Flexomore est un complément de soutien articulaire en capsules, et je l’ai essayé parce que mes genoux et une épaule douloureuse avaient commencé à se plaindre après mes séances de gym et de longues promenades. Je voulais moins de raideur lorsque je me levais après être resté assis un moment, sans changer toute ma routine d’entraînement.
La bouteille que j’ai utilisée était noire et dorée, étiquetée Flexomore Ultimate Joint Support Complex. La mienne était sous forme de capsules, et l’odeur était un peu médicinale et herbacée quand je l’ai ouverte. J’ai pris deux capsules par jour, une avec le petit-déjeuner et une avec mon repas du soir, et j’ai maintenu cela pendant huit semaines avec seulement quelques doses du soir manquées.
Comment je me suis senti en le prenant
Les capsules étaient plus grandes que les petites capsules de vitamine D auxquelles je suis habitué, donc j’avais besoin d’une bonne gorgée d’eau. Si j’essayais de les avaler avec juste une gorgée, elles restaient mal à l’aise pendant une seconde et m’agaçaient. J’ai aussi appris à ne pas prendre la capsule du matin à jeun. La seule fois où j’ai fait cela, j’ai ressenti une sensation chaude et légèrement nauséeuse dans mon ventre pendant environ vingt minutes.
L’étiquette mettait en avant l’idée de s’entraîner sans limites et de flexibilité articulaire, et elle mentionnait des ingrédients de marque comme Tendoforte, uC3 Clear et Boswellin WS. J’ai aimé que cela ressemble plus à une formule pour les articulations et les tissus conjonctifs qu’à un complément générique. Je ne cherchais pas un miracle. Je voulais juste quelque chose qui pourrait rendre le mouvement quotidien plus facile.
Ce qui a changé pour moi
La première semaine ne m’a pas impressionné. J’avais toujours le même léger craquement au genou en descendant les escaliers le jour suivant une séance de jambes, et je remarquais chaque clic parce que j’y prêtais une attention particulière. Cette partie semblait ordinaire.
Au milieu de la deuxième semaine, mon épaule semblait moins grincheuse pendant les premières minutes d’échauffement. Elle ne semblait pas plus forte. Elle se stabilisait juste plus tôt. C’était le premier signe que quelque chose changeait pour moi.
À la troisième et quatrième semaine, la plus grande différence était la raideur après être resté assis. Je travaille à un bureau et j’ai tendance à m’asseoir dans des positions inconfortables, ce que mes genoux détestent. Me lever signifiait autrefois quelques pas raides avant que les choses ne se détendent. Pendant ce mois, ces premiers pas semblaient plus fluides la plupart des jours. Pas tous les jours, et pas après une longue randonnée ou une séance de squats lourds, mais suffisamment pour que je le remarque.
De la cinquième à la huitième semaine, j’ai cessé de penser à mes genoux autant. Cela peut sembler insignifiant, mais cela comptait pour moi. J’avais toujours des douleurs musculaires après l’entraînement, et je ressentais encore la douleur articulaire autour de la zone de la rotule lors des jours plus difficiles, mais c’était plus léger. Mon épaule restait également moins irritante à moins que je ne pousse trop fort ou que je ne dorme mal.
Ça n’a pas effacé la douleur. Ça n’a pas corrigé mes hanches tendues ou ma mauvaise posture au bureau. Quand j’ai sauté les étirements pendant une semaine, la raideur est revenue que je prenne Flexomore ou non. Pour moi, c’était un soutien, pas un remplacement des bases.
Ce que je n’ai pas aimé
- J’ai ressenti un léger malaise à l’estomac lorsque je l’ai pris sans nourriture.
- J’ai remarqué un arrière-goût de rots une ou deux fois.
- Les capsules étaient un peu grandes, donc les avaler nécessitait de l’attention.
- Ce n’était pas rapide. J’ai eu besoin de quelques semaines avant de pouvoir dire que cela aidait.
- Les jours de poussée, cela n’a pas atténué l’irritation dans mon épaule ou mes genoux.
Le couvercle de la bouteille était également serré et grinçant, ce qui peut sembler futile, mais j’ai dû utiliser un torchon pour avoir une prise plus d’une fois. Cela est devenu une partie de ma routine matinale que je le veuille ou non.
Pour qui je pense que cela convient
Flexomore m’a convenu en tant que personne active avec une légère raideur récurrente qui voulait continuer à s’entraîner sans apporter de grands changements à tout le reste. Je pense que cela a plus de sens pour les personnes qui peuvent prendre un complément tous les jours pendant un mois et le juger honnêtement. Si vous attendez une solution rapide en quelques jours, cela vous décevra probablement.
Je l’éviterais si la douleur articulaire est aiguë, soudaine, avec un gonflement ou qui s’aggrave semaine après semaine. Je l’éviterais également si vous détestez avaler des capsules, car forcer cela tous les jours n’est pas un bon plan. J’ai gardé à l’esprit que les compléments sont des outils de soutien, pas des médicaments, donc je ne l’ai pas traité comme un traitement pour un problème articulaire sérieux.
J’achèterais à nouveau Flexomore. Je l’achèterais avec les mêmes attentes que j’avais à la fin : cela a rendu la raideur quotidienne plus facile et a atténué une partie de l’irritation de mes jours d’entraînement, mais cela n’a pas remplacé le travail de mobilité ou un entraînement sensé. Cet équilibre me semblait honnête, et c’était suffisant pour que je le garde à l’esprit.