Flexomore es un suplemento en cápsulas para el soporte articular, y lo probé porque mis rodillas y un hombro adolorido habían comenzado a quejarse después de las sesiones de gimnasio y largas caminatas. Quería menos rigidez al levantarme después de estar sentado un rato, sin cambiar toda mi rutina de entrenamiento.
La botella que usé era negra y dorada, etiquetada como Flexomore Ultimate Joint Support Complex. La mía venía en cápsulas, y el olor era un poco medicinal y herbal cuando la abrí. Tomé dos cápsulas al día, una con el desayuno y otra con la cena, y mantuve eso durante ocho semanas con solo un par de dosis de la cena perdidas.
Cómo se sintió tomarlo
Las cápsulas eran más grandes que las pequeñas de vitamina D a las que estoy acostumbrado, así que necesitaba un buen trago de agua. Si intentaba tragarlas con solo un sorbo, se quedaban incómodas por un segundo y me molestaban. También aprendí que no debía tomar la cápsula de la mañana con el estómago vacío. La única vez que hice eso, sentí una sensación cálida y ligeramente mareada en mi estómago durante unos veinte minutos.
La etiqueta promovía la idea de entrenar sin límites y la flexibilidad articular, y mencionaba ingredientes de marca como Tendoforte, uC3 Clear y Boswellin WS. Me gustó que se sintiera más como una fórmula para las articulaciones y el tejido conectivo que un suplemento genérico. No estaba buscando un milagro. Solo quería algo que pudiera hacer que el movimiento diario fuera más fácil.
Qué cambió para mí
La primera semana no me impresionó. Aún tenía el mismo crujido leve en la rodilla al bajar escaleras el día después de un día de piernas, y notaba cada clic porque estaba prestando mucha atención. Esa parte se sintió ordinaria.
Para la mitad de la segunda semana, mi hombro se sentía menos molesto durante los primeros minutos de un calentamiento. No se sentía más fuerte. Simplemente se asentó más rápido. Esa fue la primera señal de que algo estaba cambiando para mí.
Para la tercera y cuarta semana, la mayor diferencia fue la rigidez después de estar sentado. Trabajo en un escritorio y tiendo a sentarme en posiciones incómodas, que mis rodillas odian. Levantarme solía significar unos pasos rígidos antes de que las cosas se aflojaran. Durante ese mes, esos primeros pasos se sintieron más suaves la mayoría de los días. No todos los días, y no después de una larga caminata o una sesión intensa de sentadillas, pero lo suficiente como para notarlo.
De la semana cinco a la ocho, dejé de pensar tanto en mis rodillas. Suena pequeño, pero era importante para mí. Aún tenía dolor muscular después de entrenar, y aún sentía el dolor articular alrededor de la zona de la rótula en días más difíciles, pero era más leve. Mi hombro también se mantuvo menos irritante a menos que me esforzara demasiado o durmiera mal.
No eliminó el dolor. No solucionó mis caderas tensas ni mi mala postura en el escritorio. Cuando omití estiramientos durante una semana, la rigidez volvió, ya estuviera tomando Flexomore o no. Para mí, fue un apoyo, no un reemplazo de lo básico.
Lo que no me encantó
- Sentí una leve incomodidad estomacal cuando lo tomé sin comida.
- Noté un regusto a eructo una o dos veces.
- Las cápsulas eran un poco grandes, así que tragarlas requería atención.
- No fue rápido. Necesité unas semanas antes de poder decir que estaba ayudando.
- En días de inflamación, no superó la irritación en mi hombro o rodillas.
La tapa de la botella también era ajustada y chirriante, lo que suena trivial, pero tuve que usar un paño de cocina para tener agarre más de una vez. Eso se convirtió en parte de mi rutina matutina, quisiera o no.
A quién creo que le conviene
Flexomore me convino como alguien activo con rigidez leve y recurrente que quería seguir entrenando sin hacer un gran cambio en todo lo demás. Creo que tiene más sentido para las personas que pueden tomar un suplemento todos los días durante un mes y juzgarlo honestamente. Si esperas una solución rápida en unos días, probablemente esto te decepcionará.
Lo omitiría si el dolor articular es agudo, repentino, con hinchazón o empeorando semana a semana. También lo omitiría si odias tragar cápsulas, porque forzarlo todos los días no es un buen plan. Tenía en mente que los suplementos son herramientas de apoyo, no medicamentos, así que no traté esto como un tratamiento para un problema articular serio.
Comprarías Flexomore de nuevo. Lo compraría con las mismas expectativas que tenía al final: hizo que la rigidez diaria fuera más fácil y eliminó algo de irritación de mis días de entrenamiento, pero no reemplazó el trabajo de movilidad o un entrenamiento sensato. Ese equilibrio me pareció honesto, y fue suficiente para que lo tuviera en cuenta.