną mėnesį ir sąžiningai jį įvertinti. Jei tikitės greito sprendimo per kelias dienas, tai greičiausiai jus nuvils.
Aš praleisčiau tai, jei sąnarių skausmas yra aštrus, staigus, patinęs ar blogėjantis savaitėmis. Taip pat praleisčiau, jei nekenčiate nuryti kapsulių, nes priversti tai daryti kiekvieną dieną nėra geras planas. Aš turėjau omenyje, kad papildai yra palaikymo įrankiai, o ne vaistai, todėl šio nevertinau kaip rimtos sąnarių problemos gydymo.
Aš vėl pirkčiau Flexomore. Aš jį pirksiu su tomis pačiomis lūkesčiais, kuriuos turėjau pabaigoje: jis palengvino kasdienį sustingimą ir sumažino dirginimą mano treniruočių dienomis, tačiau nepakeitė judrumo darbo ar protingų treniruočių. Tas balansas man atrodė sąžiningas, ir to pakako, kad tai prisiminti.